Aflați despre hrănirea primelor alimente solide pentru bebeluși și diferitele etape ale alimentelor solide

Hrăniți-vă bebelușul mai întâi cu alimente solide sau treceți la etapele de hrănire a alimentelor solide

care

Cel mai important: Oferiți-i bebelușului numai acele alimente care sunt adecvat vârstei a bebelușului tău.

Ești bebeluș, va fi mai interesat de substanțe solide atunci când el/ea este puțin flămând, dar nu înfometează - oferă mai întâi lapte matern și/sau formulă și apoi oferă solide. Dacă încercați să hrăniți un copil solid atunci când îi este foarte foame, este mai probabil să reziste.

Alimentele solide sunt o experiență nouă și, uneori, bebelușul poate fi prea înfometat pentru a dori să stea pentru noua experiență. Poate că nu vrea să accepte lingura, noile gusturi și noile texturi.

Amintiți-vă, alimentele solide nu sunt menite să asigure nutrițional bebelușul în primele câteva luni, laptele matern și/sau formula îndeplinesc acest rol.

MEREU asigurați-vă că bebelușul dvs. stă în poziție verticală. Dacă nu poate sta în poziție verticală fără asistență și nu are un control adecvat al capului, este posibil să nu fie momentul potrivit pentru a începe alimentele solide. Când este într-un scaun înalt sau într-un alt scaun specific pentru bebeluși, atunci este mai puțin probabil să se sufoce. Nu vă lăsați niciodată copilul nesupravegheat când mănâncă.

Introduceți alimente noi în timpul dimineții sau după-amiezii devreme

Introduceți alimente noi dimineața sau după-amiaza devreme. Acest lucru vă va permite să faceți față oricăror reacții adverse atunci când medicul pediatru se află la birou. În cazul în care apare o reacție adversă în timpul dimineții/după-amiezii devreme, aceasta va provoca cea mai mică perturbare a rutinei fragile a bebelușului.

Mai mult, trebuie să introduceți întotdeauna alimente noi după alăptare sau hrănire cu biberonul. Bebelușul dvs. primește în continuare principala sa sursă de nutriție, fie din lapte matern, fie din formulă până la vârsta de un an - nu lăsați solidele să interfereze cu aportul de lichide.

Faceți-o o afacere de familie! De ce să nu hrănești bebelușul cu întreaga familie, în loc să fie singur în scaunul lui? Așezați scaunul înalt sau scaunul de masă la masa familiei. Permiteți copilului să stea la masa familiei, chiar dacă copilul nu va mânca. Acest lucru îl va ajuta pe bebeluș să se obișnuiască cu rutinele mesei. Bebelușului tău îi va face plăcere să facă parte din „acțiunea” de la masă.

Utilizați un ustensil confortabil când vă hrăniți bebelușul

Asigurați-vă că utilizați o lingură moale confortabilă. Amintiți-vă că gingiile bebelușului pot fi fragede din dinți și o lingură din metal dur poate agrava gingiile bebelușului. Dacă refuză lingura sau dacă lingura pare să-l facă pe copil să se simtă inconfortabil, folosiți degetul. Mulți părinți încep să ofere copiilor lor alimente solide folosind degetul (curat și spălat) ca lingură.

Nu vă lăsați agitați în timpul sesiunii de alimentare

Nu faceți furori asupra mâncării - vorbiți despre mâncarea pe care o oferiți și scoateți câteva sunete „yum yum”, totuși, asigurați-vă că nu vă copleșiți copilul cu cuvintele și sunetele dvs. Acest lucru poate distrage atenția bebelușului de la mâncare și poate stimula excesiv copilul.

Urmați indicațiile bebelușului și permiteți-i să exploreze vasele, ustensilele și mâncarea în sine. Întotdeauna le-am dat copiilor noștri propria lor lingură și un bol cu ​​mâncare pe măsură ce îi hrăneam.

Nu forța copilul să mănânce

Nu forțați alimentele asupra copilului dumneavoastră. Dacă bebelușul nu își deschide gura imediat pentru mâncare, așteptați ca bebelușul să deschidă gura când mâncarea este oferită. Las-o întotdeauna să mănânce în ritmul propriu și în propriile condiții. Când bebelușul își întoarce capul sau încetează să mai deschidă gura, acest lucru înseamnă probabil că s-a săturat; respectă asta și nu mai oferi mâncare. Nu doriți să continuați să oferiți alimente și să riscați să renunțați la propriul sistem de control al apetitului.

Este ok dacă bebelușul nu termină o „masă”. Când bebelușul îți semnalează că a terminat, atunci ai încredere în instinctele bebelușului tău. Citit Câtă mâncare ar trebui să mănânce bebelușul meu? pentru mai multe informatii.

Oferiți o varietate de alimente și culori și veți oferi toți nutrienții necesari!

Oferiți-i bebelușului alimente diferite odată ce ați început să introduceți mai multe alimente. Folosiți diferite moduri de a pregăti acele alimente pentru copii și fiți dispuși să aveți un depozit imens de răbdare.

Nu renunțați la un aliment nou, deoarece bebelușul nu îl va mânca prima dată; continuați să oferiți mâncarea sau așteptați încă o zi sau o săptămână.

DIVERTIȚI-vă și nu transpirați mizeria

ETAPE DE ALIMENTARE SOLIDĂ:

Mai jos este un scurt exemplu de etape de hrănire prin care poate trece un bebeluș. Rețineți că vârstele afișate sunt categorii de vârstă. Este imposibil să se reflecte cu precizie anumite alimente și modele de hrănire pentru toți sugarii; sugarii încep alimente solide la vârste diferite și, astfel, progresia lor în alimente solide poate diferi foarte mult. Amintiți-vă întotdeauna că solidele nu înlocuiesc nutrienții necesari sau laptele matern și/sau formula în primele 12 luni de viață.

(4) 6-8 luni - Bebelușul Să începem să mâncăm

Cereale „bebeluș” iar fructele și legumele coapte subțire, coapte subțire, ar trebui să fie primele experiențe de hrană solidă ale bebelușului. Ingrediente unice și la un spațiu de 4 zile distanță cu introducerea fiecărui aliment nou. Puteți sări peste cereale și să începeți cu un fruct cum ar fi avocado sau să începeți cu o legumă, cum ar fi dovlecei sau cartoful dulce.

8-10 luni - Mergem mai departe

Adu-i pe unii condimente iar piureul moale sau tăiat în bucăți fine de fructe, legume, carne, Paste și lactate precum iaurt și brânzeturi. Pastele, legumele și fructele ar trebui să fie toate fierte moi și, eventual, piure cu o furculiță sau un tocător. (Bananele trebuie doar piure.) Fructele crude sunt adesea introduse în acest stadiu. Carne și proteine ca gălbenuș de ou, ar trebui să fie fierte și curățate sau tăiate în bucăți moi moi. Dacă oferă Tofu, nu trebuie să-l gătești mai întâi. Asigurați-vă că produsele lactate oferite sunt ușor de gestionat.

Amintiți-vă, bebelușul nu va avea molari până cândva în jurul intervalului de vârstă 12-18 luni. Alimentele ar trebui să fie ușor amestecate între gingii.

11-12 luni - Suntem aproape copii mici și dorim să consumăm alimente pentru adulți.

În această etapă, bebelușul ar trebui să fie la un pas sau să mănânce deja ”alimente de masă„. Poate că îi place deja să se hrănească și se poate bucura de o varietate de condimente în bucătăria ei. Încurajați o explorare sănătoasă a alimentelor, gusturilor și texturilor, precum și a ustensilelor de mâncare.

Rețineți întotdeauna că anumite alimente pot prezenta în continuare o alergie sau un alt tip de risc de reacție.

ARTICOLE SIMILARE

Trecerea la Sippy Cups cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 12 luni.

Etape alimentare solide și hrănirea primelor solideGama lunară de etape de hrănire și sfaturi pentru hrănirea primelor alimente solide.

Introducerea alimentelor solide în funcție de diagrama de vârstă pentru informații despre ce alimente trebuie evitate și ce alimente sunt potrivite pentru anumite vârste.

Câtă mâncare ar trebui să mănânce bebelușul tău? Citiți articolul nostru și ușurați-vă mintea.

Este copilul meu pregătit pentru solide? Explorează câteva semne și puncte cheie despre pregătirea pentru hrăniri solide și complementare.