Schiul de fond (parte a familiei de schi nordic) este evenimentul de anduranță al Jocurilor Olimpice de iarnă. În schiul de fond, concurenții folosesc stâlpii de schi și forța pentru a se propulsa pe distanțe lungi (de obicei plate). Schiul de fond este extrem de popular în Europa de Nord, Canada și multe din partea de nord a Statelor Unite.

jocurilor

Unul dintre lucrurile care fac schiul de fond un sport atât de dificil este acela că folosește fiecare grup de mușchi în același timp. Este, de asemenea, unul dintre primele trei sporturi pentru arderea caloriilor pe oră.

Există două tehnici diferite de schi care pot fi utilizate pentru schi fond: stilul clasic și stilul liber. În tehnica clasică, vârful și călcâiul piciorului sunt fixate de schi și schiurile se mișcă înainte și înapoi într-un model paralel. Tehnica liberă este substanțial mai rapidă. În această tehnică, degetul de la picior este fixat de un schi mai scurt, iar schiorul își mișcă picioarele dintr-o parte în alta într-un mod care seamănă mai mult cu patinajul de viteză decât cu schiatul.

Deși este un sport relativ nou în America (doar 150 de ani), schiul de fond a fost folosit ca mod de transport de mai bine de 6.000 de ani. Schiul de fond a făcut parte din Jocurile Olimpice de iarnă din 1924. Există mai multe evenimente olimpice de fond, inclusiv sprint individual masculin și feminin, sprint de echipă, urmărire, start individual, start în masă și ștafetă.

Sprint individual (tehnică clasică)

Cursul individual de sprint este de numai 1,4 km pentru bărbați și 1,2 km pentru femei. Competiția de sprint este înființată la fel ca competiția de sprint pentru probele de pistă. Începe cu o rundă de calificare. Primii 30 de clasați ajung în sferturile de finală. De acolo primii 2 clasați în fiecare manșă trec la semifinale și acest model continuă până la rundele finale.

Sprint în echipă (tehnică Freestyle)

Fiecare echipă este formată din doi schiori. Primul schior parcurge două ture în jurul cursei de sprint și apoi trece cu colegul său de echipă, care apoi face două ture. Acest lucru continuă până când ambii schiori au schiat șase ture complete. Câștigă prima echipă care trece linia de sosire.

Colegii de echipă nu dau un ștafet ca la o cursă de alergare. În schimb, un schior trebuie să-și atingă coechipierul fără să blocheze sau să interfereze cu alte echipe înainte ca acestea să poată relua cursele.

Start individual (tehnica Freestyle)

În acest eveniment, schiorii încep cu un început eșalonat: un schior începe la fiecare 30 de secunde. Câștigă schiorul cu cel mai bun timp - care nu este neapărat cel care trece mai întâi linia de sosire. Cursul masculin are o lungime de 15 km, iar cel feminin, 10 km.

Începere în masă (tehnică clasică)

Startul în masă este cel mai lung eveniment de schi fond din cadrul Jocurilor Olimpice de iarnă. Femeile aleargă 30 km, iar bărbații 50 km. Spre deosebire de cursa de start individuală, toți schiorii încep împreună într-o singură linie (în formă de săgeată>). Evenimentul de start în masă este un mare sport de spectatori. De obicei, este schiat în bucle mari în loc de distanțe solitare mari. Acest lucru asigură faptul că publicul poate vedea schiorii la fiecare câteva minute. Deoarece nu există eșalonare la începutul cursei, primul schior care trece linia de sosire este câștigătorul. Spre deosebire de cursele tradiționale de maraton, această cursă până la linia de sosire este de obicei aproape. Emoționant, finisajele foto nu sunt neobișnuite.

Releu (ambele)

Cursa de ștafetă este foarte asemănătoare cu sprintul echipei în format. Cu toate acestea, fiecare echipă are patru membri în loc de doi. Cursa pentru femei este de 4 x 5 km, iar cea pentru bărbați este de 4 x 10. Ștafeta începe cu un start în masă, astfel încât primul schior care trece linia de sosire este câștigătorul. Acest eveniment impune echipelor să utilizeze ambele stiluri de schi fond. Pentru primele două picioare, acestea folosesc cursa clasică, iar pentru ultimele două picioare, trec la cursa liberă. Rețineți diferențele pe măsură ce urmăriți evenimentul.

Urmărire (ambele)

Evenimentul de urmărire este similar cu startul în masă, dar cu o diferență importantă: schiorii încep cursa (22,5 km pentru femei și 30 km pentru bărbați) folosind tehnica clasică. Parțial prin cursă, schiorii se schimbă din schiurile clasice în schiurile scurte cu tehnică liberă și le folosesc până la final.