Anmol Singhal de la Pod Supply descompune planul zilnic al actorului pentru noi, precum și dezvăluie câteva dintre felurile sale preferate

aceasta

Cotientul de fitness al Katrinei Kaif nu este doar o calitate atrăgătoare sau de neegalat care o face să fie cine este, ci este, de asemenea, o trăsătură care îl inspiră pe acesta să devină o versiune mai bună a lor. Anul trecut, în timpul unei filmări GQ, Kaif a spus că îi place să aibă grijă de corpul ei și îi place să se antreneze. "Îmi place antrenamentul. Fără el, nu sunt cel mai bun lucru pe care îl pot fi. Încerc să mă antrenez șase zile pe săptămână, timp de cel puțin 45 de minute", a spus ea.

Dar antrenamentul este singurul aspect al rutinei sale de fitness. Ea respectă o regulă dietetică de bază care implică abținerea de la gluten, zaharuri rafinate și lactate, dar nu se fereste de carbohidrați. "Glucidele sunt în regulă - nimic în neregulă cu ele!" ea a adăugat.

De asemenea, ea nu este una care să omită mesele, a dezvăluit recent coproprietarul Anual de la Pod Supply - un serviciu alimentar din Mumbai - Anmol Singhal. El ne spune că ea a fost pe lista serviciului de mâncare de ceva vreme și că Kaif, împreună cu Akshay Kumar, sunt două dintre cele mai potrivite vedete la care se adresează.

De asemenea, continuă să elaboreze unele dintre opțiunile preferate de mic dejun, prânz și cină, care sunt pregătite de bucătarii Pod Supply.

Planul de dietă al Katrinei Kaif:

Mic dejun: Singhal spune: „Katrinei îi place foarte mult ouăle la micul dejun. Ori de câte ori bucătarii noștri sunt alături de ea, ca și cum ar fi fost pe platourile de filmare de la Sooryavanshi, ei încearcă și îi pregătesc mâncăruri noi. Cu toate acestea, este o mare fană a ouăle brăzdate, a ouălor Benedict și a sosului olandez. De asemenea, îi plac foarte mult cartofii dulci. Bucătarii îi servesc de obicei cartofi prăjiți la cuptor și piure de cartofi dulci. ”

Masa de pranz: „La prânz, ea are de obicei somon. Este peștele ei preferat. Importăm somon pentru ea din Norvegia. Peștele este făcut într-un preparat în stil continental - mâncarea ei trebuie să fie foarte simplă și transparentă în ceea ce privește uleiul și condimentele. Sursele ei de carbohidrați pentru după-amiaza sunt limitate la legume - îi plac legumele verzi sau o parte de piure de cartofi dulci cu peștele. De asemenea, îi place un sos numit Laper Caper, pe care bucătarii noștri îl prepară împreună cu această masă. ”

„În zilele în care nu mănâncă pește, pregătim mâncăruri de pui pentru ea sau curry thailandez. De asemenea, ea nu se ferește să mănânce orez uneori - o cantitate de 100 g de orez este o cantitate acceptabilă pentru ea. ”

Seară: „Seara, îi place să aibă un smoothie cu fructe de pădure. Aceasta include de obicei: afine, zmeură și dud amestecate cu lapte de migdale și un pic de avocado ”

„Smoothie este însoțit de unul dintre aceste două cookie-uri speciale pe care le facem pentru ea: un cookie de ovăz și proteine ​​și un cookie de migdale pe care le preparăm pentru ea, care este în esență 99% ciocolată neagră, amestecată cu făină de migdale și îndulcită cu Xylitol.”

Masa de seara: „Preferă să ia carne roșie la cină. Carnea roșie este un aliment digestiv lent foarte bun. Unul dintre felurile ei preferate este Plăcinta Ciobanescului Mielului. Amestecăm mielul cu piure de cartofi dulci și un pic de brânză vegană ”

„Este cineva care are grijă de sănătatea ei 24x7. Nu-i place „bine, fac un film, așa că este singura dată când voi rămâne în formă. Mâncarea ei este foarte curată și bogată în proteine ​​”, spune Singhal și suntem de acord. A mânca sănătos este primul pas pentru a îmbrățișa un viitor mai potrivit.