Dacă intenționați să dați apă de orez bebelușului dvs., continuați să citiți această postare. MomJunction vă spune dacă apa de orez este bună pentru bebeluși, valorile sale nutriționale, când puteți oferi apă de orez pentru bebeluși și multe altele. Apa de orez este adesea recomandată ca prim aliment pentru bebeluși, conform practicilor tradiționale de înțărcare. Se face parțial datorită digestibilității sale ușoare și naturii hipoalergenice. Cu toate acestea, menținând în evidență valoarea sa nutrițională generală, apa de orez nu poate fi considerată o primă alegere independentă pentru bebeluși. De ce este așa? Ei bine, răspunsul constă în valoarea sa nutritivă. Apa de orez este un produs din orez complet lichid compus din amidon, anumiți compuși bioactivi (2), vitamine solubile în apă precum vitamina B1 (tiamină), B2 (riboflavină) și B3 (niacină) și minerale precum sodiul și potasiul. În comparație cu orezul integral, apei de orez îi lipsesc fibrele, vitaminele liposolubile precum vitamina A și unele proteine vitale ale orezului. Astfel, ar trebui să fie utilizat în mod ideal pentru bebeluși ca hrană suplimentară împreună cu alte alimente, cum ar fi piureul de cartofi dulci, alte legume și piure de legume. Acesta va permite mesei bebelușului să conțină o porție de proteine, micronutrienți și fibre. Notă: Apa de orez nu trebuie folosită ca înlocuitor al laptelui matern. Trebuie evitată utilizarea apei de orez ca singură sursă de nutriție pentru bebeluși. Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea exclusivă pentru bebelușii de până la șase luni. Sugarii, în jurul vârstei de șase luni, sunt adesea considerați gata să înceapă înțărcarea alimentelor (3). Deci, dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de pregătire până la vârsta de patru luni, puteți planifica să începeți apa de orez pentru bebelușul dvs. sub îndrumarea unui pediatru sau a unui nutriționist pediatru. Să explorăm beneficiile apei de orez care o fac una dintre alegerile principale ca aliment pentru înțărcare. Apa de orez nu este considerată adecvată pentru bebeluși, totuși are unele beneficii pentru sănătate derivate din valoarea sa nutritivă.
Notă: Apa de orez are unele beneficii, dar nu înlocuiește laptele matern. Ar trebui să fie utilizat doar ca aliment complementar pentru a fi consumat cu alimente din alte grupe de alimente sau poate fi utilizat atunci când bebelușul este însetat. Apa de orez are dezavantajele sale atunci când este introdusă în dieta unui bebeluș: Prin urmare, este recomandabil să consultați un medic pediatru sau nutriționist pediatric înainte de a introduce apă de orez copilului dumneavoastră. Dacă medicul bebelușului dvs. v-a dat drumul înainte, atunci este posibil să doriți să cunoașteți procesul de preparare a apei de orez. Pregătiți întotdeauna un lot proaspăt de apă de orez pentru bebeluș. Iată cum o puteți realiza Amintiți-vă că apa de orez trebuie să facă parte dintr-o masă sănătoasă care conține produse alimentare din diferite categorii. 1. Putem adăuga apă de orez în cerealele pentru copii? Apa de orez nu este un aliment adecvat nutrițional pentru înțărcare. Dar poate fi făcut sănătos adăugându-l la alte produse alimentare, cum ar fi un piure de legume sau cereale pentru copii. Dacă adăugați apă de orez la cereale, atunci nu adăugați mai multă apă, deoarece formula s-ar putea dilua mai mult decât se recomandă. Puteți înlocui apa cu apa de orez. 2. Poate fi folosită apa de orez ca spălător de păr pentru bebeluși? Nu există studii științifice care să justifice beneficiile apei de orez pentru păr, în special la copii. Apa de orez este folosită în mod obișnuit în produsele cosmetice pentru păr în Japonia, China și Asia de Sud-Est. Puteți folosi apă de orez pentru a spăla părul bebelușului, deoarece este considerat sigur pentru aplicații topice. Apa de orez este adesea o componentă esențială a practicilor tradiționale de înțărcare. Dar apa de orez singură nu poate furniza toți nutrienții necesari unui copil. Cu toate acestea, puteți profita de beneficiile apei de orez făcând-o parte dintr-o dietă hrănitoare pentru bebelușul dumneavoastră. Este întotdeauna recomandabil să consultați un medic pediatru înainte de a introduce copilului dumneavoastră orice alimente noi, inclusiv apă de orez. Cum intenționați să începeți apa de orez pentru bebelușul dvs.? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
Apa de orez este bună pentru bebeluși?
Valoarea nutrițională a apei de orez
Când să dai apă de orez bebelușilor?
Beneficiile pentru sănătate ale apei de orez pentru bebeluși
Dezavantaje ale oferirii de apă de orez bebelușului tău
Rețetă cu apă de orez
Vei avea nevoie:
Cum să:
Precauții în timpul introducerii apei de orez bebelușilor
întrebări frecvente