Instrumente pentru fire
Căutați fir

Există calorii în pipi?

Dacă aveți glucoză în urină. da.
Dacă aveți proteine ​​în urină. da.

Există afecțiuni medicale care pot provoca una sau ambele.

În general, o persoană va supăra caloriile? Nu în cantitate semnificativă nr.

există

Fără să știe nimic despre acea cercetare specială doar pentru că pot obține energie din pipi, ceea ce nu înseamnă automat că există calorii (în sensul dietei) în pipi.

De exemplu, apa este formată din hidrogen/oxigen, astfel încât să puteți extrage hidrogen din apă pentru a arde pentru energie (care ar putea fi măsurată în calorii). Acest lucru nu înseamnă că apa are un conținut caloric pe care corpul îl poate folosi totuși.

Dintr-un articol despre acest subiect:

Nu la fel ca caloriile dietetice.

Corpul nu se luptă să slăbească. mintea face - păstrează măsurători, păstrează-ți sănătatea.

Sunt un englez care locuiește în Canada. oh ce dor de un curry decent!

Fost membru slab de grăsime @ 158lbs - acum 205lbs și 15%. A fost o călătorie lungă, dar plină de satisfacții.

Tocmai am citit un articol fantastic al dr. Barry Groves.
O cu adevărat uluitoare. Doar pentru voi, culturisti. Mă aștept la multe repetări.
Iată extrase:

Regula de aur ortodoxă pentru tratarea excesului de greutate este: caloriile în minus calorii sunt egale cu schimbarea în greutate. După cum veți vedea mai târziu, deși această ipoteză pare plauzibilă la suprafață și are ceea ce pare a fi un număr de studii clinice bune, solide, riguroase, care par să o susțină, este de fapt destul de greșită.

A doua regulă de aur a ortodoxiei este: „O calorie este o calorie este o calorie”? indiferent de unde vine. Aceasta înseamnă că, dacă mănânci X număr de calorii mai mult decât consumi, vei pune Y în greutate, de oriunde provin acele calorii.
Prin urmare, o calorie carbohidrat este în mod evident mult mai îngrășătoare decât o calorie grasă.

Vechile idei conform cărora persoanele supraponderale sunt leneși sunt acum realizate ca fiind la fel de absurde și jignitoare pe măsură ce supraponderalii au crezut întotdeauna că sunt.

Cu toate dovezile că carbohidrații și nu grăsimile sunt cauza obezității, de ce cei care dețin autoritatea nutrițională nu o pot vedea? Răspunsul pare să se afle în credința lor implicită în prima lege a termodinamicii, care afirmă că energia nu poate fi creată sau distrusă, ci doar schimbată.

Caloria este o unitate de căldură. Modul în care este determinat conținutul de energie al unui aliment este prin arderea acestuia într-un dispozitiv numit „calorimetru bombă” și măsurarea cantității de căldură pe care o degajă.

Un gram de carbohidrați, ars în acest mod, dă o valoare energetică de 4,2 calorii, sau mai corect kilocalorii (kcals). Un gram de proteine ​​dă 5,25 kcals. De data aceasta, însă, se scade o calorie deoarece un gram de proteine ​​nu se oxidează ușor, dă naștere la uree și alte produse care trebuie scăzute. Aceasta oferă o cifră finală pentru o proteină de 4,25 kcals. Arderea unui gram de grăsime în calorimetrul bombei dă 9,2 kcals.

Aceste cifre sunt apoi rotunjite la cel mai apropiat număr întreg - respectiv 4, 4 și 9 - și sunt folosite în diagrame de calorii pentru a indica valorile energetice ale produselor alimentare și, astfel, pentru a permite dietelor să își măsoare consumul de alimente.

Dar există două defecte de bază în utilizarea acestor cifre pentru a determina cantitățile de alimente pe care ar trebui să le consumăm:

1. Defectul mai evident al argumentului este că corpurile noastre nu ard alimente în același mod în care sunt arse într-un calorimetru bombă. Dacă ar face-o, am străluci în întuneric. Procesul nostru digestiv este destul de ineficient. Procesul chimic prin care zahărul din sânge este oxidat pentru a furniza energie produce dioxid de carbon. Aproximativ jumătate este expirat ca dioxid de carbon, cealaltă jumătate este excretată în transpirație, urină și fecale ca molecule care conțin energie, ale cărei valori energetice trebuie deduse din aportul original de alimente. Toate acestea variază. De exemplu, consumul de multe grăsimi formează cetone, care se găsesc în urină. Valoarea unui gram de cetone derivate din grăsimi este de aproximativ patru calorii. Deci, în acest caz, aproape jumătate din energia din grăsime se pierde.

2. Al doilea defect și mai important în argument este că organismul nu își folosește toată alimentația pentru a furniza energie. Funcția principală a proteinelor dietetice, de exemplu, este fabricarea și repararea celulelor corpului: fabricarea pielii, a sângelui, a părului și a unghiilor degetelor și de la picioare etc. Cantitatea de proteină necesară în acest scop este, în general, acceptată ca fiind de aproximativ un gram pe kilogram de greutate corporală slabă. Întrucât carnea conține aproximativ 23 de grame de proteine ​​la 100 de grame, o persoană care cântărește, să zicem, 70 kg (11 pietre) trebuie să mănânce aproximativ 300 g (11 oz) de carne, sau echivalentul acesteia, în fiecare zi doar pentru a-și satisface nevoile de bază de proteine. . Chiar și consumul acestui volum de pui slab ar oferi aproximativ 465 de calorii. Aceste calorii nu sunt folosite pentru a furniza energie, nu contribuie la nevoile calorice ale organismului și, prin urmare, trebuie deduse dacă numărați calorii.

O mare parte din grăsimea pe care o consumăm este folosită și pentru a furniza materiale utilizate de organism în alte procese decât producerea de energie: fabricarea acizilor biliari și a hormonilor, acizii grași esențiali pentru creier și sistemul nervos etc. Toate acestea trebuie deduse, de asemenea. Astfel, încercarea de a determina, doar din consumul de alimente și din consumul de energie, cantitatea de energie în exces pe care corpul dvs. o va depozita ca grăsime va da un răspuns complet greșit. Totuși, acești alți factori nu pot fi măsurați. Prin urmare, numărarea caloriilor, care este baza practic a oricărei diete moderne de slăbire, este o pierdere completă de timp.

Și mai există un defect: „experții” ne spun că „o calorie este o calorie”. Ceea ce înseamnă ei este că este imposibil ca două diete care conțin exact același număr de calorii să conducă la pierderi în greutate diferite. Cu toate acestea, în ultimul secol, o serie de studii dietetice au arătat că, caloriile pentru calorii, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt mult mai bune la reducerea greutății decât dietele tradiționale cu conținut scăzut de grăsimi. „Experții” au criticat sever aceste studii spunând că datele nu ar putea fi corecte, deoarece ar încălca legile termodinamicii. Dar nu o fac. Este important să ne dăm seama că există mai multe legi ale termodinamicii. Opinia restrânsă că „o calorie este o calorie” ar putea fi conformă cu prima lege, dar încalcă a doua lege a termodinamicii.

Ideea este că nu există nicio îndoială că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în grăsimi au un avantaj metabolic în ceea ce privește pierderea în greutate, indiferent de ce spun „experții”. Și acest avantaj metabolic corespunde pe deplin cu a doua lege a termodinamicii - și, de altfel, și cu prima lege.

Prima lege, așa cum s-a menționat mai sus, este o lege a conservării. A doua lege este o lege de disipare; această a doua lege este cea care guvernează reacțiile chimice din corpul nostru.