Modul în care extractul de boabe de cafea verde cauzează pierderea în greutate

verde

Recent, au existat numeroase zvonuri despre legătura dintre extractul de boabe de cafea verde și pierderea în greutate. Adevăr sau ficțiune? Vei fi fericit să afli că este adevărat! De fapt, un studiu recent a arătat că persoanele care erau supraponderale și au luat zilnic extract de boabe de cafea verde, au pierdut un procent considerabil din greutatea corporală într-o perioadă scurtă de timp. Acum este timpul să știți secretul din spatele extractului de boabe de cafea verde!

Compusul activ din boabele de cafea verde

Care este compusul activ din boabele de cafea verde care este un arzător de grăsimi atât de excelent? Oamenii de știință spun că nu este cofeina. Ceea ce au descoperit este că beneficiile boabelor de cafea verde sunt legate de acidul clorogenic din boabe. Boabele de cafea prăjite nu conțin acid clorogenic, deoarece este distrus în procesul de prăjire. Cercetătorii studiului subliniază, de asemenea, că nu au fost observate efecte secundare negative de către participanții care au primit extract de boabe de cafea verde.

Extract de boabe de cafea verde de la Dr. Oz

Dr. Oz a avut-o recent pe Lindsey Duncan, ND. Dr. Lindsey Duncan este bine cunoscut pentru rolul său de specialist alternativ în sănătate și nutriționist celebru. De ce recomandarea sa primește atât de multă atenție, se datorează faptului că are reputația de a nu recomanda produse, ci se concentrează în schimb pe programe de exerciții fizice și diete bine echilibrate. Mulțumită cercetărilor care arată că funcționează extractul de boabe de cafea verde, medicii bine informați susțin un supliment alimentar - mulți pentru prima dată. E interesant!

„Iată ce m-a șocat, participanții au pierdut în total 17% grăsime corporală.”
- Dr. Lindsay Duncan -

Studiul Universității Scranton din Pennsylvania

American Chemical Society a prezentat „Studiul Universității din Scranton din Pennsylvania” la o întâlnire. Acest studiu a implicat 16 persoane supraponderale/obeze care au luat capsule care conțin extract de boabe de cafea verde. Subiecții au primit o doză mică de extract de boabe de cafea verde, o doză mare de extract sau un placebo pe parcursul a 22 de săptămâni. Subiecții au luat extractul de boabe de cafea verde cu 30 de minute înainte de masă de 3 ori pe zi.

De-a lungul Studiului Universității Scranton din Pennsylvania, participanții nu și-au schimbat niciodată obiceiurile alimentare și nici nu și-au schimbat regimul de exerciții, dacă există. În medie, cei care au participat la studiu au pierdut 17 kilograme. Aceasta a egalat o scădere totală în greutate de 10%. Participanții au văzut, de asemenea, o reducere de 16% a grăsimii corporale totale. Ceea ce a fost atât de promițător este că aportul zilnic mediu de calorii a fost de 2400 de calorii și au ars în medie 400 de calorii prin exerciții. Acest lucru nu a fost suficient de multe calorii pentru a provoca pierderea dramatică în greutate care a avut loc atunci când participanții au primit extractul de boabe de cafea. Studiul arată că extractul de boabe de cafea verde funcționează.

De ce nu doar cafea?

Aceasta este o întrebare frecventă - De ce nu pot să beau mai multă cafea? Cafeaua are cel puțin 100 mg de cofeină pe ceașcă, în timp ce extractul de boabe de cafea verde conține doar 20 mg de cofeină, deci nu veți primi nervozitatea pentru care este cunoscută cafeina.

În timp ce mulți folosesc cafea sau alte ajutoare dietetice care conțin cofeină, de fapt nu asta face ca boabele verzi de cafea să fie atât de eficiente - este acidul clorogenic. Extractul conține de fapt aproximativ 80% mai puțină cofeină decât ceea ce se găsește în boabele de cafea prăjite. Extractul de boabe de cafea verde se face atunci când boabele sunt în stare brută, deoarece după prelucrare își pierde eficacitatea.

Cum funcționează extractul de boabe de cafea verde

Aici apare confuzia de multe ori, deoarece mulți cred că cofeina este ingredientul activ. Nu este așa. Extractul de boabe de cafea verde acționează prin inhibarea eliberării de glucoză în corpul dumneavoastră. La rândul său, acest lucru vă crește procesul metabolic în ficat.

Stimații Jurnalul Diabetului, Sindromului Metabolic și Obezității au realizat propriul studiu de 12 săptămâni pe extractul de boabe de cafea verde. Cei care au participat au luat un supliment de pulbere timp de trei luni și au pierdut în medie 17 kilograme în timp ce nu au făcut alte schimbări în stilul lor de viață.

Ce ar trebui să știți despre extractul de boabe de cafea verde

Până acum, probabil că vă dați seama că extractul de boabe de cafea verde funcționează, dar să ne uităm la câteva fapte pe care ar trebui să le cunoașteți.

Efectele secundare ale extractului de boabe de cafea verde

Cu o serie de ajutoare dietetice, riscul efectului secundar este adesea un factor de întrerupere. Cu extractul de boabe de cafea verde, aceste griji nu sunt o preocupare. Conform studiilor clinice, nu au existat efecte secundare adverse cu utilizarea extractului.

Există un cuvânt de precauție atunci când vine vorba de umpluturi și substanțe chimice de legare. Acestea pot afecta cât de bine funcționează suplimentele și pot provoca reacții adverse, cum ar fi greață și dureri de stomac. Cel mai bine este să alegeți un supliment natural cu ingrediente pure. Căutați o marcă care utilizează marca Svetol de extract de boabe de cafea verde, care este garantată pură și este fabricată dintr-o boabă de calitate superioară.

Extractul de boabe de cafea verde nu conține nicăieri aproape de nivelurile de cofeină pe care le au boabele de cafea prăjite obișnuite, astfel încât efectele cofeinei sunt minime sau inexistente.

Lupte de slăbire

Pierderea acelor kilograme în plus nu este niciodată ușoară. Vă luptați, încercați suplimente și faceți toate lucrurile corecte, și totuși aceste kilograme încăpățânate se agață. În cele din urmă, există un supliment care are știința pentru a-l susține - extractul de boabe de cafea verde funcționează și funcționează bine.

Deci, dacă sunteți unul dintre cei mai mulți care se luptă să slăbească, acum este momentul să faceți schimbarea. Dacă nu faceți altceva decât să luați extract de boabe de cafea verde, veți pierde în greutate. Adăugați o dietă sănătoasă și exerciții fizice și puteți crește cu adevărat pierderea în greutate. Deci ce mai aștepți?