extractul

Extractul din bergamota italiană de citrice a redus cu succes nivelul colesterolului în studii recente, a raportat recent The Wall Street Journal. Suplimentul a permis participanților la studiu să reducă și dozele de statine.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

Puterea Pucker

Utilizat în mod obișnuit ca aromă în ceaiul Earl Grey, extractul de bergamotă citrică amară s-a dovedit a reduce nivelul colesterolului în patru studii recente efectuate la om. Bergamota a fost, de asemenea, creditată cu creșterea colesterolului bun, eliminarea depozitelor de grăsime din ficat și scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Într-unul dintre studii, publicat în 2013 în Jurnalul Internațional de Cardiologie, 77 de pacienți au luat 1.000 de miligrame zilnic de extract de bergamotă timp de o lună. Colesterolul participanților a scăzut de la o medie de 278 miligrame pe decilitru de sânge la 191.

Cercetătorii studiului au raportat, de asemenea, că adăugarea bergamotei le-a permis să reducă la jumătate doza de medicamente pentru colesterol, rosuvastatină, fără a reduce eficacitatea acesteia.

Ingredientul secret? Bergamota conține antioxidanți puternici numiți flavonoizi. Ceaiul Earl Grey nu ambalează un pumn suficient de puternic pentru a afecta colesterolul; studiile au analizat utilizarea extractului concentrat sub formă de tablete sau capsule.

Lovind efectele secundare ale statinelor

Statinele, o familie larg utilizată de medicamente care scad colesterolul, pot avea efecte secundare semnificative, inclusiv dureri și slăbiciune musculară. În schimb, arsurile la stomac au fost singurul efect secundar observat în studiile inițiale cu bergamotă. Deși în cele din urmă ar putea fi recomandat ca o completare a statinelor, cu potențialul unei doze mai mici de statine, sunt necesare studii la scară mai mare pentru a stabili pe deplin siguranța suplimentului. Extractul de bergamotă trebuie manipulat cu o atenție deosebită, deoarece expunerea la lumina directă a soarelui poate face extractul toxic. Ca și în cazul oricărui supliment, cel mai bine este să discutați cu un medic.

David Frid, MD, cardiolog la Secția de Cardiologie Preventivă a Clinicii Cleveland, a comentat studiul în articolul din Wall Street Journal. „Aș spune unui pacient că avertismentul este, dacă doriți să îl încercați, să fiți conștienți de faptul că nu știm cu adevărat efectele sale secundare.” El a subliniat, de asemenea, că statinele au documentat îmbunătățiri ale rezultatelor sănătății, cum ar fi reducerea atacurilor de cord, în timp ce bergamota nu a fost încă revizuită pentru a obține rezultate finale pentru sănătatea inimii. Dr. Frid notează că este important să se consulte cu un medic înainte de a schimba medicamentele pentru colesterol sau de a ajusta doza de statine.

Pasii urmatori

Dr. Frid a recunoscut: „Datele arată foarte bine”. El a continuat însă să recomande rezultatele să fie imitate de un alt grup de cercetare pentru a verifica capacitățile extractului de a reduce colesterolul.

Articolul menționează legăturile financiare ale cercetătorilor cu producătorii de suplimente de bergamotă, un alt motiv pentru a urmări studii independente la scară mai largă despre această nouă terapie potențială.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică