beneficii

Fapte rapide de salcie
Nume: Salcie
Nume stiintific: Salix alba
Origine Europa și Asia Centrală și de Vest
Forme Capsule mici (4 mm), fiecare conținând numeroase semințe minute
Gust Amar
Calorii 592 Kcal./cup
Nutrienți majori Grăsime totală (174,29%)
Fier (16,25%)
Fosfor (8,29%)
Carbohidrați (6,23%)
Proteine ​​(5,20%)
Beneficii pentru sănătate Promovează digestia sănătoasă și reduce febra

Descrierea plantei

Salcia este un copac de foioase de dimensiuni medii până la mari, care crește aproximativ 10-30 m înălțime, cu un trunchi de până la 1 m diametru și o coroană neregulată, adesea înclinată. Planta se găsește în creștere la marginea lacurilor și râurilor, unde ar fi putut fi plantată în principal. De asemenea, va crește prin iazuri, cursuri de apă, goluri umede și șanțuri. În mod normal, planta preferă solul răcoros și umed. Coaja este cenușiu-maroniu și profund fisurată la copacii mai în vârstă. Lăstarii din speciile tipice sunt de culoare gri-maroniu până la verde-maroniu.

Frunze

Frunzele sunt mai palide decât majoritatea celorlalte salcii, datorită unei acoperiri de fire albe foarte fine, mătăsoase, în special pe partea inferioară. Au 5-10 cm lungime și 0,5-1,5 cm lățime, foioase, alternative și frecvent alungite și zimțate sau netede. Frunzele alungite sunt verzi pe partea superioară și albicioase pe partea inferioară. Culoarea frunzelor se poate schimba sezonier. Frunzele trec de la verde la galben toamna.

Floare și fructe

Aceasta este o specie dioică, cu pisici înflorite care apar pe copaci separați masculi și femele în luna mai. Pisicile masculine lungi de 4–5 cm sunt oarecum arătoase, având flori minuscule cu anteră gălbuie și două stamine. Pisicile de sex feminin sunt mai mici de aproximativ 3-4 cm lungime și neprezentante, cu flori verzui. Când sunt maturi în mijlocul verii, pisicile femele conțin numeroase capsule mici (4 mm), fiecare conținând numeroase semințe minute înconjurate în puf alb, care ajută la dispersarea vântului. Salcii sunt asociați cu misticismul și superstiția. Potrivit legendei, vrăjitoarele au creat mături folosind ramurile salciei.

Soiuri

Un număr de soiuri și hibrizi au fost selectați pentru utilizare forestieră și horticolă:

1. Salix Alba ‘Caerulea’ (salcie de cricket-liliac)

Salix Alba ‘Caerulea’ (salcie de cricket-liliac) este cultivată ca cultură specializată de cherestea în Marea Britanie, în special pentru producția de lilieci de cricket și pentru alte utilizări în care este ușor necesar un lemn dur, ușor, care nu se fragmentează. Se remarcă în principal prin forma sa de creștere, foarte rapidă, cu o singură tulpină dreaptă și, de asemenea, prin frunzele sale puțin mai mari (10-11 cm lungime, 1,5-2 cm lățime) cu o culoare mai albastru-verde. Originea sa este necunoscută; poate fi un hibrid între salcie albă și salcie crăpată, dar acest lucru nu este confirmat.

2. Salix Alba ‘Vitellina’ (salcie aurie)

Salix Alba ‘Vitellina’ (salcie aurie) este un soi cultivat în grădini pentru lăstarii săi, care sunt de culoare galben-auriu timp de unu până la doi ani înainte de a deveni maronii. Este în principal decorativ iarna; cel mai bun efect se obține prin prelucrarea la fiecare doi până la trei ani pentru a încuraja producția de lăstari tineri mai lungi, cu o culoare mai bună. Alte soiuri similare includ „Britzensis”, „Cardinal” și „Chermesina”, selectate pentru lăstari roșu-portocaliu chiar mai strălucitori.

3. Salix Alba ‘Sericea’ (salcie argintie)

Salix Alba ‘Sericea’ (salcie argintie) este un soi în care părul alb de pe frunze este deosebit de dens, oferindu-i frunzișul mai puternic alb-argintiu. Acest soi a extins Premiul Meritului Grădinii al Societății Horticole Regale.

4, Salix Alba ‘Vitellina-Tristis’ (salcie aurie)

Salix Alba ‘Vitellina-Tristis’ (salcie plânsă aurie) este un soi plâns cu ramuri galbene care devin roșu-portocalii iarna. Acum este rar în cultură și a fost înlocuit în principal de grupul Salix sepulchralis „Chrysocoma”. Cu toate acestea, este încă cea mai bună alegere în părți foarte reci ale lumii, cum ar fi Canada, nordul SUA și Rusia.

Salcia plânsă hibridă aurie (grupul Salix sepulchralis ‘Chrysocoma’) este un hibrid între salcie albă și salcie Peking Salix babylonica.

Beneficiile pentru sănătate ale scoarței de salcie

Coaja de salcie albă, coaja obținută din salcia albă a fost folosită de secole ca remediu natural pentru tratamentul febrei și, de asemenea, pentru scăderea durerii. Coaja conține un ingredient activ cunoscut sub numele de salicină, care este transformat în acid salicilic de către organism. Coaja de salcie albă are mai multe beneficii și există dovezi științifice care să susțină acest fapt, motiv pentru care a devenit un remediu alternativ foarte popular și de încredere pentru diverse probleme de sănătate. Iată câteva dintre beneficiile importante ale utilizării scoarței de salcie

1. Ameliorează durerea

Datorită amestecului său bogat de antioxidanți și compuși organici, coaja de salcie funcționează ca o analgezie de mare succes. De mii de ani, a fost folosit în mod tradițional pentru a ameliora durerea de răni și boli, cu mare succes. De fapt, acum mai bine de 2.500 de ani, cea mai timpurie utilizare înregistrată a unei ierburi a fost de coaja de salcie, în medicina tradițională chineză. Deși a fost afirmat în texte mai vechi care datează din egipteni, aceasta a fost prima utilizare recunoscută a scoarței de salcie pentru ameliorarea durerii! (1)

2. Proprietăți antiinflamatorii

Inflamația ia multe forme diferite în corpul nostru. Dacă doriți să eliminați inflamația din căile respiratorii, sistemul gastro-intestinal sau articulațiile, atunci coaja de salcie vă poate calma rapid simptomele. Dacă pregătiți un decoct sau un ceai din această scoarță, veți simți dispariția inflamației și a durerii topice cauzate de artrită, sindromul intestinului iritabil, guta și alte afecțiuni. (2)

3. Reduce riscurile de cancer

Salcia albă constă dintr-o cantitate bună de proprietăți antioxidante și antiinflamatorii care ajută la reducerea riscurilor de cancer. Deoarece acționează ca un antioxidant, salcia albă și-a dovedit beneficiul pentru a proteja împotriva virușilor și bacteriilor din organism. De asemenea, întărește sistemul imunitar al organismului. Nu numai pentru aceasta, proprietățile antiinflamatorii conținute în salcia albă ajută la reducerea inflamației care se întâmplă din cauza expunerii proaste la mediu și a toxinelor. Prin urmare, deoarece proprietățile antiinflamatorii previn, de asemenea, radicalii liberi, astfel este benefic să preveniți și riscurile de cancer.

4. Calmează tulburările de stomac

Conținutul ridicat de taninuri ajută la calmarea stomacului și la prevenirea suferinței gastro-intestinale în timpul altor boli sau perioade ale sistemului imunitar slăbit. În timp ce scoarța de salcie poate avea o acțiune lentă, efectele sale pot fi de lungă durată, ceea ce îl face un remediu eficient pe bază de plante pentru a adăuga ocazional regimentului dvs. de sănătate, dar nu trebuie consumat zilnic decât dacă este recomandat de un medic sau de un medic specialist în plante medicinale. (3)

5. Elimină migrenele

Dacă suferiți de dureri de cap cronice și migrene, ați putea beneficia în mod sugestiv de calitățile calmante ale durerii scoarței de salcie. Poate ajuta la eliminarea migrenelor prin scăderea tensiunii arteriale în capilarele mici și vasele de sânge din cap, reducerea presiunii și ameliorarea acelor simptome dureroase, debilitante. Poate fi folosit și ca metodă preventivă pentru durerile de cap obișnuite. (4)

6. Ameliorează durerea de dinți

Durerea de dinți este atât de enervantă; prin urmare, ar trebui să găsiți tratamentul și prevenirea potrivite. Gargaritul ceaiului de salcie albă înainte de culcare este destul de benefic pentru a obține ușurarea durerii de dinți. Puteți mesteca în mod regulat o scoarță de salcie albă pentru a face față durerii de dinți. Cu siguranță, deoarece scoarța de salcie albă are proprietăți analgezice, este benefic să fii un tratament natural pentru durerea de dinți.

7. Reduce febra

Proprietățile antiinflamatorii ale scoarței de salcie sunt destul de benefice pentru reducerea febrei. Febra este un simptom al unei infecții în organism, dar reducerea febrei sau „ruperea” este importantă accelerarea procesului de vindecare și funcționarea normală a sistemelor de organe. A fost folosit pentru tratarea febrei de mii de ani. (5)

8. Usureaza menstruatia

Pentru multe femei care suferă de perioade anormal de grele sau simptome menstruale severe, administrarea unui pahar mic de scoarță de salcie poate face minuni pentru orice, de la dureri de perioadă și crampe la schimbări de dispoziție și hormoni de stres inutili în organism. Caracteristicile sale relaxante sunt deosebit de bune în aceste circumstanțe, deoarece pot ajuta la reechilibrarea hormonilor din corpul unei femei. (6)

9. Eforturi de slăbire

Mulți oameni apelează la scoarța de salcie pentru a spori eforturile de slăbire, deoarece planta se combină atât de bine cu alte substanțe de ardere a grăsimilor și de stimulare a metabolismului. Poate întări efectele acestor plante într-un mod sănătos, crescând astfel eficacitatea acestora și îmbunătățindu-vă rezultatele și mai mult. (7)

10. Tratează durerile de spate

Salcia albă se presupune ca un tratament eficient pentru durerile de spate. Așa cum s-a descris anterior, salcia albă este o plantă cu adevărat excelentă pentru a ajuta la ameliorarea durerii cauzate de prezența salicinei. Prin urmare, dacă suferiți de dureri de spate, este recomandat să consumați frecvent coaja de salcie albă pentru a ajuta la acest tip de boală. Și, nu uitați să vă odihniți, oameni dragi!

11. Îngrijirea pielii

Aspectul pielii este foarte important pentru noi. Conținutul ridicat de compuși antioxidanți găsiți în coaja de salcie are un impact major asupra sănătății pielii. Indiferent dacă este aplicată local sau consumată, scoarța de salcie ajută la creșterea fluxului de sânge către piele datorită antioxidanților săi, reducând în același timp aspectul ridurilor și al mărcilor de vârstă. În plus, poate elimina inflamația pielii și ușura durerea mușcăturilor de insecte și iritarea.

12. Menține inima sănătoasă

A face un stil de viață sănătos împreună cu a consuma cele mai bune alimente este combinația perfectă pentru a menține o inimă sănătoasă. Veți obține super-beneficii făcând astfel de acțiuni. Dacă consumați salcie albă, atunci vă ajutați să reduceți riscurile de coagulare internă, care este legată de boli de inimă, inclusiv accident vascular cerebral și atac de cord. În plus, a arătat că scoarța de salcie albă conține salicilați care au același efect ca aspirina pentru a menține sănătatea inimii.

13. Promovează digestia sănătoasă

Pentru a menține sistemul digestiv excelent, trebuie să consumați cele mai bune alimente bogate în fibre, inclusiv fructe și legume verzi. În acest moment, consumul de salcie albă va fi și o idee atât de grozavă. Salcia constă dintr-o cantitate bună de tanini, care este valoroasă pentru calmarea stomacului și prevenirea suferinței gastro-intestinale. Astfel, ce aștepți? Încercați să mâncați salcie albă pentru a promova sănătatea corpului.

14. Îndepărtează negii

Salcia constă dintr-o cantitate bună de acid salicilic, care a demonstrat un rezultat excelent în îndepărtarea verucilor. Astfel, dacă doriți să eliminați negii temeinic fără a provoca multă durere, atunci salcia albă este soluția perfectă pentru dvs. Într-adevăr, nu numai pentru a îndepărta negii, puteți avea pielea limpede având opțiunea salcie albă.

15. Tratează psoriazisul

Psoriazisul este una dintre afecțiunile pielii care determină multiplicarea celulelor pielii de până la 10 ori mai rapid decât în ​​mod normal. Această boală apare adesea pe anumite părți ale corpului, cum ar fi genunchii, coatele și scalpul. Mai mult, simptomele sunt diverse, inclusiv prezența plăcilor roșii ale pielii și a plăcilor de solzi sau cruste pe scalp.

Ca urmare, unul dintre tratamentele naturale pentru această tulburare a pielii este să aveți opțional salcia albă. Astfel, puteți amesteca coaja de salcie cu frunzele de stejar și nuc și apoi turnați apa clocotită peste ele. După aceea, îl beți de 3 ori pe zi în mod regulat pentru a accelera procesul de vindecare.

16. Ameliorează durerea sciatică

Coaja de salcie albă constă din salicină și glicozide fenolice care ajută la ameliorarea durerii sciatice. Acestea vă pot oferi beneficii antiinflamatorii și analgezice. Persoanele cu dureri sciatice ar trebui să ia o scoarță de salcie cu 120 sau 240 miligrame de salicină în fiecare zi timp de câteva săptămâni. Totuși, nu uitați să consultați un medic înainte de a utiliza această scoarță.

17. Îndepărtează acneea

Toată lumea urăște acneea, nu-i așa? Drept urmare, mulți oameni încearcă să obțină pielea limpede și de înfrumusețare prin tratamente de înfrumusețare. Cu toate acestea, puteți avea alternativa folosind plante și fructe naturale pentru masca facială. Astfel, salcia albă îți oferă proprietăți antiinflamatoare și calmante, iar atunci este util să fii un exfoliant natural. Prin urmare, veți fi la fel de fericiți ca acest tip de plante ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și ajută la întinerirea pielii.

18. Promovează frumusețea pielii

Cu proprietățile antioxidante, salcia albă participă la promovarea frumuseții și a pielii sănătoase. Salcie albă vă va ajuta să reduceți ridurile și urmele de vârstă, precum și la ameliorarea iritațiilor pielii.

19. Îmbunătățiți insuficiența renală

Efectele antioxidante, antiinflamatorii și antiseptice prezente în scoarța de salcie albă pot ajuta la îmbunătățirea insuficienței renale și pot ușura durerea. În plus, efectele sale de stimulare a imunității vă fac rinichii să funcționeze mai bine. Puteți face un ceai cu coaja de salcie albă uscată și îl puteți bea de 3 până la 4 ori pe zi în acest scop.

Utilizări tradiționale și beneficii ale Willow

Beneficiile ayurvedice pentru sănătate ale Willow

  • Artrită: Tăiați coaja de salcie albă. Se fierbe. Adăugați ghimbir pentru a activa coaja de salcie. Bea de două ori pe zi.
  • Bursita: Luați 2 grame de scoarță măcinată. Se amestecă în 8 uncii de apă. Bea până la 4-5 căni pe zi.
  • Boli renale: Pregătiți un ceai alb de scoarță de salcie. Beți-l de trei ori pe zi pentru a vă ameliora durerile de rinichi.
  • Umar inghetat: Se fierbe coaja de salcie albă în apă timp de 10 minute. Strecoară și consumă acest lucru zilnic.
  • Inflamaţie la picior: Pregătiți un ceai din frunzele proaspete de salcie albă. Se bea de două ori pe zi. SAU Pregătiți o pastă de scoarță de salcie albă. Aplicați-l pe iepure.
  • Meniuri dificile: Luați jumătate de lingură de pudră de coajă de salcie albă. Se fierbe în apă timp de 5 până la 10 minute. Ia acest ceai de 2 ori pe zi. El ușurează crampele menstruale și este bun pentru perioadele neregulate.
  • Obezitate: Luați frunzele Efedrei și coaja de salcie albă în proporții de 1: 2. Faceți decoctul său. Bea 5 ml din el o dată pe zi.

Utilizări culinare

  • Scoarțele interioare sunt crude sau fierte.
  • Poate fi uscat, măcinat într-o pulbere și adăugat la făina de cereale, apoi utilizat la prepararea pâinii etc.
  • Este folosit ca hrană pentru foamete atunci când orice altceva eșuează.
  • Frunzele și lăstarii tineri se consumă crude sau fierte.
  • Frunzele pot fi folosite ca înlocuitor al ceaiului.

Forme și doza de scoarță de salcie

Capsule

Coaja de salcie poate fi achiziționată de la multe farmacii și aproape orice magazin alimentar natural într-o formă sub formă de pudră, încapsulată. Doza recomandată pentru ameliorarea durerii este de 240 miligrame pe zi.

Latra

Ingredientul activ din scoarța de salcie este salicina, dar flavonoidele însoțitoare și particulele de plante ar putea face parte din ceea ce face ca scoarța de salcie să fie eficientă. Din acest motiv, unii oameni preferă să mestece de fapt coaja neprelucrată a salciei. Este dificil să controlați cantitatea de salicină pe care o obțineți din fiecare bucată de scoarță, astfel încât această metodă de consum ar trebui abordată cu prudență.

Lichid

Coaja de salcie poate fi găsită și sub formă de tinctură distilată. Luarea unei picături sau două pe zi pentru ameliorarea durerii (până la 2 mililitri) poate funcționa ca un substitut antiinflamator și de ameliorare a durerii pentru aspirină.

Ceai

Unele magazine de produse naturiste vând ceai din coajă de salcie, promovându-l ca un calmant al durerii și antiinflamator. Salcia abruptă latră ceaiul timp de două până la trei minute în apă fierbinte. Când consumați scoarță de salcie în această formă, este greu de spus cât de multă salicină primiți în fiecare porție de ceai.

De actualitate

Coaja de salcie poate fi utilizată local. Deoarece nu este absorbit digestiv, scoarța topică de salcie este o alternativă bună pentru cei care suferă în mod obișnuit de ulcere gastrice. Cu toate acestea, utilizarea topică poate fi dură și poate provoca iritarea pielii.

Alte fapte

Precauții speciale și avertismente

Sarcina și alăptarea: Ar putea fi nesigur pentru femeile care alăptează să folosească coaja de salcie albă. Conține substanțe chimice care au efecte nocive asupra sugarului care alăptează. Evitați utilizarea acestuia dacă sunteți o femeie care alăptează.

Nu există suficiente dovezi despre siguranța scoarței de salcie în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este mai bine să evitați utilizarea acestuia.

Copii: Coaja de salcie albă poate fi nesigură pentru copii atunci când este consumată pentru infecții virale, inclusiv gripă și răceli. La fel ca aspirina, poate crește riscul de sindrom Reye. Deși este încă sigur, nu îl folosiți pentru copii.

Boală de rinichi: Coaja de salcie albă poate reduce fluxul de sânge către rinichi, ceea ce poate duce la insuficiență renală la unii oameni. Dacă suferiți de boli de rinichi, evitați utilizarea acestei scoarțe.

Tulburări de sângerare: Coaja de salcie albă poate crește șansele de sângerare la persoanele care au tulburări de sângerare.

Sensibilitate la aspirină: Cei cu ulcer de stomac, astm, diabet, gută, hipo-protrombinemie, hemofilie sau boli de ficat sau rinichi pot fi sensibili la scoarța de salcie. Utilizarea acestei scoarțe poate provoca reacții alergice grave. Nu-l folosiți niciodată.

Interventie chirurgicala: Coaja de salcie albă poate încetini coagularea sângelui. Poate provoca sângerări suplimentare în și după operație. Evitați utilizarea acestei scoarțe cu cel puțin două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală.