despre

Fapte rapide despre efedra
Nume: Efedra
Nume stiintific: Efan cyan
Origine Această plantă este originară din Rusia, Mongolia și nord-estul Chinei.
Beneficii pentru sănătate Tratament pentru obezitate, Tulburări metabolice, Promovarea energiei, Asistență la slăbire, Reduce oboseala

Istorie

Utilizarea Efedrei este cunoscută încă din secolul I d.Hr. În China, a fost folosită ca plantă medicinală de mii de ani. Aproximativ 40 de specii de Ephedra sinica împreună cu variante locale sunt cultivate în Afganistan, Australia, America Centrală, Europa, India, Australia și America de Nord. Această plantă este utilizată pentru prepararea ceaiului și consumată de oamenii din China datorită prezenței unor proprietăți stimulante. Crește energia, creează rezistență și tratează astmul. În New Mexico, este folosit pentru a trata sifilisul de către indienii Zuni.

Plantă

Planta este perenă și veșnic verde, care crește până la 4 picioare în înălțime. Acestea sunt subarbusti mici, care sunt ramificați slab cu tulpini de prostată sau lemnoase scurte și ramuri drepte sau curbate. Poate fi găsit în zonele muntoase și în zonele aride care apar pe albiile uscate ale râurilor, versanți, câmpuri, locuri nisipoase sau pe malurile muntilor. Înflorirea are loc din aprilie până în iunie, în timp ce fructificarea începe din iulie. Planta poartă conuri cărnoase, roșii, care seamănă cu boabele care sunt otrăvitoare.

Floare

Florile sunt mici și solzi coborâți până la vârfuri, care sunt topite la bază în perechi. Este dioic, unisexual și uneori monoic. Aproximativ 2-24 de flori se găsesc în inflorescențele masculine.

Frunze, tulpină și rădăcină

Planta de efedra crește până la 30 cm în înălțime, care posedă subarbust ramificat, împreună cu ramuri cilindrice și alungite, care măsoară aproximativ diametrul de 1-2 mm. Ramurile și tulpina sunt rotunde cu verde strălucitor sau gri până la verde numeroase caneluri verticale.

Semințe

Are conuri de semințe axilare sau terminale, care sunt solitare, de 8 × 6-7 mm la maturitate și au o formă alungită până la ovoidă sau subgloboză. Bractele sunt în 4 perechi cu tub de tegument de 1-2 mm care este ușor curbat sau drept. Semințele sunt de culoare neagră până la roșu sau maro cenușiu, care este ascuns de bractee egale. Polenizarea are loc din mai până în iunie.

Numită științific Ephedra sinica, este o plantă care a fost folosită în scopuri medicinale de mai bine de 2000 de ani. Recent, a fost folosit pentru a promova pierderea în greutate și comunitatea de culturism. Această plantă este preparată sub formă de ceai și poate fi găsită sub formă de suplimente de pilule. A fost interzis în diferite țări din cauza efectelor sale asemănătoare medicamentelor și nu are voie să se folosească în sporturile profesionale. Deși există multe controverse cu privire la Efedra, doze mici de ea acționează ca un ajutor pentru diferite tulburări și probleme de sănătate. Unele sunt discutate mai jos în detaliu:

  1. Tratamentul pentru obezitate

Obezitatea contribuie atât la sindromul metabolic, cât și la intoleranța la glucoză. Studiul a investigat despre activitățile anti-hiperglicemiante și anti-obezitate ale Ephedra sinica testate pe o dietă bogată în grăsimi hrănită la șoareci. Efedra crește în greutate și acumulează grăsimi epididimale, scade trigliceridele și îmbunătățește intoleranța la glucoză. În plus, îmbunătățește nivelul colesterolului HDL, nivelul glucozei și scade șansele de creștere în greutate. (1)

  1. Tulburare metabolică

Modificarea microbiotei intestinale este legată de obezitate, sindromul metabolic și diabetul de tip 2. Efedra posedă proprietăți anti-obezitate care sunt utile pentru tulburările metabolice. Tratamentul efectuat cu Ephedra sinica reduce nivelul insulinei serice, glicemiei și indicelui de rezistență la insulină. Transplantul de Esm păstrează eficacitatea ameliorării asupra tulburărilor metabolice și obezității induse de HFD asociată cu endotoxină enterogenoasă, microbiotă intestinală și acid acetic enteral. (2)

  1. Promovează energia

Efedra este utilizată pentru creșterea energiei datorită prezenței unui compus activ numit efedrină care promovează fluxul de sânge și stimulează inima care ajută la energizarea corpului și ajută la fluxul de oxigen și sânge către mușchi. În ciuda faptului că ar putea fi dăunător, deoarece pune presiune pe inimă, pentru cei care au probleme cardiace existente.

  1. Asistă la slăbit

Efedra a câștigat o popularitate uriașă pentru pierderea în greutate. Este o alternativă unică pentru acei oameni care doresc să slăbească rapid, dar nu sunt deosebit de activi. Arde grăsimile prin stimularea metabolismului. Este utilizat fără nicio componentă fizică de către unii oameni care presurizează suplimentar sistemul corpului.

  1. Reduce oboseala

Suplimentul cu Efedra ar putea fi util pentru cei cu insomnie sau oboseală cronică. Crește nivelul de energie și ne menține activi. Ar trebui să fie utilizat strict într-o cantitate mică.

Unele studii au arătat că Ephedra este capabilă să crească cunoașterea, deoarece îmbunătățește fluxul de sânge către creier, precum și alte organe vitale și îmbunătățește procesarea neuronală. Ar trebui să fie utilizat în echilibru și nu trebuie utilizat în mod regulat.

  1. Îmbunătățiți sistemul imunitar

Efedra are proprietăți steroidiene care stimulează sistemul imunitar care contracarează efectiv gripa și răceala obișnuită. Nu trebuie utilizat ca medicament preventiv. Unele studii au arătat că utilizarea efedrei în stadiul de debut al bolii îl ajută pe cel să accelereze procesul de vindecare și să prevină boala complet suflată.

  1. Afecțiuni respiratorii

Efedra ajută la scăderea inflamației cauzate pe membranele mucoase, cum ar fi căile respiratorii. Acest lucru ajută la prevenirea respirației șuierătoare și a atacurilor astmatice. Eliberează trecerea și permite aerul către plămâni, ceea ce ar putea preveni șansele unor probleme respiratorii comune.

  1. Normalizează tensiunea arterială

Persoanele cu hipotensiune sunt îngrijorate pentru scăderea tensiunii arteriale. Adăugarea de efedra la regim susține tensiunea arterială și sănătatea inimii. Consultați medicul înainte de a utiliza acest lucru ca remediu pe bază de plante.

Utilizări tradiționale

  • În mod tradițional, este utilizat pentru tratarea febrei fânului, astmului, răcelilor, tusei, urticariei, febrei, narcolepsiei, enurezei, hipotensiunii posturale cronice, miasteniei grave și reumatismului.
  • Are activități bronhodilatatoare, vasoconstrictoare și stimulatoare centrale.
  • Efedra este utila pentru congestia nazala cauzata de rinita alergica, febra fanului, sinuzita si raceala.
  • Suprimă pofta de mâncare.
  • Este folosit pentru tratarea bolilor respiratorii.
  • Este util pentru boli febrile severe, simptome articulare, astm bronșic, tuse cu dispnee, incapacitate de transpirație, dureri la nivelul oaselor și edem.
  • Se fierbe o linguriță de Ephedra sinica în ¼ litru de apă timp de aproximativ 5 până la 10 minute și se folosește pentru tratarea astmului bronșic, a bronșitei, a febrei fânului și a problemelor respiratorii.
  • Este folosit pentru a promova menstruația și contracțiile uterine.
  • Deoarece posedă proprietăți antispastice, curăță pasajele aeriene.
  • Acționează ca un rapel de performanță și, de asemenea, crește circulația sângelui către mușchi.
  • Oferă un efect de strângere asupra vaselor de sânge din apropierea suprafeței pielii și, de asemenea, mărește căile respiratorii mici în bronhiolele plămânilor.

Precauții sau dezavantaje

Cum să mănânci

  • Ephedra sinica uscată sau proaspătă se adaugă la coniac sau vin. Adăugați fenicul, anason și cardamom pentru a-i reduce gustul amar.
  • Se folosește sub formă de băutură ca înlocuitor pentru cafea și ceai negru.

Alte fapte

  • Este o plantă perenă care ar putea supraviețui mai mult de doi ani în sălbăticie.
  • Este utilizat pentru fabricarea drogurilor ilegale și de stradă numite metamfetamine.
  • Produce conuri purtătoare de semințe și conuri mici sau galbene care conțin polen.
  • Conurile sunt polenizate de vânt, care ar putea fi văzute din mai până în iunie.
  • Înmulțirea se face prin împărțirea rădăcinii sau a semințelor.
  • Efedra ar putea ajuta la prevenirea eroziunii solului datorită prezenței sistemului său puternic de rădăcini.
  • Este folosit pentru a oferi un efect calmant de către călugării zen în momentul meditației.