Obțineți aici planul complet de dietă pentru chirurgia pre-bariatrică

Modul în care vă pregătiți pentru o intervenție chirurgicală bariatrică stabilește scena pentru succesul dvs. în viața postoperatorie.

masă

Aflați exact cum să vă pregătiți pentru operația dvs. mai jos.

Rămâneți pe drumul cel bun după o intervenție chirurgicală bariatrică cu acest plan fără masă pregătitoare

Dieta dumneavoastră chirurgie post-bariatrică evoluează în timp. Modul în care mănânci imediat după operație nu este modul în care vei mânca 1 an din operație. Modul în care mănânci 1 an din operație nu înseamnă cum vei mânca 5 ani din operație. Pe măsură ce pierderea în greutate progresează, dieta dumneavoastră și modul în care vă adaptați în timp vor juca un rol major în succesul dvs. continuu de slăbire.

Acest plan de masă de 1200 de calorii este extrem de simplu. Este nevoie de foarte puțină pregătire și puteți rezolva efectiv fără niciun fel de pregătire cu acest plan dacă nu doriți să gătiți sau dacă nu aveți timp. Fie că sunteți la un an de la operația bariatrică sau la 10 ani, acest plan de masă vă va ajuta să mențineți pierderea în greutate și poate chiar să declanșeze pierderea în greutate dacă ați fost cu dificultăți în redobândirea greutății sau a unui platou.

Suplimentele proteice sunt un accent principal în această dietă. Suplimentele proteice Bari Life vor fi cea mai bună alegere pentru un aport optim de proteine, fără caloriile suplimentare pe care le conțin alte suplimente. Rețineți că toate opțiunile recomandate au fost selectate de profesioniștii din medicina bariatrică, având în vedere nevoile dvs. specifice bariatrice.

Mic dejun

Gustare de dimineață

Masa de pranz

• Mai puțin de 400 de calorii. Un platou înghețat poate fi o opțiune excelentă pentru această masă, cum ar fi Weight Watchers/Smart Ones, Lean Cuisine, Healthy Choice sau Kashi. De asemenea, puteți lua în considerare combinarea unui platou cu proteine ​​Bari Life cu o supă de proteine ​​Bari Life și o gustare de proteine ​​sărate pentru un nivel maxim de proteine.

Gustare de după amiază

Masa de seara **

Gustare de seară

Instrucțiuni

Bea 64 oz de lichide pe zi pentru a rămâne hidratat. De asemenea, trebuie să vă asigurați un aport adecvat de vitamine și minerale cu vitamine bariatrice suplimentare. Utilizați una dintre opțiunile complete ale formulei de vitamine bariatrice din Bari Life pentru a acoperi toate necesitățile de vitamine și minerale, inclusiv tot fierul și calciul zilnic.

Sunt necesare suplimente proteice

Baruri: 1 zi
Scuturi: 3 zile