Credit foto: YouTube

vârstă

Jessica Slaughter, o veche de 86 de ani, St. Născut în Louis, are o poveste incredibilă de slăbire. A slăbit 120 de kilograme schimbându-și dieta și făcând 3.000 de pași zilnici prin apartamentul ei.

Potrivit kdsk.com, Slaughter se luptase cu greutatea ei de când era la școala elementară; de-a lungul vieții, a fost obeză și prediabetică.

„Chiar și când eram copil în Mississippi, am fost întotdeauna cel mai gras copil din clasă. M-am tachinat foarte mult ”, a declarat ea pentru postul local de știri. „Nu știam cum să nu mai mănânc. Pui prăjit. Sunca si oua. Deserturi, precum prăjituri și plăcinte. ”

Dar când avea 70 de ani, Slaughter a încetat să mai mănânce carne, a devenit vegană și a început să meargă înainte și înapoi din sufrageria ei în bucătăria ei. Acum, la 86 de ani, este cea mai sănătoasă din viața ei.

„M-am dus la medicul meu pentru un control. Mi-a spus că sănătatea mea este mai bună decât a lui ”, a spus Slaughter. „Eram un diabet la limită. Sunt liber de toate astea și știu că a venit din felul meu în care mănânc și fac mișcare ”.

Nepoata ei i-a spus recent să obțină un Fitbit, un instrument de urmărire zilnic, pentru a ajuta la monitorizarea pașilor de dimineață.

Slaughter vrea ca colegii în vârstă să știe că pot face schimbarea unui stil de viață mai sănătos, cu mici schimbări de viață.

„Vreau doar ca persoanele în vârstă să știe doar pentru că am ajuns la o anumită vârstă, nu trebuie să încetăm să trăim”, a spus ea. „Vreau să le spun că există un mod de viață mai bun dacă aleg.”