Distribuiți acest lucru cu

Amber Rose, în vârstă de 24 de ani, a pierdut o piatră masivă de 13 kilograme (83 kg) după ce o întâlnire jenantă a forțat-o să facă ceva în legătură cu dieta ei nesănătoasă.

jumătate

Având o mărime de 28 de ani, Amber trebuia să cumpere două tickere de avion de fiecare dată când pleca în vacanță. Dar a ajuns în cele din urmă la punctul ei de rupere când un străin a presupus că este însărcinată.

A cântărit 25 de piatră (159 kg).

„A trebuit să cumpăr două locuri de avion de fiecare dată când plecam în vacanță, mă costa o avere”, spune ea.

„Aveam nevoie, de asemenea, de un extensor de centură de siguranță care să se potrivească deasupra stomacului bombat, eram atât de incomod, dar nu puteam imagina cum aș fi vreodată diferit.

‘A fost mortifiant să plec și, în loc să aștept cu nerăbdare sărbătorile, le-am temut mereu, deoarece urcarea într-un avion a fost întotdeauna umilitoare. Am simțit că toată lumea se va uita la mine și, chiar și când ajung la aceste destinații frumoase, va trebui să-mi acoper corpul pentru că îmi era prea rușine. '

Negând cât de mare era, Amber, care avea 1,8 m, avea o gustare împărțind pachete de Maltesers toată ziua și mânca cel puțin trei mese pe săptămână.

Se luptase întotdeauna cu greutatea ei și, până la vârsta de 15 ani, se îmbrăca într-o mărime de 18 ani.

Deși a exercitat în mod regulat pe tot parcursul școlii participând ca membru al echipei de netball a școlii sale, s-a străduit să-și mențină greutatea pe măsură ce a devenit un „mâncător secret”, gorgându-se de carbohidrați și alimente grase.

Și a evitat unele dintre criticile cu care s-ar fi putut confrunta în adolescență:

„După ce m-am dus la o școală pentru fete, nu a trebuit să mă gândesc să arăt bine pentru băieți și am avut niște prieteni uimitori, așa că nimeni nu mi-a menționat vreodată greutatea mea”, spune Amber.

‘Am făcut mișcare regulată la școală, dar dieta mea a fost atât de proastă, încât practicarea sportului nu a menținut greutatea.

‘Mâncam porții uriașe și tocmai a devenit parte din rutina mea zilnică.

„Părinții mei erau îngrijorați și găteau mese sănătoase, dar eu gustam și mâncam alimente proaste atunci când nu se uitau.”

În timp ce naviga pe Facebook într-o zi, a dat peste o poză cu ea încărcată de un prieten. Mortificată, s-a uitat la o imagine a ei în care a fost văzută stând la o masă de bufet, iar realitatea a lovit-o.

Deși i s-a părut greu să privească imaginea, aceasta a inspirat-o să facă ceva în legătură cu greutatea ei și a început repede să urmeze diete, dar a fost umilită din nou când un străin a comentat greutatea ei.

Ea a spus: „Nu-mi venea să cred că sunt eu în imagine. Știam că sunt mare, dar această femeie părea imensă.

‘După aceea, am pierdut o piatră destul de repede, dar am fost umilit din nou când un necunoscut a venit la mine într-o noapte și a întrebat câte luni am însărcinat. De atunci nu m-am uitat înapoi, am trecut la mese sănătoase cu conținut scăzut de calorii și am început să fac mișcare ușoară. ”

În timp ce menținea o dietă sănătoasă, Amber s-a alăturat Weightwatchers, participând la cântăriri săptămânale pentru a se menține pe formă.

A devenit o „drogată de gimnastică” și a reușit să piardă o piatră imensă de 13, depășind complet pierderea în greutate.

Dar, deoarece pierduse o cantitate uriașă de greutate, a rămas purtând o jumătate de piatră de piele în exces în jurul stomacului. Din fericire, ea a pus banii deoparte cu fiecare ocazie și a reușit să plătească pentru o burtă de 8.000 de lire sterline - completând transformarea ei.

Ea a spus: „M-am simțit atât de mândră de mine după ce am slăbit atât de mult din cauza muncii grele și am luat deciziile corecte, dar pierderea în greutate mă lăsase cu atât de mult exces de piele.

„În loc să mă simt mai ușor după sala de gimnastică, m-am simțit mai greu, în timp ce transportam 3 kg de piele în jurul stomacului. Știam la un moment dat că ar trebui să fac ceva, indiferent de câte ori te duci la sală, nu vei mai tonifica atât de mult pielea.

‘Așa că am început să economisesc bani în fiecare lună pentru când a venit ziua și a fost o ușurare când a dispărut. Mă simt ca o femeie nouă și am mai multă încredere ca niciodată. '

Acum, Amber are o dimensiune 10, cântărește 12 pietre (76 kg) și arată ca o persoană total diferită. Ea speră să îi inspire pe ceilalți cu povestea ei, să îi încurajeze pe ceilalți să nu renunțe niciodată la lovitura lor de sănătate.

Ea a spus: „Îmi împărtășesc povestea mea pentru a anunța pe ceilalți că, dacă pot, oricine poate. Nu este o călătorie ușoară, când ai avut o dietă nesănătoasă de atât de mult timp devine norma și e greu să ieși din astfel de obiceiuri proaste.

„Când cântăream 25 de pietre (159 kg), nu m-am gândit niciodată că aș putea pierde 13 pietre, dar sunt atât de mândru de mine acum. Abia aștept să mă urc din nou în avion în această vară și nu voi simți rușine când voi ieși în bikini.

‘Nu mai simt că ies din mulțime din toate motivele greșite. Sunt mai fericit decât am fost vreodată. '