n "> (Reuters Health) - Întrucât un număr tot mai mare de adolescente participă la sport, medicii trebuie să aibă grijă de problemele de sănătate care pot apărea atunci când acești sportivi exercită prea mult și nu mănâncă suficiente calorii, susțin unii experți în medicină sportivă.

sport

Luate împreună, problemele de sănătate - alimentația dezordonată, oprirea ciclurilor menstruale lunare cunoscute sub numele de amenoree și o boală de subțierea oaselor cunoscută sub numele de osteoporoză - sunt cunoscute sub numele de triada sportivului feminin. Fetele pot avea doar una dintre aceste probleme sau o combinație, în diferite grade, potrivit autorilor unui raport recent de ghidare clinică în Pediatrie.

„Există medici care nu sunt conștienți de triada și au consecințe pe termen lung”, a spus Dr. Margot Putukian, director de medicină atletică la Universitatea Princeton din New Jersey, care nu a fost implicată în raport.

Deși sportul poate avea beneficii extraordinare, cum ar fi îmbunătățirea stimei de sine și o mai bună sănătate fizică și mentală, medicii, antrenorii și părinții trebuie să fie conștienți de faptul că unii adolescenți pot duce antrenamentul la extreme, a spus Putukian.

"Când apare supraentrenarea și elementele suprafeței triadei, îngrijorarea este că poate fi asociată cu alimentația dezordonată, disfuncția menstruală, cu probleme ulterioare de sănătate a oaselor și, cu siguranță, pot exista consecințe periculoase", a spus Putukian prin e-mail.

Fetele cu triada de sportive feminine ar putea încerca să piardă în greutate pentru a-și îmbunătăți performanța în sport, susțin medicii de la Consiliul pentru medicină sportivă și fitness.

Alimentația dezordonată ar putea varia de la eșecul de a consuma suficiente calorii pentru a susține antrenamentele intense la evitarea anumitor alimente într-un efort de a restricționa grăsimile sau vărsarea de kilograme, notează autorii.

Deși acest lucru poate duce la tulburări grave de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia, dacă nu mănânci suficiente calorii, poate scădea și hormonii care reglează menstruația și pot duce la perioade neregulate sau întreruperea ciclurilor menstruale lunare. Este posibil ca sportivii să aibă nereguli menstruale mai mari decât fetele adolescente care nu participă la sport.

De asemenea, neregularitățile hormonale și alimentația deficitară pot duce la osteoporoză. Această slăbire a oaselor poate crește riscul de fracturi de stres și alte leziuni și este mult mai frecventă la sportivi decât la adolescenții care nu fac sport, notează autorii.

„Triada sportivelor feminine este consecința sănătății feminine a disponibilității scăzute a energiei”, a spus Sharon Chirban, psiholog sportiv la Boston Children's Hospital și Harvard Medical School care nu a fost implicată în raport.

"Personalitatea cea mai potrivită pentru a intra în probleme este adesea un sportiv cu un angajament ridicat, care este dispus să facă orice este nevoie pentru a reuși", a adăugat Chirban prin e-mail.

Asigurarea faptului că sportivii înțeleg importanța obținerii unui număr suficient de calorii pentru exerciții fizice intense și riscurile perioadelor neregulate sunt cruciale pentru prevenirea triadei sportivelor feminine, susțin autorii raportului.

Vizitele la copii bine trebuie să includă întrebări despre menstruație, exerciții fizice și obiceiuri alimentare pentru a ajuta la evaluarea faptului dacă fetele adolescente pot fi expuse riscului de a dezvolta o triadă de sportiv feminin. Medicii, părinții și antrenorii ar trebui să înțeleagă, de asemenea, că atunci când fetele prezintă simptome ale unui aspect al triadei, acestea prezintă, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta alte probleme.

„A fost experiența mea că antrenorii, părinții, medicii pediatri și medicii de familie nu au experiență în îngrijirea sportivilor, iar sportivii înșiși nu sunt conștienți de riscurile de sănătate unice ale triadei pentru sportivele de sex feminin”, a declarat Timothy Neal, cercetător cu programul de antrenament atletic de la Universitatea Concordia din Ann Arbor, Michigan, care nu a fost implicat în raport.

Acordarea atenției sănătății mintale este esențială pentru prevenirea și abordarea triadei sportivelor feminine, a adăugat Neal prin e-mail.

Părinții, sportivii, pediatrii, antrenorii și antrenorii sportivi autorizați ar trebui să fie conștienți de semnele și simptomele tulburărilor alimentare, inclusiv acei sportivi care prezintă semne și simptome de anxietate, depresie, furie, izolare și alte comportamente care pot indica o tulburare de sănătate mintală. ”, A spus Neal.