PHILADELPHIA (CBS) - Experții spun că aplicațiile populare de fitness pot oferi oricui are acces la datele dvs. o imagine detaliată a sănătății dumneavoastră. Peste 80% dintre persoanele care fac dietă renunță la ajutorul nutriționiștilor și al formatorilor în favoarea opțiunilor de bricolaj, cum ar fi aplicațiile pentru dietă și fitness.

când

Cererea pentru aceste aplicații a creat o industrie în creștere de dispozitive și trackere concepute pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness, dar cât de private sunt informațiile pe care le furnizați?

Când Courtney Berensten vrea să-și urmărească greutatea, prepararea unui mic dejun hrănitor include un pas suplimentar - urmărirea mâncării cu o aplicație de numărare a caloriilor.

„Cred că probabil aș fi putut atinge aceleași obiective doar prin păstrarea unui jurnal alimentar, dar nu am vrut. Am vrut ceva mai ușor ”, a spus Berensten.

Indiferent dacă încercați să-l pierdeți sau să-l tonificați, există o aplicație pentru asta și vă poate fi de ajutor. Un studiu recent realizat de Duke Digital Health a arătat că participanții au pierdut cinci kilograme în trei luni folosind aplicația populară My Fitness Pal.

„Ne place să spunem că în lumea slăbirii, dacă folosești mai mult, pierzi mai mult. Și provocarea cheie pentru orice aplicație digitală de sănătate este cât de des și cât timp o vor folosi oamenii ”, a declarat Gary Bennett, director la Duke Global Digital Heath Science Center.

Adesea, aceste aplicații pot încorpora date de la fitness trackers și alte dispozitive inteligente care sunt acum încorporate în îmbrăcăminte, chiar și mănuși de box. Deși informațiile pot fi utile, există riscuri de luat în considerare.

„Dacă aceste date pot fi folosite pentru a judeca cu privire la tipurile de tratamente și programe la care avem acces - dacă putem obține asigurare, cât suntem taxați pentru asigurare”, a spus Bennett.

„Putem folosi datele de sănătate pentru a afla multe despre o persoană. Ce se întâmplă cu datele. Cum sunt folosite? Cât timp sunt stocate? Cui îi sunt vândute? Acestea sunt întrebări cu adevărat importante pe care consumatorii le pot pune ”, a spus Bennett.

Când vine vorba de protejarea datelor dvs. de sănătate, vă recomandăm să lăsați informații sau chiar să modificați detaliile personale în timpul utilizării aplicațiilor. Și amintiți-vă, este posibil ca datele să nu fie întotdeauna atât de fiabile.