Sunt PJ Wren

Antrenorul preferat al YouTube pentru cei peste 40 de femei.

care doresc

Alăturați-vă comunității

Deveniți patron și obțineți avantaje exclusive disponibile numai pe Patreon.

Programe recomandate online

F * ck Dieta

Înșurubați dieta și învățați să mâncați mai bine cu planul meu Commit 28. Perfect pentru persoanele care doresc să se întoarcă pe cale sau care doresc o abordare sensibilă pentru a mânca mai bine.

Fit & Strong Over 40 Blueprint

Cel mai extins program al meu pentru a vă face să vă simțiți uimitor. 6 săptămâni de antrenamente, sfaturi, planuri nutriționale, planuri de masă, toate orientate cu un singur scop în minte ... succesul tău.

Plan antiinflamator

Începeți acest plan dacă ați exagerat cu zahăr, ați mâncat mult sau doriți doar să aveți nevoie de un plan de nutriție ușor de urmat.

Despre mine

Sunt antrenorul preferat de pe YouTube pentru femeile de peste 40 de ani.

Sunt specializat în antrenamente și programe, pentru cei peste 40 de femei - pentru că nevoile noastre sunt puțin diferite.

Nu predau mofturi, nu fac trucuri și nu veți auzi niciodată BS ieșind din gura mea.

În schimb, vă voi spune direct, vă voi oferi antrenamente și planuri pe baza celor peste două decenii de experiență și vă voi menține zâmbind pe parcurs.

Clienți fericiți

"Îmi place că mă pot baza întotdeauna pe antrenamentele tale pentru a-mi oferi antrenamentul transpirat de care am nevoie." - Patricia (52 de ani)

„Antrenamentele și comunitatea din Patreon sunt uimitoare. Mulțumesc PJ că ai fost mereu acolo! ” - Joan (64 de ani)

„Faci asta distractiv! Sunt, de asemenea, uimit de toate modificările diferite pe care le aduceți la toate antrenamentele! ” -Megan (43 de ani)