contor

În această lume modernă cu ritm rapid, mulți oameni consideră că au foarte puțin timp de petrecut pentru sănătatea și fitness-ul lor. Oamenii sunt incredibil de ocupați cu munca în fiecare zi și cu alte preocupări, cum ar fi îngrijirea copiilor și treburile casnice. Să te gândești la ceea ce mănânci și să-ți faci timp pentru exerciții fizice și de fitness poate fi adesea ultimul element de pe lista de priorități a oricui. Utilizarea unei foi de calcul pentru contor de calorii este o modalitate excelentă de a ține evidența cu ușurință a aportului de calorii și de a vă asigura că nu depășiți alocația într-o zi.

Cum se folosește foaia de calcul Calorie Counter

Foaia de calcul pentru contorul de calorii este incredibil de ușor de utilizat și de descărcat gratuit de aici. Șablonul este complet personalizabil în Microsoft Excel, astfel încât să îl puteți utiliza în orice mod vă convine. Foaia de calcul pentru contorul de calorii este instrumentul ideal pentru a vă ajuta să înregistrați aportul de calorii.

Nu ar putea fi mai ușor de utilizat. Foaia de calcul pentru contorul de calorii include o coloană numerotată și o coloană cu alimente și băuturi alături. Aici puteți înregistra orice mâncare și băutură pe care ați consumat-o în timpul zilei. În plus, puteți înregistra tipul de articol pe care l-ați consumat, precum și greutatea acestuia și caloriile pe care le conținea. Șablonul conține tot ce aveți nevoie pentru a vă urmări cu exactitate aportul de calorii.