Vrei să slăbești? Iată un remediu simplu la domiciliu pe care îl puteți folosi.

Ashwagandha este o modalitate excelentă de a accelera procesul de slăbire, dar trebuie să vă amintiți că doar frunzele plantei au această capacitate. Rădăcina tinde să provoace creșterea în greutate. Citește și - Ulei esențial Ashwagandha: un remediu ayurvedic pentru depresie și multe altele

frunze

Frunzele de Aswagandha au o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv proprietățile sale adaptogene (ajută corpul să se adapteze la atacul diverșilor factori nocivi din mediu, cum ar fi poluarea și stresul). Abilitatea de a întări sistemul imunitar, de a vindeca daunele cauzate organismului din cauza stresului și chiar ajută la ameliorarea unor afecțiuni precum tuse, aciditate, niveluri ridicate de zahăr din sânge [2] și oboseală. Mai mult, planta este, de asemenea, un purgativ puternic și îmbunătățește funcționarea digestivă [1]. Ați putea dori, de asemenea, să citiți despre beneficiile pentru sănătate ale Ashwagandha.

Datorită acțiunii sale asupra sistemului digestiv, această frunză ajută la accelerarea procesului de slăbire. Conform textelor ayurvedice care au frunze de aswagandha, ajută în mod regulat la eliminarea organismului de toxine și expulzează ama (toxinele depuse) de pe mucoasa stomacului. Aceasta, la rândul său, ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv și vă declanșează metabolismul, ajutând la pierderea în greutate. În afară de ashwagandha, puteți utiliza și semințe de kalonji pentru a pierde în greutate. Iată cum.

Cum să-l folosească:

Luați două frunze complet crescute de plantă ashwaganda, zdrobiți-le ușor într-un mortar și pistil și faceți-o o peletă mică. Acum bea acest lucru cu apă caldă pe stomacul gol, primul lucru dimineața. Faceți acest lucru zilnic timp de două săptămâni pentru a vedea diferența.

Un cuvânt de precauție: Frunzele de Ashwagandha vă pot ajuta numai dacă țineți un control asupra dietei și faceți exerciții fizice în mod regulat. De asemenea, acesta este doar un remediu la domiciliu și nu trebuie utilizat ca sfat medical. Vă rugăm să consultați un medic înainte de a utiliza acest remediu sau orice alt remediu casnic.