Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5

psych

# 147: De ce nimeni nu are nevoie de „gestionarea greutății” cu Jennifer Rollin Food Psych Podcast

Terapeutul sănătății la fiecare dimensiune Jennifer Rollin ni se alătură pentru a vorbi despre disiparea miturilor tulburărilor de alimentație, de ce stigmatul de greutate în câmpul tulburărilor de alimentație este dăunător, modul în care munca Sănătății la fiecare dimensiune a contribuit la vindecarea imaginii corpului lui Jennifer și la descompunerea fatfobiei învățate, problema cu ideea de „gestionare a greutății” și multe altele! În plus, Christy răspunde la o întrebare a ascultătorului despre cum să o rezolve atunci când familia unei alte persoane semnificative comentează greutatea ta.

Jennifer Rollin, MSW, LCSW-C este terapeut în cabinetul privat din Rockville, Maryland, specialist în tulburări de alimentație și imagine corporală și scriitor și vorbitor expert. Este pasionată de a-i ajuta pe oameni să își găsească libertatea de tulburări de alimentație și ură corporală. Jennifer a completat certificate în CBT-E pentru tulburări de alimentație, terapie dialectică comportamentală și este consilier alimentar intuitiv certificat. Este membru al consiliului de administrație junior al Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare. Articolele ei au ajuns la mii de oameni prin intermediul mass-media, inclusiv The Huffington Post și Psychology Today. Ea oferă terapie pentru tulburările de alimentație în Rockville, Maryland și instruire pentru recuperarea tulburărilor de alimentație oamenilor din întreaga lume. Găsiți-o online la JenniferRollin.com.

Sunteți gata să învățați cum să gătiți, să faceți filme și multe altele de la maeștri? MasterClass a lansat All-Access Pass - un cadou atent pentru cookie-urile de acasă sau pentru cursanții de-a lungul vieții din viața ta. Ascultătorii Food Psych pot obține permisul All Access Pass de la MasterClass.com/FOODPSYCH.

Începeți să dormiți înainte de curbă cu Casper. Obțineți 50 USD pentru saltele selectate vizitând Casper.com/PSYCH și folosind codul PSYCH la plată. Acesta este Casper.com/PSYCH, oferiți codul PSYCH cu 50 USD reducere la achiziționarea saltelei. Se aplică termeni și condiții.

Luați ghidul gratuit al lui Christy, 7 strategii simple pentru a găsi pacea și libertatea cu mâncarea, pentru a începe călătoria dvs. de mâncare intuitivă. Puteți, de asemenea, să scrieți „7STRATEGII” la numărul de telefon 44222 pentru al obține din mers:)

Discutam:

Relația lui Jennifer cu alimentele în creștere, inclusiv modul în care creșterea cu o mamă dieteticiană i-a învățat regulile alimentare și cultura dietetică la o vârstă fragedă

Începutul imaginii corpului lui Jennifer se luptă, inclusiv rolul comparațiilor

Cum joacă genul în poliția corporală

Primele incursiuni ale lui Jennifer în dieta și cum acest lucru a dus în cele din urmă la o tulburare de alimentație

Rolurile de izolare și rigiditate în alimentația dezordonată

De ce cultura dietei este The Thief Life

Cum restricționarea alimentelor duce la obsesia alimentelor, inclusiv la cariera noastră profesională și la hobby-uri

Îndepărtând miturile tulburărilor alimentare și ceea ce a atras-o pe Jennifer în domeniul terapiei

Descoperirea de către Jennifer a sănătății la fiecare dimensiune și modul în care aceasta a contribuit la vindecarea imaginii corpului și la descompunerea fatfobiei sale interiorizate și învățate

De ce este dăunător stigmatizarea greutății în domeniul tulburărilor alimentare și în domeniul medical general

Nevoia de muncă bazată pe dovezi în tratamentul tulburărilor alimentare

Cât de important este ca furnizorii să-și înțeleagă propriile părtiniri de mărime și comportamente dezordonate în jurul alimentelor

De ce este necesar să avem compasiune pentru sinele nostru trecut și pentru paradigmele noastre anterioare centrate pe greutate

Valoarea găsirii unei comunități de sănătate la fiecare dimensiune și eforturile Jennifer de a crea grupul Facebook terapeuți și nutriționiști HAES

Problema cu conceptul de „gestionare a greutății”

Cât de importantă este legătura socială pentru sănătatea noastră generală

Modalitățile prin care controlul asupra alimentelor ascunde adesea dorința de control în alte domenii ale vieții noastre

De ce dimensiunea corpului nostru este într-adevăr scăpat de sub controlul nostru și de ce este în regulă

Cât de important este să lucrezi cu profesioniști instruiți în recuperarea ta și pentru a te ajuta să identifici gândurile culturii dietetice în viața ta

Simțind recunoștință pentru luptele noastre

Resurse menționate

Unele dintre linkurile de mai jos sunt linkuri afiliate. Afiliați sau nu, recomandăm doar produse și servicii care se aliniază valorilor noastre.

Proiect implicit (resursă pentru teste implicite de prejudecată, inclusiv prejudecată de greutate)

Trimiteți-vă întrebările pentru șansa de a le răspunde pe podcast!

Cursul meu online, Intuitive Eating Fundamentals, care include podcast-uri lunare de întrebări și întrebări pentru ascultători și acces la grupul meu de asistență Facebook privat

Sunteți gata să învățați cum să gătiți, să faceți filme și multe altele de la maeștri? MasterClass a lansat All-Access Pass - un cadou atent pentru cookie-urile de acasă sau pentru cursanții de-a lungul vieții din viața ta. Ascultătorii Food Psych pot obține permisul All Access Pass de la MasterClass.com/FOODPSYCH.

Începeți să dormiți înainte de curbă cu Casper. Obțineți 50 USD pentru saltele selectate vizitând Casper.com/PSYCH și folosind codul PSYCH la plată. Acesta este Casper.com/PSYCH, oferiți codul PSYCH cu 50 USD reducere la achiziționarea saltelei. Se aplică termeni și condiții.

Întrebarea ascultătorului săptămânii

Ce facem atunci când oamenii din jurul nostru fac comentarii fatfobice despre corpul nostru? Cum stabilim limite în jurul limbii care este și nu este în regulă pentru noi? Cum reacționăm atunci când familia partenerului nostru participă la acest limbaj fatfob și prejudecată de greutate și vorbește despre corpurile noastre?

(Resurse menționate: episodul Podcast al Food Psychel al lui Rachel Millner)