Mâncare și nutriție

Ingrediente

½ c. mazăre despicată uscată
2 linguri. granule de bouillon de vita
¼ c. arpacaș
½ c. linte uscată
¼ c. ceapa uscata, tocata
2 lingurițe. condimente italienesti
½ c. orez alb cu bob lung
½ c. fidea macaroane

excepția macaroanelor

Directii

Pentru a face un mix de cadouri:

Într-un borcan curat, de mărime, acoperiți toate ingredientele, cu excepția macaroanelor. Așezați macaroanele într-o pungă pentru sandwich și așezați-le deasupra celorlalte ingrediente. Acoperiți bine borcanul cu un capac, decorați-l și atașați o copie a cartelei de rețetă.

Pentru a face imediat:

Ingrediente suplimentare:

1 lb. carne macinată de vită sau curcan

1 (28-oz.) Cutie de roșii tăiate cubulețe

Se rumeneste carnea si se scurge. Se pune într-o oală mare și se adaugă apa și roșiile. Adăugați un amestec de supă, cu excepția macaroanelor. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe timp de o oră. Adăugați macaroane și continuați să gătiți încă 10 până la 15 minute (până când macaroanele sunt terminate).

Realizează 12 porții.

Fiecare porție are 150 de calorii, 4 g grăsimi, 12 g carbohidrați și 390 mg sodiu.