Dacă vă simțiți puțin blocați într-o rutină pentru micul dejun, am exact ceea ce vă va izbucni - Iceblocks cu semințe de fructe de chia!
Parfaitele de iaurt, acoperite cu fructe proaspete și musli crocanți, există de ceva vreme. Dar v-ați gândit vreodată să transformați aceste ingrediente într-un bloc de gheață?
Revoluţionar.
Despre această rețetă
De: Erin O'Neill - Dietician practician acreditat
Blocurile de gheață cu semințe de chia fructate sunt atât de ușor de realizat, perfecte pentru a vă răcori într-o vară australiană brutală și total acceptabile pentru orice moment al zilei.
Spre deosebire de blocurile de gheață cu zahăr care pot fi umplute cu culori artificiale și lipsite de nutriție, aceste ghețuri sunt de fapt bune pentru dvs.
Pachet cu fibre și proteine care iubesc intestinele, veți de fapt să așteptați cu nerăbdare să vă ridicați din pat atunci când le veți aștepta.
Veți avea nevoie doar de 5 ingrediente și vă puteți juca cu rețeta pe baza a ceea ce este în cămară și frigider sau a ceea ce este în sezon.
- Recomandări privind pierderea în greutate a apei din semințe de chimion Slcrb
- Semințe de chia băutură cu miere de lămâie pentru slăbit My Best Healthy
- Îngrijire sănătoasă Semințe de struguri Capsule de esență de semințe de struguri - China Pierdere în greutate, slăbire
- Dieta și pierderea în greutate și semințe de țelină Guta și Pseudogout Forums Pacient
- Mâncat sănătos; Antrenor de pierdere în greutate; canfitpro