Postat de Paul pe 6 septembrie 2012 | 0 comentarii

funcționează

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Google+
  • LinkedIn
  • Digg
  • A da peste

Prima întrebare pe care mi-am pus-o în timp ce am început să trec în revistă nou-sositul „Enjoying Weight Loss” (un program de hipnoză pentru scăderea în greutate pe 4 discuri de către dr. Roberta Temes de la The Hypnosis Network), a fost una pe care probabil ți-ai pus-o de mai multe ori ...

„Hipnoza chiar funcționează pentru pierderea în greutate?”

Desigur, există și alte întrebări evidente, cum ar fi ...

Hipnoza va funcționa pentru problema mea cu greutatea? Cum mă va ajuta hipnoza să slăbesc?

Sincer să fiu, am fost întotdeauna un pic sceptic în ceea ce privește hipnoza, probabil rezultatul acelor nopți târzii care au „renunțat la fumat prin hipnoză” prin care am stat acum câțiva ani. Așa că am decis să fac o mică cercetare. Primul lucru pe care l-am făcut a fost să telefonez unui prieten de-al meu care este psihometrist (un psihometrist este un profesionist recunoscut, cu un „nivel” sub un psihiatru) și am întrebat-o despre validitatea utilizării hipnozei ca opțiune de tratament.

Ceea ce mi-a spus ea este că hipnoza nu este lipsită de controverse în comunitatea profesională. Cu alte cuvinte, unii profesioniști sunt susținătorii deplini ai acesteia, alții consideră că este total prost. Ea a spus alte două lucruri - unul, că a crescut de fapt în acceptare pe măsură ce profesioniștii au fost introduși în el, și doi, a avut mai mulți colegi care au experimentat rezultate bune folosind tehnicile sale.

OK, atunci e bine. Hipnoza merită să fie examinată!

Deci, ce este hipnoza, exact?

Dicționarul concis Oxford definește hipnoza ca „o stare precum somnul în care subiectul acționează doar la sugestia externă”.

Probabil că nu este de mare ajutor, corect?

Ei bine, după ce am analizat discurile „Bucură-te de pierderea în greutate”, aș spune că este vorba despre atingerea unei stări de relaxare intensă în care subconștientul tău este deosebit de deschis la sugestii. Dr. Dr. Roberta Temes (autorul cărții Bucură-te de pierderea în greutate) numește hipnoza o „stare sugerabilă” sau o stare de transă - o stare de concentrare profundă.

„Sugestiile”, în acest caz, sunt comentarii utile privind pierderea în greutate și dieta. Cu alte cuvinte, Dr. Roberta lucrează la programarea unor obiceiuri „bune” de slăbit în mintea subconștientă, astfel încât acestea să devină parte a rutinei de zi cu zi.

Așadar, te aud întrebând „cum funcționează?”

Seria de hipnoză „Savurarea pierderii în greutate” este destul de simplă de utilizat. Găsiți un scaun confortabil într-un spațiu liniștit, fără distrageri și asigurați-vă că nu veți fi deranjați. Apăsați pe redare pe CD player și sunteți bine să plecați!

Primul disc acoperă o introducere în hipnoză, plus o prezentare generală a unora dintre ultimele descoperiri în cercetarea obezității, urmată de prima dvs. sesiune.

În prima mea recenzie, nu am fost la bord cu toată teoria de aici. De exemplu, programul a subliniat inițial importanța consumului a trei mese pe zi. Am indicat că este mult mai important să mâncați 5-6 mese mici distanțate uniform, pentru a menține atât energia, cât și nivelul zahărului din sânge ridicat.

Cu toate acestea, programul a fost actualizat acum ... în bine. Acum, programul vă recomandă să mâncați numărul de mese pe care le indică planul pe care îl alegeți (mai multe despre acest lucru mai jos!)

O scurtă descriere a conținutului discului 2-4 este după cum urmează - discul 2 acoperă selectarea unui program alimentar și consumul inteligent. Discul 3 acoperă consumul de mese obișnuite și importanța exercițiilor fizice regulate, iar ultimul disc acoperă stima de sine și aprecierea de sine și menținerea pierderii în greutate.

Nu eram sigură ce să cred când m-am așezat prima dată ... dar Roberta mi-a răspuns la întrebări și m-a liniștit că nu am nimic de îngrijorat.

Nu, nu trebuia să-mi fac griji că mă blochez într-o transă sau mă trezesc brusc pentru a mă trezi goană prin mall-ul local și gâfâind ca un pui (OK, așa că am nevoie de puțin ajutor!), Și așa de lucru. După câteva minute, mă simțeam destul de încrezător că mă pot descurca cu orice Dr. Roberta a trebuit să se arunce asupra mea.

Un lucru subliniază Roberta este că întregul proces de hipnoză este destul de relaxant și chiar revigorant. Trebuie să fiu de acord cu acest lucru. Când am terminat prima mea sesiune, mi-am deschis ochii pentru a mă simți absolut înviorat și total relaxat. A fost destul de minunat.

Poate și mai interesant este cât de ușor este să fii hipnotizat de vocea și comentariile ei de Roberta. Nu știu cum să explic acest lucru decât să spun că, deși vocea Robertei se obișnuiește puțin, este ca și cum vocea ei ar fi fost concepută special pentru hipnoză. Veți vedea la ce mă refer atunci când îl încercați. Heck, aproape că mă simt adormit de mai multe ori încercând să ofer programului o imagine de ansamblu finală în timp ce am scris această recenzie.

Un lucru care îmi place la acest program este că nu te obligă să urmezi o anumită dietă. Puteți folosi bunele practici Dr. Roberta vă oferă orice plan de dietă - Weight Watchers, Atkins, South Beach ... orice. Nu voi intra într-o defalcare completă a ceea ce este acoperit pe fiecare disc ... este suficient să spun că sunt lucruri credibile.

În acest moment, probabil vă întrebați dacă cred că acest program funcționează sau nu. Ei bine, am analizat acest produs numai în scopul de a prezenta o imagine de ansamblu echilibrată aici pe acest site. Nu eram la dietă și nici nu încercam să slăbesc. Cu toate acestea, trebuie să spun asta ...

Câteva zile după fiecare sesiune de disc, aproape că am putut „auzi” vocea Robertei în capul meu spunând „bea-ți apa” și așa mai departe. A fost destul de uimitor. Dacă ar fi să vă angajați să ascultați aceste discuri cât de des este necesar (poate fi necesar să ascultați serialul în repetate rânduri - un disc pe zi), aș fi foarte, foarte surprins dacă Dr. . Sugestiile Robertei nu s-au filtrat până în subconștientul tău și au avut un impact major asupra succesului tău.

Acest program nu este ieftin (aproximativ 120 USD), dar cred că este un adjuvant foarte util la orice program credibil de dietă. Dacă aveți probleme majore cu puterea de voință, ar putea merita, de asemenea, investigat.

Deși am abordat acest program cu o doză consistentă de scepticism, acesta m-a cucerit în cele din urmă (am analizat câteva dintre celelalte produse ale The Hypnosis Network). Nu mă îndoiesc deloc că acest lucru va fi util pentru mulți oameni.

Dacă acest articol v-a fascinat sau sunteți interesat să investigați un pic mai amănunțit hipnoza pentru pierderea în greutate, accesați site-ul web al Rețelei de hipnoză.