chrismturner89

Membru

Cum se face că dieta Japenese - care este foarte bogată în PUFA și alimente din soia fermentată - poate produce o națiune de oameni subțiri, sănătoși, productivi și creativi?

este foarte

Simt că sunt multe de învățat din bucătăria și obiceiurile lor alimentare. Ar putea fi conținutul ridicat de iod, cupru și mangan din alimentele lor care să contribuie la sănătatea generală?

paymanz

Membru

Care sunt dietele lor tipice? Cred că dieta sa bogată în carbohidrați este săracă în grăsimi. fier scăzut și mangan mai ridicat decât dieta occidentală medie.

pufa mare? din pește?

poştaş

Membru

Am urmărit recent acest lucru, destul de interesant.

Evgenius

Membru

Tenacitate

Membru

Dieta lor nu este bogată în PUFA, potrivit unui studiu - cam la fel de mare ca britanicii, la 6%. Încă destul de ridicat în termeni de turbă, dar totuși. De asemenea, consumă mai mult omega 3 în 6%. De asemenea, bărbații japonezi beau mult alcool. Voi dezgropa studiul mai târziu, este interesant.

EDIT: Iată-l:

Atașamente

japanesedude

Membru

peter_gunz

Membru

Am locuit în Japonia timp de 3 ani. Acest lucru este foarte adevărat.
Când eram acolo la facultate și m-am învățat să citesc etichetele nutriționale, mi-am dat seama că japonezii mănâncă în principal carbohidrați, o cantitate moderată de grăsimi și un nivel scăzut de proteine. De fapt, a fost cu adevărat dificil să obțin proteine ​​care nu erau înconjurate de grăsimi (obișnuiam cu culturismul natural ca hobby). Chiar și la magazin, majoritatea pieptului de pui dezosat se vinde împreună cu pielea.

Ceea ce am observat este că tinerii consumă mai multe produse lactate decât persoanele în vârstă și, de asemenea, sunt mai înalți și mai groși decât generația mai în vârstă. Sunt de acord că proteinele și calciul sunt destul de scăzute.

raypeatclips

Membru

Citeam o piesă care spune că cultura Japoniei este motivul pentru care sunt atât de subțiri, în timp ce simt că opusul este adevărat în mass-media noastră. (Nu spuneți că unul este corect sau greșit în ambele sensuri, doar încercând să oferiți un nou unghi asupra subiectului)

Când li s-a cerut să răspundă la o serie de afirmații pentru a reflecta experiențele și opiniile lor, 85% au fost de acord că mass-media japoneză tinde să promoveze ideea că „slaba este sănătoasă” și că femeile mai grele/mai curbate sunt rareori văzute. în mod normal într-un context comedic sau disprețuitor. "

" Mă deranjează faptul că personalitățile TV japoneze supraponderale sunt adesea batjocorite și uneori destul de crunt batjocorite pentru greutatea lor. Chiar aseară am urmărit o emisiune TV unde un supraponderal tarento (Personalitatea TV) a avut șansa de a preda o clasă de grădiniță. Copiii și-au făcut joc de greutatea ei, și-au tras fusta în jos și chiar au lovit-o cu pumnul în stomac, totul în numele ‘comediei’ ”, a spus o europeană de 30 de ani.”

Membru

Hopa

Membru

turbă cu raze X

Membru

Waynish

Membru

japanesedude

Membru

Am locuit în Japonia timp de 3 ani. Acest lucru este foarte adevărat.
Când eram acolo la facultate și m-am învățat să citesc etichetele nutriționale, mi-am dat seama că japonezii mănâncă în principal carbohidrați, o cantitate moderată de grăsimi și un nivel scăzut de proteine. De fapt, a fost cu adevărat dificil să obțin proteine ​​care nu erau înconjurate de grăsimi (obișnuiam cu culturismul natural ca hobby). Chiar și la magazin, majoritatea pieptului de pui dezosat se vinde împreună cu pielea.

Ceea ce am observat este că tinerii consumă mai multe produse lactate decât persoanele în vârstă și, de asemenea, sunt mai înalți și mai groși decât generația mai în vârstă. Sunt de acord că proteinele și calciul sunt destul de scăzute.

Da. Pur și simplu nu mâncăm suficientă carne și produse lactate și cred că este pentru că ambele sunt așteptate. Peștele și soia sunt mai ieftine.
dar este, de asemenea, adevărat că încet-încet devenim mai mari și mai înalți decât pe vremuri.

Citeam o piesă care spune că cultura Japoniei este motivul pentru care sunt atât de subțiri, în timp ce simt că opusul este adevărat în mass-media noastră. (Nu spuneți că unul este corect sau greșit în ambele sensuri, doar încercând să oferiți un nou unghi pe subiect)

Când li s-a cerut să răspundă la o serie de afirmații pentru a reflecta experiențele și opiniile lor, 85% au fost de acord că mass-media japoneză tinde să promoveze ideea că „slaba este sănătoasă” și că femeile mai grele/mai curbate sunt rareori văzute. în mod normal într-un context comedic sau disprețuitor. "

" Mă deranjează faptul că personalitățile TV japoneze supraponderale sunt adesea batjocorite și uneori destul de crunt batjocorite pentru greutatea lor. Chiar aseară am urmărit o emisiune TV unde un supraponderal tarento (Personalitatea TV) a avut șansa de a preda o clasă de grădiniță. Copiii și-au făcut joc de greutatea ei, și-au tras fusta în jos și chiar au lovit-o cu pumnul în stomac, totul în numele ‘comediei’ ”, a spus o europeană de 30 de ani.”

Există o mulțime de emisiuni TV „Diet” în Japonia.
moralitatea în scenele de comedie și emisiuni TV japoneze sunt atât de groaznice.
Parcă își bat joc de oricine și îl urăsc.

Diabetul este frecvent în Japonia.

Elefant

Membru

Acest lucru nu este doar în Asia.

Tu nu ești omul tatălui tău
Testosteronul a scăzut cu 17% între 1987 și 2004 la bărbații de 60 de ani.

Nu ar trebui să avem nevoie de un studiu pentru a ști că, totuși, este ușor de observat. Majoritatea tinerilor și adolescenților pe care îi consider potrivit arhetipului „numal”. De asemenea, văd o mulțime de comportamente „autiste”, în special la adolescenții actuali, care nu se potrivesc cu ratele pentru autism/asperger, astfel încât chiar și copiii „normali” sunt puțin autiști. Un bun exemplu tipic este băieții Buzzfeed care au făcut un test de nivel de testosteron și au descoperit că au niveluri de hipogonadal (peste 80 de ani). Practic așa arată 60% din mileniali, iar cei mai tineri uneori par chiar mai puțin androgenici.

Probabil că există o mulțime de cauze de vină, dar îmi place să văd plasticul ca versiunea otrăvirii cu plumb a Romei Antice a declinului occidental. Există, de asemenea, acest citat care vorbește de la sine, „Vremurile grele creează bărbați puternici. Bărbații puternici creează vremuri bune. Vremurile bune creează bărbați slabi. Și bărbații slabi creează vremuri grele”. Lipsa activității fizice (observ că munca manuală este foarte protectoare împotriva decăderii testosteronului), soia, un aport mai mare de grăsimi care este predominant nesaturat, porno, lumini albastre și emf care cresc serotonina, poate vaccinuri. Și cultura, dar este la fel de mult un simptom al nivelurilor hormonale.