Revizuit medical de Dr. Anthony Gustin, DC, MS pe 12 septembrie 2019 - Scris de Spencer Brooks

ghidul

Este posibil să fi auzit de sindromul intestinal cu scurgeri înainte. Intestinul cu scurgeri se întâmplă atunci când mucoasa intestinală se deteriorează, permițând conținutul intestinului subțire - particule alimentare nedigerate, bacterii intestinale și multe altele - să se scurgă în fluxul sanguin, declanșând un răspuns imunitar.

Intestinul cu scurgeri devine din ce în ce mai frecvent datorită sensibilităților alimentare, stresului cronic, inflamației, deficiențelor nutriționale și dezechilibrelor din flora intestinală.

Vestea bună este că o dietă ketogenică poate contribui la ameliorarea simptomelor intestinului scurgeri și a problemelor de sănătate asociate acestuia. O dietă bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta ceto, poate ameliora o mulțime de inflamații și leziuni ale barierei intestinale care contribuie la scurgerea intestinului.

Acest articol va acoperi ce este intestinul cu scurgeri, cauzele și simptomele acestuia, cum poate ajuta ceto-ul cu intestinul care se scurge și câteva alte modalități prin care vă puteți repara peretele intestinal și să scăpați de intestinul care se scurge.

Ce este Leaky Gut?

Intestinul cu scurgeri este o afecțiune în care bariera intestinală (mucoasa intestinului) dezvoltă găuri, permițând conținutul intestinului subțire să se scurgă în sânge.

Căptușeala intestinală este concepută pentru a separa conținutul sistemului digestiv de restul corpului. Scopul său este de a izola toxinele, agenții patogeni, otrăvurile, compușii inflamatori și alte lucruri dăunătoare pe care le-ați putea mânca, protejând restul corpului dvs. de orice efecte negative pe care le-ar putea provoca [*].

Cu toate acestea, mucoasa intestinală nu este total impermeabilă. Permite anumite molecule benefice din intestin și în fluxul sanguin, inclusiv molecule de semnalizare care permit intestinului să comunice cu restul corpului.

Din acest motiv, intestinul dvs. are găuri minuscule numite joncțiuni strânse, care sunt ca niște intrări între intestin și fluxul sanguin. Joncțiunile strânse vă protejează peretele intestinal, decidând ce iese din intestin și ce rămâne.

Dar dacă peretele intestinal se deteriorează, acele joncțiuni strânse încep să se deschidă. Acestea încetează să regleze moleculele potrivite, permițând compușilor dăunători și substanțelor străine să se scurgă din intestinul subțire și în sânge [*]. Cercetătorii numesc această problemă sindromul intestinului cu scurgeri.

Simptomele intestinului scurgeri

Există câteva simptome diferite ale intestinului cu scurgeri.

  • Ceață cerebrală și oboseală sunt simptome precoce frecvente ale intestinului cu scurgeri. De fapt, intestinul cu scurgeri poate fi diagnosticat greșit ca sindrom de oboseală cronică sau poate fi cauza principală a acestuia [*].
  • Probleme de piele cum ar fi eczemele sau dermatitele pot fi și rezultatul unui intestin cu scurgeri [*]. Permeabilitatea intestinală pare să fie legată doar de problemele pielii la anumite persoane [*].
  • Tulburări digestive cum ar fi boala Crohn, sindromul intestinului iritabil (IBS), colita ulcerativă și alte tipuri de boli inflamatorii intestinale se pot dezvolta sau se pot agrava ca rezultat al scurgerii intestinului [*]. Simptomele includ diaree, constipație, dureri abdominale, balonare și suferință digestivă generală.
  • Boala celiaca, diabet de tip 1, artrita reumatoida, și alte boli autoimune pot fi influențate de intestinul cu scurgeri. O teorie din ce în ce mai susținută în comunitatea medicală sugerează că intestinul cu scurgeri determină părăsirea substanțelor străine din intestinul subțire, ceea ce declanșează un răspuns imun excesiv și poate agrava problemele sistemului imunitar [*].
  • Noi intoleranțe alimentare și/sau alergii alimentare sunt semne ale sindromului intestinal cu scurgeri [*].

Dacă aveți mai multe dintre simptomele enumerate mai sus, vă recomandăm să vă îmbunătățiți bariera intestinală. Din fericire, există destul de multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă echilibra intestinele și a vă întări tractul digestiv.

Cauzele intestinului scurgeri

Există mai multe cauze potențiale ale intestinului cu scurgeri.