pentru

Cathy Wolz

Noua noastră rețetă Health-e-Ginger-Ade vă ajută sănătatea, protejându-vă împotriva cancerului, indiferent dacă vă bucurați de el fierbinte sau rece.

Ghimbirul proaspăt, un ingredient popular în alimentele asiatice, conține mai multe fitochimicale pe care oamenii de știință le-au găsit pentru a reduce inflamația și pentru a ajuta la protejarea împotriva cancerului: citronello, geraniol, gingerol, paradol și zingeronă. Ghimbirul proaspăt are un gust picant și răcoritor care poate fi transformat în ceai pentru a calma stomacul supărat, așa cum pretind remediile populare.

Rețeta noastră adaugă lămâie, anason și scorțișoară - încă trei arome înțepătoare și sănătoase pentru a vă încânta simțurile și a vă curăța sinusurile. Îl puteți îndulci după gust cu sirop de arțar sau agave, miere sau puțin zahăr; sau utilizați un îndulcitor fără calorii, cum ar fi stevia.

Faceți Ginger-Ade suplimentar pentru a sorbi ca un pick-me-up sau un mic fierbinte înainte de culcare. Are mult potențial de vacanță, așa că mergeți mai departe și faceți suficient pentru a împărtăși prietenilor - împreună cu Health-e-Rețeta noastră.

Pentru rețete mai delicioase de combatere a cancerului, vizitați Bucătăria de testare AICR. Faceți clic aici pentru a vă abona la Health-e-Rețeta noastră săptămânală.

Impactul AICR

Institutul American pentru Cercetarea Cancerului ajută publicul să înțeleagă relația dintre stilul de viață, nutriție și riscul de cancer. Lucrăm pentru prevenirea cancerului prin cercetări inovatoare, programe comunitare și inițiative de impact asupra sănătății publice.