Bine ați venit la conținutul de carbohidrați nutriționali din 15 tipuri diferite de cafea, variind de la 85,94 g la 0 g la 100g. Tipul de bază al cafelei este Cafea, instant, obișnuită, pudră, unde cantitatea de carbohidrați în 100g este de 75,4 g.

100g

Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru carbohidrați se bazează pe un nivel ADR de 130 g pentru un adult matur.

Top zece produse de cafea bogate în carbohidrați

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole de cafea clasificate în funcție de cantitatea sau nivelul de carbohidrați din 100g.

1. Cafea, instant, cu zahăr, pudră cu aromă de cappuccino: 85,94g (66% RDA)
2. Cafea, instant, cu cicoare, pulbere: 78,9 g (61% DZR)
3. Cafea, instant, decofeinizată, pulbere: 76g (58% DZR)
4. Cafea, instant, obișnuită, pulbere: 75,4 g (58% DZR)
5. Cafea, instant, cu zahăr, aromă de mocha, pudră: 74,04 g (57% ADR)
6. Cafea, instant, obișnuită, pulbere, jumătate din cofeină: 73,18 g (56% ADR)
7. Cafea, instant, cu zahăr, cu aromă franceză, pudră: 65,67g (51% ADR)
8. Cafea, uscată, pudră, cu albitor, calorii reduse: 59,94g (46% ADR)
9. Cafea, preparată, espresso, preparată în restaurant, decofeinizată: 1,69 g (1% DZR)
10. Cafea, preparată, espresso, preparată în restaurant: 1,67g (1% DZR)

Urmând cele mai importante zece articole de cafea sau produse care conțin carbohidrați, avem o descompunere mai cuprinzătoare a cafelei, instantanee, obișnuite, praf și cel mai înalt articol care conține carbohidrați, care este cafeaua instant, cu zahăr, pudră cu gust de cappuccino. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 15 tipuri de cafea.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 15 tipuri diferite de cafea pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de carbohidrați în cafea.

Cafea, instant, obișnuită, pudră - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru cafea, instant, obișnuită, pulbere ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de carbohidrați. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Băuturi. Alți nutrienți importanți și carbohidrați sunt zahărul, caloriile, proteinele și grăsimile. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de zahăr este de 0 g, cantitatea de calorii este de 353 kcal (18% DZR), cantitatea de proteine ​​este de 12,2 g (22% DZR), iar cantitatea de grăsimi este de 0,5 g ( 1% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care includ zahăr, calorii, proteine ​​și grăsimi sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de carbohidrați din cafea.

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Cafeaua, instant, regulată, pulbere are un scor valoric nutrițional de 15 din 100. Comparând conținutul de carbohidrați și densitatea nutrițională în 100g pentru cafea, instant, regulată, pulbere; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut ridicat de carbohidrați. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.

Compararea carbohidraților în cafea vs paste

Cel mai mare conținut de carbohidrați din produsele alimentare sub descrierea generală sau tipul de cafea este cafeaua instant, cu zahăr, pudră cu aromă de cappuccino, cu 85,94 g carbohidrați la 100g. Compararea pastelor cu cafea, instantanee, cu zahăr, pudră cu gust de cappuccino; Cafeaua, instant, cu zahăr, pudră cu gust de cappuccino are cu 60,94 g mai mulți carbohidrați decât pastele. În ceea ce privește procentul de carbohidrați, acesta este cu 244% mai mulți carbohidrați.

Cantitatea de carbohidrați la 100 de calorii

Conținut per dimensiune tipică de servire 1 linguriță (sau 1 g)

Pentru a oferi 100% din ADR, 100,0 porții din portiunea tipică 1 linguriță (sau 1 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de zahăr este de 0 g, conținutul de calorii este de 3,53 kcal, conținutul de proteine ​​este de 0,12 g, iar conținutul de grăsimi este de 0,01 g. Procentele sunt prezentate mai jos în diagramă carbohidrați, pentru portia tipica de carbohidrati si valorile nutritive aferente si importante.

Macronutrienți în cafea, instant, obișnuiți, pulbere

Grame de carbohidrați în cafea (per 100g)

Această listă cu 15 tipuri de cafea, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Cafea, instant, cu zahăr, pudră cu gust de cappuccino până la Cafea, preparată din grâu, preparată cu apă de la robinet unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de carbohidrați nutriționali poate fi redus la cantitatea în grame, oz sau la dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte carbohidrați în cafea.

Lista de mai jos conține conținutul total de carbohidrați din cele 15 articole din descrierea generală „cafea”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de carbohidrați, precum și zahărul, caloriile, proteinele și grăsimile. Mai jos, sunt primele 15 produse alimentare prezentate în graficul cu carbohidrați. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru cafea pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificată după cantitatea de carbohidrați la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

Caloriile corespunzătoare pentru cafea clasificate după cantitatea de carbohidrați la 100g sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor cafelei.

Conținut mediu pentru cafea

Suma medie

Cel mai mare conținut de carbohidrați la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 15 intrări diferite de nutriție a cafelei din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de carbohidrați se găsește în Cafea, instant, cu zahăr, pudră cu gust de cappuccino care contine 85,94 g carbohidrați la 100g. Procentul asociat de ADR este de 66%. Pentru această porție de 100 g conținutul de zahăr este de 69,16 g, conținutul de calorii este de 406 kcal, conținutul de proteine ​​este de 3,1 g, conținutul de grăsimi este de 5,56 g.

Cea mai mică cantitate de carbohidrați din 100g este în cafea, preparată din grâu, preparată cu apă de la robinet care conține 0 g. Acest lucru oferă ca procent din diurna recomandată 0% din DZR. Pentru această porție de 100g cantitatea de zahăr este de 0 g, cantitatea de calorii este de 1 kcal, cantitatea de proteine ​​este de 0,12 g, cantitatea de grăsime este de 0,02 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de carbohidrați de 85,94 g la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 69,16 g pentru zahăr, 405 kcal pentru calorii, 2,98 g pentru proteine, 0 g pentru grăsimi.

Cea mai mare cantitate de carbohidrați pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în carbohidrați din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de cafea, instant, obișnuită, pulbere conține 75,4 g de carbohidrați. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional al carbohidraților.

Mâncarea cu cel mai mare conținut de carbohidrați pe porție tipică este cafeaua instant, cu zahăr, pudră cu gust de cappuccino care conține 11,17 g în 4 lingurițe (1 porție) (sau 13 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 9%. Pentru această porție, conținutul de zahăr este de 8,99 g, conținutul de calorii este de 52,78 kcal, conținutul de proteine ​​este de 0,4 g și conținutul de grăsimi este de 0,72 g.