corpul
Dacă sunteți gata să vă faceți sănătos, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă detoxificați corpul, iar grapefruitul vă poate ajuta. Înainte de a începe o nouă dietă și stil de viață sănătos, trebuie să scăpați corpul de toate toxinele acumulate, cum ar fi zahărul rafinat și făina, alimentele încărcate cu substanțe chimice și băuturile precum băuturile răcoritoare și alcoolul. Odată ce corpul tău a scăpat de aceste toxine, poți începe proaspăt cu o nouă dietă sănătoasă și un regim de exerciții fizice solide pentru a-ți pune corpul și mintea într-o formă excelentă. Când te dezinfectezi, este important să te uiți la ceea ce mănânci și bei pentru a te asigura că mănânci doar alimente și băuturi care te vor ajuta să elimini toate toxinele. Apa este cel mai bun lucru de băut sau ceaiul de plante. Citricele proaspete sunt unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți mânca pentru a ajuta procesul de curățare, din mai multe motive:

Grapefruitul este plin de suc sănătos - Grapefruitele și alte citrice, cum ar fi portocalele și sucurile, încărcate cu mandarine Honeybell sunt alimentele ideale pentru o dietă de detoxifiere. Zaharurile din sucul de fructe sunt naturale și sunt ușor de descompus pentru corpul dvs. pentru combustibil. În plus, apa din suc va ajuta la eliminarea toxinelor din fiecare zonă a corpului. Vitaminele și mineralele cu care este ambalat fructul vor ajuta sistemele corpului dvs. să înceapă să funcționeze mai eficient, ceea ce va accelera și procesul de curățare. Vitaminele din grapefruit vă vor ajuta și celulele și țesutul corporal să repare daunele cauzate de ani de dietă slabă. Rămâneți la suc de fructe citrice proaspete și apă sau ceai în timpul perioadei de curățare și vă veți simți mai bine aproape imediat.

Grapefruitul este plin de fibre - Grapefruitul este unul dintre alimentele cele mai dense din punct de vedere nutrițional care există. Asta înseamnă că primiți o cantitate imensă de nutrienți pentru fiecare calorie consumată. Unii dintre acești nutrienți se află în carnea fructelor, care conține, de asemenea, o mulțime de fibre. Fibrele sunt extrem de recomandate de nutriționiști în timpul curățării corpului, deoarece vă vor ajuta să rămâneți plini și să mâncați mai puțin și vă va ajuta, de asemenea, să eliminați deșeurile solide din colon. Unii oameni descoperă că, odată ce încep să mănânce mai multe fibre, pot pierde aproape cinci până la zece kilograme aproape imediat, doar ajutându-și corpul să scape de orice acumulare de deșeuri solide. Mănâncă cel puțin două grapefruit pe zi în perioada de curățare și te vei simți mai bine și vei pierde și câteva kilograme.