grappling

Interviu BJJ: Rakaa! The Part Time Grappler îl intervievează pe practicantul Gracie Jiu Jitsu și pe maestrul Hip Hop Rakaa. Partea a II-a

Introducerea Rakaa- Stilul Part Time Grappler:


Omul de mai sus este Hip Hop Master Rakaa, cunoscut și din colaborarea Dilated Peoples. Mi-a atras atenția pentru prima dată când l-am tot văzut în fotografiile Gran Maestrului Helio Gracie, făcute la Academia Gracie din Torrence, California și din conversațiile cu el am ajuns să fiu inspirat de reziliența bărbatului și de urmărirea eternă a viselor sale. El a avut amabilitatea de a-mi oferi unele dintre cele mai valoroase posesiuni ale sale: timpul său. Sper să vă placă acest interviu (faceți clic aici pentru prima parte din două)

The Part Time Grappler intervievează practicantul Gracie Jiu Jitsu și maestrul Hip Hop Rakaa (partea 2):

Urmezi vreo dietă specială? Folosiți suplimente alimentare?

Fac turnee, făcând ca puterea voinței să fie și mai importantă, dar încerc tot posibilul să urmez dieta Gracie. Acesta este un sistem conceput de Carlos Gracie cu mulți ani în urmă, care se concentrează pe proprietățile alimentelor, modul în care substanțele chimice se combină și reacționează cu corpul și modul în care trebuie luat în considerare tot ceea ce mâncăm.

Cum reușiți să vă potriviți pregătirea în jurul muncii, al studiului și al timpului în familie?

Eu doar o fac. Am o pasiune pentru ceea ce fac pentru a trăi, pentru progresul familiei mele, pentru ceea ce învăț în studiile mele de publicitate și cu siguranță pentru Gracie Jiu Jitsu. Această pasiune mă alimentează și mă ține concentrat.

Concurezi în sporturile tale? Ai câștigat vreun concurs?

Nu chiar, nu. Am făcut câteva lucruri din interiorul Academiei, dar nu am concursuri majore. Aceasta necesită multă dedicație pentru pregătire, mai ales că există atât de mulți sportivi talentați care au decis să se concentreze pe Jiu Jitsu sau MMA în loc de sporturi occidentale mai tradiționale (fotbal, baseball, gimnastică, înot sau chiar box sau lupte pure).

Care este cel mai mare fior pe care l-ai obținut din practicarea sportului tău?

A fi acceptat în clanul familiei Gracie, a fi invitat personal la mai multe seminarii de către regretatul mare maestru Helio Gracie și, în general, a învăța o artă și un sistem marțial incredibil.

Oferiți-ne primele 5 sfaturi pentru gestionarea timpului (pentru a vă potrivi exercițiilor în viață)

1. Creați un plan (schiță, listă de sarcini etc.)
2. Pregătiți toate materialele în avans și păstrați-le organizate
3. Prevedeți obiectivul
4. Incepe terenul (pornirea este adesea cea mai grea parte ... Odată ce știi planul și vezi câmpul, trebuie să respiri adânc și să începi)
5. Blocați distracțiile (telefon, e-mail, twitter etc.)

Acum, să echilibrăm acest lucru cu ceea ce considerați că sunt primii 5 hoți de timp.

1. Planificare slabă
2. Dezorganizare
3. Rețele sociale care nu sunt legate de afaceri (e-mail, chat, Skype, facebook, twitter etc.)
4. Televiziunea
5. Amânare generală/lene

Ai vreun regret?

Nu mulți ... Există câțiva oameni care nu mai sunt aici cu care aș vrea să vibrez și care au avut niște lecții dure în domeniul muzicii, dar știu că sunt cine sunt din cauza încercărilor și a necazurilor ... Încerc să trăiesc într-un mod în care să reduc la minimum numărul de regrete.

În cele din urmă, de ce te antrenezi? Ce te conduce?

Îmi place Gracie Jiu Jitsu. M-am antrenat în artele marțiale încă de când eram copil, iar acest stil se potrivește cel mai bine personalității mele și reflexelor înnăscute de autoapărare. Familia mă susține la același nivel cu care îl susțin și mi-au împărtășit cunoștințele - cunoștințe grele. Aceasta este familia mea și o reprezintă cu respect, indiferent unde mă duc. Din acest motiv, pot naviga prin și în jurul politicilor care merg mână în mână cu scena. Pot să mă răcoresc cu oricare dintre clanurile Gracie, pot face muzică și vibe cu Eddie Bravo și echipa sa a 10-a Planet; și mă pot roti cu Gumby, Adisa și echipajul de la Heroes in San Jose - Toate în timp ce-mi reprezint familia Gracie Jiu Jitsu (creatorii a ceea ce este acum cunoscut sub numele de Jiu Jitsu brazilian și Prima familie de arte marțiale mixte moderne) la maxim. Construiesc poduri în timp ce mă simt într-o formă mai bună și devin mai periculos. Echilibru.

Îi mulțumesc omului însuși Rakaa pentru că a scos timp din programul său foarte ocupat pentru a vorbi cu mine și mulțumesc BIZ3 PUBLICITY pentru realizarea acestui interviu.

Consultați programul turneului Rakaa:

DATELE TURULUI DE INVERSARE AUTO (MAI MULTE DATE VIN ÎN curând):

Miercuri 20/20 Solana Beach, CA Belly Up Tavern
Joi 10/21 West Hollywood, CA Teatrul Roxy
Vineri 10/22 San Francisco, CA The Independent
Sâmbătă 10/23 Crystal Bay, NV Crown Room
Marți 10/26 Salt Lake City, UT Camera de stat
Miercuri 10/27 Boise, ID Reef
Joi 10/28 Ketchum, ID Whisky Jacques
Vineri 10/29 Victor ID, Knotty Pine
Sâmbătă 10/30 Bozeman, Centrul Cultural MT Emerson
Duminică 10/31 Missoula, MT Pălăria de top
Joi 11/04 Vancouver, BC Cabaretul Biltmore *


* Chali 2na nu funcționează


PENTRU CERERI DE PRESĂ CONTACTAȚI THOMAS FRICILONE