Fábio Esteves

2 decembrie 2015 · 4 min de citire

Acum câteva luni, videoclipul Nicole Arbor „Dragi oameni grași” a primit un trilion de răspunsuri pe internet. După ce am citit unele dintre ele, mi-am dat seama că mulți oameni nu știu nimic despre obezitate. Această postare este pentru ei.

grăsimea

În primul rând: a fi gras nu este subiectiv

Frumusețea este subiectivă. A fi gras nu este. Organizația Mondială a Sănătății a definit că cineva este supraponderal atunci când indicele de masă corporală (IMC) este între 25 și 30 și obez când este peste 30. IMC este raportul dintre greutatea (în kg) și înălțimea (în metri) pătrat. Pentru o persoană care cântărește 70 kg și măsoară 1,75 m, IMC este de 70/1,75 ^ 2 = 22,9. Așadar, a fi gras nu este o chestiune de opinie. Dacă cântăriți 100 kg și aveți 1,75 m, IMC-ul dvs. este de 32,7 și sunteți obezi. Sfarsitul povestii.

În al doilea rând: a fi obez este rezultatul acțiunilor tale

Nu vorbesc despre persoanele cu afecțiuni medicale care le îngrașă. Vorbesc despre persoanele libere de boli, care sunt obezi. Dacă întrebați orice medic ce îngrașă oamenii, el vă va spune că celulele adipoase cresc în dimensiune atunci când consumați în mod regulat mai multe calorii decât ardeți. Este o știință simplă: dacă arzi 1800 kcal (media pentru un adult) și mănânci 2500 kcal, consumi 700 kcal mai mult decât este necesar. Dacă faci acest lucru în mod regulat, vei fi mai gras. Aceasta este și știință, nu opinie. Excedentul caloric regulat va duce la creșterea grăsimii corporale. Deficitul caloric regulat va duce la scăderea grăsimii corporale.

În al treilea rând: a fi obez este rău pentru sănătatea ta

Din nou, puteți să întrebați orice medic sau să vizitați site-ul web al organizației mondiale pentru sănătate și veți constata că a fi grăsime crește riscul de boli de inimă (inclusiv atac de cord), boli pulmonare, hipertensiune arterială, diabet și probleme articulare. Și din nou, nu este o chestiune de opinie, ci știință.

Având aceste trei puncte clarificate, întrebarea mea este: de ce le spunem oamenilor grași că sunt frumoși? A fi frumos nu are nimic de-a face cu a fi gras. Nici măcar nu sunt înrudite. Una are legătură cu construcțiile sociale și programarea biologică, cealaltă cu nivelurile de grăsime corporală. A fi gras este obiectiv. De fapt, poți fi gras și frumos, gras și urât, subțire și frumos sau subțire și urât. De ce le amestecăm? Se presupune că asta îi va face pe oamenii grași să se simtă mai bine? De ce ‘frumos’? Asta este ceea ce apreciem cel mai mult în societatea noastră? De ce să nu le spui „ești gras, dar ești inteligent”? Sau „ești gras, dar ești amabil”?

A spune că cineva este gras nu este o rușine. După cum am scris mai sus, a fi gras nu este subiectiv. Este foarte obiectiv și ești ori nu ești. Ca și cum ai fi fumător. Dacă fumezi, ești fumător. Dacă nu, nu ești. Deci, dacă numesc pe cineva fumător, nu este jignitor. Dacă numesc pe cineva gras, de ce este jignitor? Te-ai jigni dacă te-aș numi înalt sau scund? Acestea sunt mai subiective și, de asemenea, genetice.

A spune cuiva că ar trebui să piardă în greutate nu înseamnă a intra în propria afacere, se numește grijă. Dacă ai ști că un prieten de-al tău tocmai a început să facă droguri, ai spune ceva despre asta, nu-i așa? Este o chestiune de sănătate. Ați spune probabil, de asemenea, ceva dacă au avut o problemă cu jocurile de noroc și asta nu este o problemă de sănătate. Deci, de ce este diferit atunci când spui cuiva că ar trebui să-și urmărească greutatea? De ce suntem oameni buni pentru că ne pasă de droguri și jocuri de noroc, dar oameni răi pentru că ne pasă de obezitate?