Specialiștii noștri în fertilitate din Los Angeles văd multe femei care se luptă cu infertilitatea și greutatea lor. Atunci când problemele de ovulație sunt motivul pentru care o femeie nu poate rămâne gravidă, există adesea o relație între greutatea și infertilitatea ei.

angeles

Cât de mult contează greutatea? Studiile au arătat că IMC extreme - în ambele direcții - sunt legate de problemele de ovulație. Cu alte cuvinte, atât greutatea corporală extrem de mică, cât și cea extrem de ridicată pot determina femeile să aibă probleme la concepție.

Relația dintre greutate și infertilitate

Femeile care au o greutate corporală foarte mică pot avea cicluri menstruale neregulate și tulburări de ovulație, arătând o legătură clară între greutate și infertilitate. Deoarece aproximativ 12% din cazurile de infertilitate legate de ovulație sunt legate de subponderalitatea, este comun ca specialiștii noștri în fertilitate din Los Angeles să vadă această afecțiune.

Oamenii de știință cred că un consum redus de calorii, adesea asociat cu un IMC scăzut, poate afecta producția de progesteron și estrogen, doi hormoni care sunt critici pentru ovulație. La unele femei cu greutate corporală foarte mică, ciclurile menstruale se opresc cu totul, o afecțiune cunoscută sub numele de amenoree.

Problemele de ovulație sunt și mai frecvente la femeile obeze, cu 25% din infertilitatea ovulatorie atribuită excesului de greutate. Obezitatea crește, de asemenea, riscul de avort spontan și este puternic asociată cu sindromul ovarului polichistic sau PCOS, care poate provoca infertilitate și o serie de alte simptome pe tot parcursul vieții. Excesul de grăsime din zona abdominală poate fi deosebit de dăunător, deoarece este frecvent în SOP și pare să fie asociat cu niveluri anormale de insulină.

Femeile care sunt supraponderale, chiar și atunci când ovulația este normală, au mai puține șanse de a concepe și le poate dura mai mult timp să conceapă. Obezitatea este, de asemenea, legată de complicațiile multiple ale sarcinii, care pot fi problematice atât pentru mama, cât și pentru bebeluș.

Dacă sunteți una dintre multele femei care se luptă cu greutatea și infertilitatea, primul pas este să vă calculați IMC-ul sau indicele de masă corporală, folosind un calculator online. Odată ce vă cunoașteți IMC, puteți determina unde cădeți.

  • Subponderalitate: IMC mai mic de 18,5
  • Sănătos: IMC 18,5-24,9
  • Greutate excesivă: IMC între 25 și 29,9
  • Agățat: IMC 30 sau mai mult

Începe cu tine

Deși există multe tratamente eficiente pentru fertilitate pentru a ajuta femeile să depășească problemele legate de greutate și infertilitate, multe femei își pot îmbunătăți șansele de a rămâne însărcinate schimbându-și dieta și rutina de exerciții.

Dacă sunteți subponderal - mai ales dacă vi se opresc perioadele - ar trebui să vă creșteți aportul de calorii și grăsimi, să mâncați mai des și să luați în considerare exercițiile fizice mai rar și mai puțin.

Dacă IMC este prea mare, reducerea greutății și a grăsimii corporale vă poate îmbunătăți fertilitatea. Reduceți aportul total de calorii, limitați consumul de grăsimi la mai puțin de 30% din totalul caloriilor, reduceți zahărul și mâncați alimente sănătoase. Faceți exerciții fizice regulate, cu intensitate scăzută până la moderată, crescând până la 30 de minute până la o oră pe zi.

Pentru a afla mai multe despre relația dintre greutate și infertilitate, contactați-ne pentru a programa o consultație cu un specialist în fertilitate din Los Angeles.