lecții

Oamenii de azi lucrează mai mult și se îngrijesc mai bine de sănătatea lor decât orice generație anterioară. Deci, cum ar putea două treimi dintre noi să nu reușească să măsoare atunci când vine vorba de a mânca corect și de a face mișcare? HBO și Institutul de Medicină al Academiei Naționale de Științe s-au unit pentru a vă aduce pe cei mai importanți experți din țară și pentru cercetarea definitivă privind greutatea și pierderea în greutate. „Greutatea națiunii” explică modul în care am ajuns în acest loc nesănătos și cum putem ajunge la o greutate sănătoasă depășind forțele care ne determină să mâncăm prea mult și să ne mișcăm prea puțin.

După trei ani, „Greutatea națiunii” răspunde la întrebări cruciale precum:

--Există o dietă potrivită?

--Sunt condamnat la yo-yo pentru tot restul vieții mele?

--Cum îmi afectează stresul greutatea?

--Metabolismul meu lent mă îngrașă?

--Cum îmi afectează sănătatea purtarea unei greutăți prea mari?

--De ce mănânc junk food, deși știu că este nesănătos?

--Este suficient exercițiu pentru a ajuta majoritatea oamenilor să mențină o greutate ideală?

--Cum pot păstra greutatea pentru totdeauna?

Pe baza cercetărilor bogate din seria documentarului HBO, „Greutatea națiunii” este singura carte care o spune așa cum este: pierderea în greutate este grea, menținerea acesteia este chiar mai grea și nu există o soluție rapidă. Pierderea în greutate necesită multă muncă și un angajament pe viață, dar mii au făcut-o și această carte vă va arăta cum.

JOHN HOFFMAN este producătorul executiv al piesei HBO "The Weight of the Nation". A câștigat premii Emmy (r) pentru seria documentară „The Alzheimer's Project” și „Addiction”, printre altele. JUDITH SALERNO, MD, MS este Leonard D. Schaeffer Director Executiv al Institutului de Medicină (OIM), brațul de sănătate al Academiei Naționale de Științe. Ea este un lider recunoscut la nivel național în politica de sănătate. ALEXANDRA MOSS este coproducătorul filmului „Greutatea națiunii” de la HBO.