anatomy

Credit foto: Digital Focus/Splash News

Actrița Ellen Pompeo este cunoscută mai ales pentru rolul ei de personaj principal Dr. Meredith Grey în drama medicală a lui ABC Grey's Anatomy. Zvonurile despre presupusa tulburare a alimentației Ellen Pompeo zboară de ani de zile din cauza cadrului natural subțire al vârstei de 46 de ani. Pompeo este slabă și așa este cu tipul ei de corp. Faptul este; pentru unii oameni este mai greu să se îngrașe.

Pompeo neagă tulburarea alimentară și a crezut întotdeauna că mass-media a descris-o iresponsabil ca pe cineva cu o tulburare alimentară. De multe ori Pompeo a ascultat prea mult criticile - chiar înainte ca rețelele sociale să devină atât de populare. Actrița spune că este îngrozitor să crezi că tinerele fete se uită la ea crezând că a avea o tulburare de alimentație este cum să arăți ca ea.

A fost o vreme când steaua Grey’s Anatomy își mărise greutatea; cu toate acestea, creșterea în greutate a lui Ellen Pompeo a contribuit la nașterea celor doi copii ai ei. În 2009, Pompeo a câștigat 26 de kilograme în timpul sarcinii primei fiice Stella și își amintește că a iubit creșterea în greutate suplimentară. În 2014, ea și-a întâmpinat a doua fiică Sienna în lume cu ajutorul unei mame surogat.

Arătarea mai tânără nu este, de asemenea, o prioritate pentru actriță. De asemenea, Pompeo are zvonuri că ar fi operat plastic și spune că Botox nu este treaba ei. Pompeo crede că contează ceea ce este în interior și nu exteriorul. Îmbătrânirea l-a învățat pe Pompeo că viața este mult mai mult decât înfățișarea ta.

Ellen Pompeo merge la o petrecere la au fudge. 20.04.2016. Credit: Photog Group/Splash News.

Ellen Pompeo suferă de astm și alergii

Ce este adevărat despre sănătatea lui Ellen Pompeo? Pompeo suferă de astm și alergii - este deosebit de alergică la pisici și câini.

Astmul și alergiile sunt de fapt afecțiuni inflamatorii strâns legate. Astmul este o boală respiratorie severă care își lasă victimele fără suflare. Respiratia suieratoare si tusea sunt simptome atat ale astmului cat si ale alergiilor. Cauzele principale ale astmului includ, de asemenea, poluarea, iritanții, infecțiile, stresul emoțional, digestia slabă și alergiile.

Este foarte important ca alergia sau astmul suferă să evite alimentele care formează mucus, inclusiv lactatele, ouăle, ciocolata, făina rafinată și alimentele prăjite și procesate. Grâul, în special, este vinovatul nebănuit din spatele multor alergii, inclusiv a celor care par declanșate de alergenii de mediu. Dieta recomandată pentru un bolnav de astm și alergie este o dietă bogată în nutrienți, cu o mulțime de legume cu frunze verzi închise și alimente antiinflamatoare, cum ar fi usturoiul, ceapa, curcuma și semințele de in.

Dieta și antrenamentul sănătos al lui Ellen Pompeo

În ansamblu, Ellen Pompeo are un stil de viață foarte sănătos și atribuie mâncării sănătoase cifrei sale subțiri. Unele dintre alimentele ei de bază includ naut, banane, mango, sardine și migdale. Ea este, de asemenea, un mare fan al salatelor, inclusiv cu salată, sfeclă, coriandru, pătrunjel, scallions, fasole și brânză de capră. Ocazional, se răsfață cu unele feluri de mâncare și alimente preferate, cum ar fi salamul, vinul roșu, lasagna și pizza.

După sarcină, Ellen Pompeo l-a angajat pe antrenorul Gregg Miele. El l-a ajutat pe Pompeo să-și tonifice abdomenul cu o minge de stabilitate. Ea a făcut, de asemenea, planșe, care sunt o combinație de așezări și scânduri. Ea chiar meditează de două ori pe zi timp de cel puțin 20 de minute de fiecare dată.

Ellen Pompeo a abordat bine criticile de-a lungul carierei sale de actorie, în ceea ce privește tulburările alimentare prezumtive și zvonurile despre chirurgia plastică. Candidatul la Globul de Aur a pus aceste zvonuri la culcare, urmând un stil de viață sănătos, cu o dietă hrănitoare, antrenamente de antrenor personal și chiar meditație.