Echipa TODAY Parenting este o comunitate în care oricine poate scrie postări, pune întrebări și împărtăși sfaturi.

Sau la fel de probabil, avem întrebări, iar dvs. aveți răspunsuri.

Hei mămici, să slăbim mai târziu

Publicat de Zibby Owens pe 21 octombrie 2017

târziu

Când aveam vreo 20 de ani, eram un lider al Weight Watchers. Da într-adevăr. A fi lider a însemnat că am organizat întâlniri în stil șevalet în tot New York-ul în baze de clădiri cu lumină fluorescentă, birouri corporative înalte și în casele oamenilor, învățând membrii trucuri și instrumente pentru a pierde în greutate și a-l ține departe.

În calitate de membru care tocmai slăbise cu succes 25 de lire sterline (!), am avut ocazia să fiu recepționer în sală de ședințe, cântărind alți membri și apoi, lider. Majoritatea liderilor erau femei de vârstă mijlocie care pierduseră 50-100 de lire sterline. M-am prezentat la întâlnirile mele cu părul drept și castaniu suflat uscat într-un bob, purtând un costum de pantaloni Theory (mărimea 2.) și tocuri și am încercat să ajut femeile care, ca și mine, s-au luptat cu greutatea lor. Adică sincer, atunci când mă uit înapoi la mine, cu toții îngrijorați de 0,8 de lire sterline, cu stomacul plat, aș putea să mă lovesc cu pumnul în față.

Uite cât de mică eram! Nici nu-mi amintesc să mă simt atât de mic.

Tone de mame veneau la locația noastră din Upper West Side. A existat o paradă constantă de împingători de cărucioare purtând pantaloni yoga, lamentându-se cât de greu a fost totul.

„Există întotdeauna atât de multă mâncare tentantă la petrecerile de ziua copiilor!”

"Le gust gust mesele și nu mănânc niciodată pe ale mele!"

"Nu am timp să gătesc sau să planific mesele sănătoase!"

"Haide, poti s o faci!" I-am îndemnat, neînțelegând cu adevărat. "Planifica! Realizați meniuri săptămânale. Înregistrați ceea ce mâncați. Nu mâncați la petreceri de ziua de naștere - păstrați-l pentru mai târziu. Cine are nevoie oricum de tort la ora 16:00? ”

Mi-aș da micul meu joc despre cât de ușoară ar putea fi pierderea în greutate („Vreau să spun, uită-te la mine!”) Și s-ar fi uitat înapoi la mine cu un amestec de dezgust și epuizare. Și nu te mai întoarce niciodată.

În acea perioadă - proaspăt căsătorită, absolvită școala, pe punctul de a încerca să aibă copii - pierderea în greutate era ceva care se simțea în controlul meu. Mediul meu era calm, liniștit și controlabil, așa că m-aș putea concentra pe pierderea kilogramelor care se strecuraseră pe mine, antrenându-mă zilnic, gătind noaptea.

Rapid până acum: 15 ani și patru copii mai târziu. Nu cred că acele costume s-ar potrivi chiar și peste piciorul meu stâng. Astăzi cântăresc mai mult decât am făcut-o în pozele mele „înainte” când m-am alăturat Weight Watchers.

Ceea ce vreau cu adevărat să fac este să-mi cer scuze acelor mame din Upper West Side pentru că sunt atât de naive.

Este imposibil.

Ceea ce nu am înțeles atunci a fost că mâncarea prăjiturii la petrecerile de ziua copiilor ar fi uneori punctul culminant al zilei mele. O victorie a fost de fapt atunci când nu am mâncat și tortul fiului meu și copilul de lângă el, când nimeni nu se uita.

Planificarea meselor? Da, sigur. Tot ce pot face pentru a nu hrăni copiii același lucru în fiecare seară. Nu vreau să mai văd niciodată un taco. Iar cina se întâmplă în fiecare seară! Nu pot să-l trec de pe listă! Planificați-vă și mesele? Pooh-lease.

Am încercat recent să fac Weight Watchers Online, dar de fiecare dată când mergeam să-mi urmăresc mâncarea în aplicație, mă distrăgeam și ajungeam să mă ocup de unul dintre cele 86.000 de e-mailuri legate de copii. În plus, nici nu mi-am putut aminti ce mâncasem la micul dejun. Am luat micul dejun?

Mediul meu acum este opusul a ceea ce era. Este zgomotos cu patru copii, oameni, familie și prieteni care intră și ies toată ziua. Este rapid și agitat. Criza cuiva are întotdeauna nevoie să se ocupe. De obicei, cineva țipă altcuiva despre ceva. Ceva trebuie găsit. Sunt în mod constant lipsit de somn (o cauză uriașă a supraalimentării). Dar, la fel ca multe mame, nu văd o cale foarte clară de a schimba nimic altceva decât de trecerea timpului.

Dar acum chiar și hainele mele de dimensiuni mai mari devin strânse. Stau în bucătărie după culcare, cu ușa dulapului cămară deschisă, mănânc fără minte (mâna în punga de biscuiți pentru animale, mâncarea în gură, repet) pentru a decomprima doar din zi. Să am ceva doar pentru mine, momentul, timpul, răsfățul. Vreau să slăbesc, dar nu suport să renunț și la acest timp. Și nu o înlocuiesc cu ceva nerealist recomandat de experți, cum ar fi o baie liniștitoare. Crezi că vreau să mă ocup de o altă baie și să mă confrunt cu corpul meu gol după ce am scăldat patru copii și jucăriile Paw Patrol împrăștiate peste tot? Nu. Vreau o lovitură de zahăr. Alb pur. Acum. Adu-l.

Ca mame, ne pasă de toți ceilalți toată ziua. Și toată noaptea. Nu există „timp liber”, cu adevărat. Nu există spațiu pentru relaxare și satisfacerea nevoilor noastre, fără așezare pe canapea uitându-se la „Gossip Girl” și „24” ciugulind patru căni de floricele cu microunde măsurate cu atenție.

Dar ceea ce mi-am dat seama este că, dacă nu găsesc o modalitate de a face ceva mai mult pentru mine, nu voi fi o mamă la fel de bună. Îmi voi risipi cea mai prețioasă marfă de spațiu mental, îngrijorându-mă în legătură cu greutatea mea, atunci când trebuie să fiu concentrat, să zicem, să nu-mi trimit fiica la baseball într-o zi greșită sau să-mi dau seama ce copil mai are nevoie de un vaccin antigripal. Trebuie să găsesc timp, cumva, să mă antrenez, chiar și pentru câteva minute, și să mănânc poate ceva mai sănătos doar până când hainele mele se potrivesc destul de frumos, astfel încât să nu mă mai pot gândi la asta.

Dacă aș putea să mă întorc la acea întâlnire Weight Watchers, le-aș spune mamelor: este în regulă. Nu va fi întotdeauna atât de greu. În cele din urmă, veți avea din nou timp când veți controla, când veți putea să vă antrenați și să mâncați bine. Deocamdată, treceți peste ea. Bucurați-vă de timpul petrecut cu copiii dvs. când puteți. Sărbătoriți că corpul vostru a produs copiii voștri. Cumpărați haine cu câteva dimensiuni mai mari decât ceea ce doriți și nu vă speriați. Mănâncă tort la petrecerile de ziua de naștere. Și nu te bate. Cu toții avem nevoie de ceva. Ne merită. Și când ești gata să slăbești, știi cum să o faci. Și dacă nu, sunt aici pentru a vă ajuta.

La urma urmei, cel mai important punct este creșterea și iubirea micuților noștri.

Dar în seara asta, poate două fursecuri în loc de douăsprezece.

Videoclip asemănător:

Această postare provine din comunitatea TODAY Parenting Team, unde toți membrii sunt bineveniți să posteze și să discute despre soluțiile parentale. Află mai multe și alătură-te nouă! Pentru că suntem toți împreună în asta.