De Kelsey Patterson - 9 martie 2017 13:57 EST

fotografie

În calitate de instructor, autor și „specialist în transformări” pentru pierderea extremă în greutate a ABC, Heidi Powell își dedică viața pentru a ajuta oamenii să scadă în greutate nedorită. Dar în propria sa postare #TransformationTuesday, Heidi a lăsat fanii să intre în propria călătorie spre sănătate - și nu este ceea ce v-ați aștepta.

"#TRANSFORMATIONTuesday iese la fata asta chiar aici. Moi", a scris ea pe Instagram alături de ea înainte și după fotografie. „Pentru că fetele tinere trebuie să știe că PUTERNICUL este SEXY - NU slăbit bolnav, spre deosebire de ceea ce multe reclame încearcă să ne facă să credem”.

Fotografia din stânga a fost făcută acum 15 ani, când Powell cântărea doar 89 de lire sterline. „Zilele mele se învârteau în jurul a ceea ce aveam de gând să mănânc sau de a nu mânca, a numărului de pe cântar (pe care l-am văzut de 10 ori pe zi), cât de mult mai aveam nevoie de exerciții fizice și mă întrebam dacă cineva prinde sau nu asta e problema mea. "

Ea a spus că are „tulburare de alimentație” scrisă peste tot, dar steagurile roșii nu au fost suficiente pentru a face o schimbare.

"Eșuam la școală pentru prima dată în viața mea, relațiile mele erau oribile, am văzut o valoare zero în ceea ce am fost ca persoană și oricât de slăbit am devenit. Nu a fost niciodată suficient de slab. Am fost complet și absolut nenorocit ", a scris Powell.

Acum, ea credită creșterea în greutate de 30 de kilograme în sprijinul soțului ei, o dietă zilnică de 2.400 de calorii și sesiuni de gimnastică care nu includ cardio-ul dvs. tipic. Totuși, succesul ei final nu este să permită mâncării, antrenamentelor și imaginii de sine slabe să-i preia viața.

„În cele din urmă mi-am dat seama că atingerea obiectivelor corpului meu nu are NIMIC de-a face cu numărul de pe scară și TOTUL de-a face cu propria mea imagine de sine”, a continuat Powell.

"Am mai multă piele, riduri și greutate pe mine în aceste zile. Dar sunt puternic, sunt sănătos, am încredere. ACEASTA este definiția mea de sexy."