De ce ne îngrășăm?

care consumi
Greutatea ta este un echilibru fin între energia pe care o consumi (cantitatea de activitate fizică pe care o faci) și energia pe care o consumi (mâncarea pe care o consumi).

Dacă aportul zilnic de energie din alimente este același cu caloriile de care are nevoie corpul în fiecare zi, greutatea dvs. va rămâne aceeași. Cu alte cuvinte, corpul tău va fi în echilibru energetic.

Dacă aportul tău zilnic de energie din alimente depășește caloriile de care are nevoie corpul tău, greutatea ta va crește. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău va stoca energia suplimentară sub formă de grăsime. Acesta este modul în care corpul tău te protejează împotriva foametei. Dacă mâncarea ar deveni mai puțină, grăsimea pe care ați depozitat-o ​​va furniza corpului vostru energie destul de mult timp.

În societatea actuală, este foarte normal să avem o penurie de alimente, așa că, dacă consumăm mai multă energie decât avem nevoie, ne îngrășăm.

Care este relația dintre greutate și sănătate?

Pe măsură ce crește cantitatea de exces de greutate, crește riscul de boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet, colesterol ridicat, calculi biliari, anumite tulburări respiratorii, unele tipuri de cancer și moarte prematură. Din fericire, pierderea în greutate și menținerea acesteia pot produce beneficii pentru sănătate pentru multe persoane cu exces de greutate, în special pentru cei care prezintă risc de alte boli.

Ce este indicele de masă corporală (IMC)?

Indicele masei corporale, sau IMC pe scurt, este o măsurare matematică care se bazează pe înălțimea și greutatea dvs. și este puternic corelată cu grăsimea corporală. Cu cât este mai mare IMC, cu atât este mai probabil să dezvoltați probleme de sănătate asociate cu greutatea dumneavoastră.

IMC poate fi calculat cu ușurință folosind următoarele formule:

IMC = Greutate (kg)/Înălțime 2 (m)

Ești sub greutate! Știți că aceleași produse Herbalife pot fi folosite pentru a crește în greutate?

Felicitări! Nu sunteți supraponderal și nu aveți riscuri crescute pentru sănătate din cauza excesului de greutate.

Ușor supraponderal

Aveți deja un risc crescut pentru sănătate. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți membri în familie care suferă de diabet sau boli cardiovasculare. Luați măsuri acum pentru a evita dezvoltarea acestor boli - gestionați-vă greutatea astăzi!

Sunteți obezi din punct de vedere medical și ar trebui să luați măsuri acum pentru a vă gestiona greutatea, deoarece riscurile pentru sănătate sunt mult mai mari.

Atârnă moderat

Spânzurat grav

Componente esențiale ale succesului în gestionarea greutății

Graficul de mai jos descrie produsele cheie pe care le-am conceput special pentru a elimina obstacolele care împiedică atingerea obiectivelor dvs. de gestionare a greutății. Oricine a crezut că pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății dvs. ar putea fi atât de rapid și ușor?

Fundația noastră nutrițională oferă substanțe nutritive esențiale într-un echilibru adecvat pentru a optimiza absorbția și asimilarea. Rezultatul: un tu mai sănătos, mai energic.

Băuturile noastre delicioase și suplimentele formulate științific vă pot oferi o viață naturală.

Nu ești niciodată singur cu Herbalife. Planurile noastre de gestionare a greutății includ o gamă largă de materiale de sprijin pentru scăderea în greutate și un antrenor personal care vă va înveseli la fiecare pas - Distribuitorul dvs.!

>> Răsfoiți catalogul complet de produse | Vizualizați rezumatul produsului * Produsele menționate aici nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii vreunei boli.
Rezultatele pierderii în greutate nu sunt tipice, rezultatele individuale vor varia.