lapte de migdale neindulcit fără grăsime vanilie iaurt înghețat cafea rece miere scorțișoară

adaugă-l pe

Primul impuls gratuit

  • calories
    zilnic vitamina zinc

Vitamine și proteine ​​mărește

  • izolat de proteine ​​din soia

Alimentele întregi măresc

  • iaurt grecesc degresat

Premium Boosts

  • proteină de mazăre

Fructe și legume congelate

  • căpșune

Toate lucrurile înghețate

  • desert congelat din lapte de ovăz
alegeți un ingredient pe care să îl înlocuiți
substitui:
porniți ordinea pentru a selecta adăugări

Înainte de a putea selecta adăugare pe articole, vă rugăm să începeți o comandă pentru a alege o locație.

Fapte nutriționale

Iată cum nutriția se acumulează pentru ingredientele de bază, fără a lua în considerare stimulările, fotografiile sau alte articole suplimentare preferate:

Dimensiune de servire 1 cană mică (163 oz) [473 ml] Cantitate pe porție Calorii 190 Calorii din grăsime 20 Cantitate de nutrienți% Valoare zilnică * Grăsime totală Grăsime saturată Grasime monosaturata Grăsimi polinesaturate Grasimi nesaturate Colesterol Sodiu Potasiu Glucidele Fibre dietetice Zaharuri Proteină
2,5g 4%
0g 0%
1g
1g
0g
0 mg 0%
140 mg 6%
190 mg 5%
38g 13%
2g 8%
31g
4g
Procent zilnic de vitamine
Vitamina A 6%
Vitamina C 0%
Calciu 40%
Fier 4%
Vitamina D 15%
Vitamina E 20%
Vitamina K 0%
Tiamina 2%
Riboflavina 0%
Niacina 2%
Vitamina B6 0%
Folat 0%
Vitamina B12 0%
Biotina --%
Acid pantotenic 0%
Fosfor 4%
Iod --%
Magneziu 4%
Zinc 2%
Cupru 2%
Mangan 15%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile dietei dvs. pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:

Nutrienti Calorii 2.000 2.500
Grăsime totală Mai puțin decât 65g 80g
Grăsime saturată Mai puțin decât 20g 25g
Colesterol Mai puțin decât 300 mg 300 mg
Sodiu Mai puțin decât 2.400mg 2.400mg
Potasiu 3.500mg 3.500mg
Glucide totale 300g 375г
Fibre dietetice 25g 30g

Dimensiune de servire 1 cană medie (650 ml) [Cantitate pe porție Calorii 280 Calorii din grăsime 25 Cantitate de nutrienți% Valoare zilnică * Grăsime totală Grăsime saturată Grasime monosaturata Grăsimi polinesaturate Grasimi nesaturate Colesterol Sodiu Potasiu Glucidele Fibre dietetice Zaharuri Proteină
2,5g 4%
0g 0%
1g
1g
0g
0 mg 0%
200 mg 8%
290 mg 8%
57г 19%
2g 8%
47g
6g
Procent zilnic de vitamine
Vitamina A 8%
Vitamina C 0%
Calciu 60%
Fier 4%
Vitamina D 20%
Vitamina E 20%
Vitamina K 0%
Tiamina 2%
Riboflavina 0%
Niacina 2%
Vitamina B6 0%
Folat 0%
Vitamina B12 0%
Biotina --%
Acid pantotenic 0%
Fosfor 4%
Iod --%
Magneziu 4%
Zinc 2%
Cupru 2%
Mangan 15%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile dietei dvs. pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:

Nutrienti Calorii 2.000 2.500
Grăsime totală Mai puțin decât 65g 80g
Grăsime saturată Mai puțin decât 20g 25g
Colesterol Mai puțin decât 300 mg 300 mg
Sodiu Mai puțin decât 2.400mg 2.400mg
Potasiu 3.500mg 3.500mg
Glucide totale 300g 375г
Fibre dietetice 25g 30g

Dimensiune de servire 1 cană mare (2828 oz) [828 ml] Cantitate pe porție Calorii 320 Calorii din grăsimi 30 Cantitate de nutrienți% Valoare zilnică * Grăsime totală Grăsime saturată Grasime monosaturata Grăsimi polinesaturate Grasimi nesaturate Colesterol Sodiu Potasiu Glucidele Fibre dietetice Zaharuri Proteină
3g 5%
0g 0%
1,5g
1,5g
0g
0 mg 0%
250 mg 10%
350 mg 10%
66g 22%
2g 8%
55g
7g
Procent zilnic de vitamine
Vitamina A 10%
Vitamina C 0%
Calciu 70%
Fier 4%
Vitamina D 25%
Vitamina E 30%
Vitamina K 0%
Tiamina 2%
Riboflavina 0%
Niacina 2%
Vitamina B6 0%
Folat 0%
Vitamina B12 0%
Biotina --%
Acid pantotenic 0%
Fosfor 4%
Iod --%
Magneziu 4%
Zinc 2%
Cupru 4%
Mangan 25%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile dietei dvs. pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii: