Amabilitatea lui Lindsay Wolf

pouch

Aproape că este ora de culcare, iar copiii sunt plini de prostii. Copilul meu de nouă luni tocmai a învățat cum să meargă, așa că trage prin cameră, de parcă ar deține articulația (și o face cam). Copila mea de 3 ani își poartă o pelerină și nimic altceva, în timp ce aleargă în cercuri scoțând sunete de avion și se preface că zboară. Între timp, încerc să rămân discret în timp ce mă aștern într-un colț liniștit, astfel încât să pot păstra zonarea pe telefonul meu în pace.

De parcă ar fi comunicat telepatic, amândoi copiii mei se îndreaptă spre mine în același timp. Fiica mea îmi ridică cămașa și râde. „Mami, ai o burtă mare”, îmi spune ea. Fiul meu începe să bată la întâmplare pe secțiunea mea, iar copilul meu face o altă observație acută. "Burtica ta este atât de moale și săritoare, ca o trambulină!" Apoi se îndepărtează, urcându-se și încercând să sară peste tot corpul meu ca doi huligani mici, în timp ce mă enervez râd de ei.

Aceasta este doar o marți seara medie în casa mea.

Este logic că copiii mei ar observa că burtica mea ocupă mult spațiu. Am câștigat aproximativ 75 de kilograme cu ambele sarcini, iar punga mamei este în plin efect. Are AF squishy, ​​are niște vergeturi violete care traversează și se simte legitim moale la atingere. Nu este de mirare că vor să se joace pe ea, ca și cum ar fi o casă bouncy.

Și, ca să fiu sincer, nu aș schimba nimic despre asta. Îmi place burta mea postpartum și cred că este adorabilă. De fapt, am ajuns să ador atât de multe alte lucruri despre corpul meu pe care obișnuiam să le urăsc, ceea ce mă șochează încă în majoritatea zilelor.

Lucrurile au fost mult diferite pentru mine acum aproximativ un deceniu. Ca o femeie la mijlocul anilor '20, țineam dieta obsesiv, mă pedepseam cu exerciții fizice și făceam aproape orice pentru a-mi face stomacul să pară cât mai plat posibil. Și plat, cu siguranță a fost. A fost la fel de subțire și plăcut din punct de vedere social ca și coapsele mele slabe și brațele osoase.

Dar crezi că am luat un singur moment pentru a mă bucura de fapt de subțireala mea? Nu o singură dată. Mi-am petrecut marea majoritate a zilelor „subțiri” sugându-mi burtica, bând doar apă în excursii pe plajă și supraanalizând cu grijă fiecare fotografie făcută de mine. Am simțit în mod constant nevoia de a pierde mai mult în greutate și am fost sigur să ascund orice aspecte fizice din mine care ar putea determina oamenii să creadă că nu sunt perfectă.

Adevărul greu este că, până de curând, am fost blocat într-o închisoare cu imagini corporale pe tot parcursul vieții și nu m-am oprit niciodată să mă întreb de ce m-am ținut închis acolo. Sau mai important, cine m-a închis în primul rând.

Maternitatea îți face niște rahaturi amuzante. Acum, cânt direct melodiile Lizzo pe burtica goală în oglindă după ce fac duș și cred că fundul meu mare este complet fierbinte. Sigur, am celulita de zile întregi și riduri în locuri pe care nici nu știam că le pot avea. De cele mai multe ori, fiica mea își găsește locul zen ciupindu-mi ușor bucățile moi în continuă creștere. Mărimea îmbrăcămintei mele este, de asemenea, cea mai mare în prezent. Și totuși, sunt complet îndrăgostit de corpul meu.

Nu este o glumă, oameni buni. Corpul meu este bae-ul meu acum și o duc total la întoarcere acasă.

Există o neînfricare care apare atunci când decideți să vă întrebați de ce ați urât părți din voi atât de mult timp. Pentru mine, s-a ajuns la conștientizarea faptului că societatea și mulți dintre cei din jur mi-au învățat tânărul meu, impresionabil, să echivaleze valoarea și iubirea cu slăbiciunea. Și, din moment ce sunt slab, fără celulită și tânăr a fost pentru totdeauna sinonim cu perfecțiunea, mi-am petrecut adolescența și vârsta adultă făcând tot ce am putut pentru a apărea fără „defecte” corporale.

Când am aflat cu mult timp în urmă că vergeturile erau practic diavolul, de exemplu, am avut grijă să le acoper, deoarece șoldurile mele le-au acumulat inocent în timpul pubertății. La fel ca multe alte schimbări naturale ale corpului, am fost învățat că aceste linii erau inerent rele. Și am crezut cu zel că mintea atât de mult, încât am fost cuprins de rușine schiloditoare pentru că le aveam. Am făcut același lucru ori de câte ori mi-a umflat burta mai mult decât de obicei sau dacă m-am îngrășat puțin. Și oricând brațele sau picioarele mele păreau prea zdruncinate, credeam că corpul meu mă trădează.

Dacă ar fi considerat popular să urăsc, aș sări imediat la bord pentru a-l schimba sau ascunde.

În anii de când am avut copii și am învățat să îmbrățișez noile linii și mai multă grăsime de pe corpul meu, mi-am dat seama că aspectele despre mine pe care obișnuiam să le urăsc sunt părțile pe care, în mod surprinzător, le iubesc cel mai mult. Cred că este pentru că m-am înrădăcinat întotdeauna pentru cei neobișnuiți. Și pentru că odată ce am descuiat ușa închisorii și am ieșit afară, mi-am dat seama că narațiunea mea pentru acceptarea corpului avea libertatea de a se schimba. Nu trebuia să mă urăsc așa cum eram condiționat. Aș putea decide în mod activ, ca o femeie cu fundul mare, ceea ce mi s-a părut atractiv și plăcut în corpul meu.

Și asta este al naibii de răcoritor.

Cu mâinile în jos, cel mai mare catalizator pentru o schimbare pozitivă a fost descoperirea unor pagini de social media puternic pe Instagram. În primul meu an de nouă maternitate, am simțit o ușurare imediată când am găsit conturile Take Back Postpartum și 4th Trimester Bodies Project și am văzut mamele frumoase de diferite dimensiuni pe profilurile lor. La acea vreme, agitația de exerciții și diete la care eram obișnuit să reușesc nu se traduce prin pierderea în greutate post-bebeluș. Aș vedea pielea slăbită din jurul burții sau noile mele role din spate și m-aș bate înăuntru pentru că nu pot detoxifia rapid curăța totul. M-am simțit lipsit de opțiuni și îmi place un eșec total, până când mămicile curajoase și minunate de pe Instagram au ajutat să facă lumină asupra unui sistem defect, și nu un.

În anii de când am avut copii și am învățat să îmbrățișez noile linii și mai multă grăsime de pe corpul meu, mi-am dat seama că tocmai aspectele despre mine pe care obișnuiam să le urăsc sunt părțile pe care le iubesc.

Avocații mai mari ai iubirii de sine, cum ar fi Jessamyn Stanley, Megan Jayne Crabbe și Allison Kimmey, au contribuit, de asemenea, la remodelarea convingerilor mele în legătură cu ceea ce înseamnă să fii o ființă umană demnă în această lume. Văzând postările lor în mod regulat, m-a determinat să îmi îmbrățișez propriul cadru fizic exact așa cum este, să descopăr sănătatea la orice dimensiune și să cultiv iubirea durabilă pentru părțile din sarcină și naștere afectate cel mai mult. Aceste femei inspiratoare s-au răzvrătit cu înverșunare împotriva normelor societale și m-au motivat să fac același lucru.

În cei doi ani de când am început să dau un deget mijlociu mare și suculent culturii dietetice, am observat ceva cu adevărat minunat. Întrucât nu mai investesc energie în urârea activă a părților corpului meu, am mult mai mult timp să mă bucur de viața și familia mea. Îmi lipesc costumele de baie dintr-o clipă și mănânc tot ce îmi place alături de mine. Îmi frec burta de noroc și suflu sărutări la celulita mea și IDGAF cât de ridicol sună asta. Și întotdeauna mă asigur că intru în poză.

Pe măsură ce îmi continui călătoria de acceptare a corpului, am ales să prioritizez acest adevăr important. Toți - indiferent de forma, dimensiunea sau starea noastră - ne-am câștigat dreptul de a ne bucura de fiecare parte a unei singure mame, pur și simplu pentru că suntem în viață și ne lovim pe acest Pământ. Și întruchiparea directă a acestui adevăr este exemplul precis pe care vreau să îl dau copiilor mei. De fapt, vreau ca copiii mei să știe că fiecare parte a corpului lor ajută să-și spună povestea extraordinară de viață. Și casele lor fizice - oricât s-ar putea schimba - sunt demne de propria lor dragoste și respect.

Deci, pentru copilul meu sălbatic și pentru băiețelul meu activ, vă asigur pe amândoi că burta asemănătoare unei trambuline va fi întotdeauna deschisă pentru afaceri.

Iubiți-vă semnele cu Bio-Oil. Bio-Oil este un ulei special de hidratare care ajută la îmbunătățirea aspectului cicatricilor, vergeturilor și multe altele. Sărbătorește cine ești azi, în fiecare zi. Aflați mai multe despre Bio-Oil aici.