keto

Articole similare

5 alimente care vă vor îmbunătăți sănătatea intestinului

Este o dietă kosher sănătoasă? Alimente kosher sănătoase și nesănătoase

Mulți oameni l-ar recunoaște pe Busy Philipps din rolul ei iubit de pe Dawson’s Creek sau poate din apariția ei pe Freaks și Geeks. Mai mult, în prezent, fanii o vor recunoaște din talk-show-ul ei Busy Tonight. Ea a dezvăluit recent că singurul lucru pe care, probabil, nu ar mânca-l sunt insecte, așa că ceea ce mănâncă Philipps este atât de incredibil?

Philipps ocupat a încercat o mulțime de diete

Încă de la o vârstă fragedă, Philipps s-a luptat cu greutatea ei. Drept urmare, de-a lungul timpului, a încercat o mulțime de diete și strategii diferite. Dieta care se evidențiază cel mai mult a fost cea pe care Philipps a completat-o ​​sau a încercat să o facă în facultate: Hot Dog Diet. Este la fel de grosolan pe cât pare. Dieta Hot Dog, cunoscută și sub numele de Dieta Militară, a inclus o dietă minimă de articole cum ar fi câinii simpli și biscuiții.

O dietă pe care Philipps a început-o a fost de fapt o încercare de a-și îmbunătăți sinusurile. Philipps s-a născut cu sinusuri deformate și, după ce s-a săturat de medicina occidentală, a decis să adopte o abordare mai organică. Robert Graham, MD, specialist în medicină alimentară, l-a introdus pe Philipps în dieta de eliminare. Prin eliminarea și reintroducerea alimentelor care conțin niveluri ridicate de histamină, dieta este menită să consolideze toleranțele lui Philipps.

Unele dintre dietele Philipps au fost mai puțin bizare. Recent, Philipps a discutat despre cum a fost completarea dietei Whole30. Deși este o provocare de a elimina lucruri precum zahărul și cerealele, Philipps a fost bucuros să finalizeze dieta cu ajutorul soțului ei Marc Silverstein.

Philipps a fost întotdeauna foarte sinceră față de mass-media și fanii ei când a venit vorba de problemele imaginii sale corporale. Conflictul ei intern care înconjoară corpul ei este ceea ce ar determina-o să se lupte adesea cu mâncarea cu măsură și binging. Deci, ce s-a schimbat? Mentalitatea lui Philipps. În loc să găsească o soluție rapidă sau să sară în orice dietă este la modă în acel moment, Philipps este mai preocupat și axat pe crearea unui stil de viață sănătos.

Mesele și gustările zilnice ocupate de Philipps

Ploaie sau strălucire Philipps își începe ziua la fel. Pentru Philipps, fiecare zi începe cu cafea antiglonț și ea folosește religios această rețetă unică pentru cafeaua ei de dimineață de ani de zile. Ea susține că preparatul de cafea este bun pentru a începe metabolismul. În plus, Philipps a împărtășit că pulberea de proteine ​​de colagen antiglonț a îmbunătățit în mod semnificativ textura și calitatea pielii sale.

Philipps va lua adesea prânzul de la Creation Juice Bar, locul ei preferat. Salata Cobb pare să fie preferata ei, dar Philipps a fost, de asemenea, încântat de învelișul cu somon sălbatic și quinoa. Apa cu clorofilă este cea care o face să revină din când în când. Creation Juice Bar anunță că apa cu clorofilă include proprietăți de vindecare și ajută la inflamație.

Se ocupă vreodată Busy Philipps?

Philipps recunoaște că weekendurile sunt cu siguranță când își va permite să se răsfețe. Când vine vorba de cină, Philipps va avea orice plăcere vinovată de care dorește și nu se va simți rău în legătură cu asta. Philipps va participa, de asemenea, la un pic de răsfăț dacă va ieși cu familia sau prietenii. De multe ori împărtășește unele dintre lucrurile ei preferate de a se răsfăța pe Instagram - de la înghețată la calamari prăjiți, este evident că Philipps are un gust bun.

Secretul succesului ocupat de Philipps

Este de netăgăduit că Philipps este într-o formă uimitoare. Dietele și mentalitatea ei au mult de-a face cu aceasta, dar o mare parte din fitness-ul ei provine din LEKFit. LEKFit este o clasă de antrenament bazată pe dans, proiectată de Lauren Kleban. Găsirea unei clase de exerciții care să funcționeze pentru Philipps o ajută să-și controleze stresul și anxietatea în timp ce rămâne într-o formă uimitoare.

Cu vârsta, Philipps a găsit multe modalități de succes de a menține un stil de viață sănătos. De la rutinele sale de exerciții la mentalitatea ei, Philipps întruchipează pozitivitatea atunci când vine vorba de dieta ei și de viața generală.