Ce este nevoie pentru a deveni vedetă pe internet peste noapte? Faptul că Jillian Michaels postează despre tine pe pagina ei de Facebook nu dăunează.

spatele

În ziua în care antrenorul a împărtășit jurnalul video al lui LaKeisha Shurn cu comentariul: „Nu am întâlnit-o niciodată pe această femeie, ci am urmărit blogul ei video. Ce fund rău. Foarte bine. Ia-o fată! ”, A explodat, acumulând 2,2 milioane de vizionări în anul-plus de atunci.

Parte din GiveIt100, videoclipul de trei minute catalogează călătoria de 100 de zile de pierdere în greutate a lui Shurn. Te uiți cum merge zi de zi la sală și sărbătorești când calcă pe cântar și își dă seama că are sub 300 de kilograme pentru prima dată în ultimii ani. Este unapologetic brut și revelator - dar nu spune întreaga poveste.

Nu este vorba doar de greutate

„Scopul meu de la început a fost să slăbesc și să găsesc dragoste în mine”, spune Shurn. "Dar o mulțime de oameni au prins doar partea de slăbit."

După cum afirmă la începutul videoclipului, Shurn și-a început călătoria cu o stimă de sine scăzută și depresie. Înregistrarea clipurilor a devenit o formă de terapie, așa că a filmat mult mai multe imagini decât vedeți în videoclipul viral, îndrăznind să vorbească despre subiecte dure, cum ar fi agresarea sexuală și agresarea sexuală în copilărie, părăsirea slujbei, divorțul și chiar încercarea să se sinucidă. (Aceste videoclipuri pot fi găsite pe canalul ei personal de YouTube.)

„Suntem cu adevărat strânși în legătură cu lucrurile rele care se întâmplă în viața noastră”, spune ea. „Am constatat că atunci când împărtășesc povestea mea, alți oameni se simt confortabil făcând același lucru pentru că trec și ei prin aceeași durere.”

Vorbind public despre aceste momente dificile, a ajutat-o ​​să treacă de ele și să găsească cu adevărat dragoste pentru ea însăși, corpul ei și experiențele pe care le-a trăit. „Chiar trebuie să devii conștient că nu e nimic în neregulă cu tine”, spune ea. "Nu este nimic în neregulă cu corpul tău, mintea ta, părul tău."

Drumul lung spre iubirea de sine

Shurn subliniază repede că a ajunge la acel moment de acceptare totală de sine nu este la fel de simplu ca să mișcați un comutator în creier sau la fel de rapid ca să urmăriți un clip YouTube. Când a început să slăbească, s-a fixat pe celelalte corpuri pe care le-a văzut la sală și a fantezat cum ar putea arăta așa într-o zi. La un anumit nivel, această obsesie poate adăuga motivație pentru a face alegeri de viață mai sănătoase, dar se poate transforma și într-o spirală descendentă periculoasă a auto-urăștii. „Mi-am dat seama că mi-am lăsat întotdeauna corpul jos”, spune Shurn. „Învățând să-mi accept corpul pentru ceea ce este, mi-a luat mult stres”.

A ajunge la acel punct de acceptare a însemnat să nu vă faceți griji prea mult cu privire la numărul de pe scară. La sfârșitul videoclipului viral al lui Shurn, ea dezvăluie că a pierdut 51 de lire sterline pe parcursul anului. Astăzi se fereste să vorbească despre greutatea ei. „Oamenii mă întreabă cât de mult vreau să pierd”, spune Shurn. „Și spun:„ Suficient până nu simt că nu mai am nevoie să o fac. ”„ În loc să încerce să îndeplinească un obiectiv numeric, ea și-a pus energia să învețe despre corpul ei - de ce are nevoie față de ceea ce tânjește - și să rămână angajată în alegerile ei mai sănătoase. Înainte ca Shurn să-și urmeze călătoria GiveIt100, a mâncat fast-food pentru aproape fiecare masă. Acum publică fotografii cu iaurt grecesc și piureuri verzi și spune că nu i-ai putea plăti să mănânce din nou un hot dog.

Dacă există un lucru cu adevărat remarcabil la Shurn, este angajamentul ei de a se perfecționa. Ea continuă să împingă înainte, chiar și atunci când lucrurile sunt în afara zonei sale de confort. Caz la punct: La începutul acestui an, Shurn a dat peste o postare despre costumele de baie de dimensiuni mari de la Chastity Garner-Valentine, un blogger curbat care conduce GarnerStyle. Majoritatea celorlalte opțiuni de acolo funcționează pentru a acoperi corpul unei femei, sugerând că este ceva de care ar trebui să se simtă rușinat. Dar, după cum subliniază Garner, când ești curbat, cineva te va sfâșia indiferent de ținuta ta de plajă, așa că de ce nu porți un costum de baie care îți place de fapt?

Acesta a fost exact impulsul de care avea nevoie Shurn, care nu cumpărase costum de baie de mai bine de un deceniu. „Am început să cumpăr atât de mulți bikini, încât trebuia să-mi îndepărtezi buzunarul de la mine”, spune ea. Și apoi a decis să urmeze urmele lui Garner și să posteze fotografii cu ea, purtându-și costumele noi pe rețelele de socializare. Recunoaște că s-a simțit nervoasă înainte de a-și împărtăși fotografiile cu lumea; era îngrijorată de faptul că trolii de pe internet ar fi la fel de urâți precum bătăușii din curtea școlii cu care se ocupa în copilărie. Dar când în cele din urmă a lovit „post”, s-a întâmplat ceva neașteptat - cel puțin pentru internetul nostru modern - nu a existat niciun comentariu negativ. Se pare că, atunci când scoți în lume la fel de multă dragoste și pozitivitate pe cât o face Shurn, ți-o dă înapoi când ai cel mai mult nevoie.