O, păpădia! Una dintre cele mai vechi flori ale noastre și una dintre ultimele pe care le-am agățat la sfârșitul sezonului, păpădia (Taraxacum spp.) sunt alături de noi cea mai mare parte a anului aici, în New England. Sunt plante cosmopolite, care urmăresc omul, găsite peste tot în lume. Sunt buruieni - adică plante rezistente și adaptabile ale căror virtute pe care majoritatea oamenilor nu le recunosc. Totuși, medicamentelor, ne plac păpădia! Sunt un medicament excelent și o inspirație durabilă, împreună.

Rădăcini pentru ficat

commonwealth

Să începem cu rădăcina. Rădăcina de păpădie este un stimulent hepatic sigur și eficient. Crește fluxul biliar și activitatea hepatocitelor. Acest lucru vă ajută să vă „detoxificați”, dar nu vorbim despre o „curățare” aici. Păpădia funcționează constant și ușor, nu într-un mod forțat, predominant - menține scurgerea deșeurilor funcționând fără probleme, astfel încât să clarificați ce trebuie eliminat. Îmbunătățirea funcției hepatice are efecte care apar pe tot corpul - poate reduce erupțiile cutanate, poate îmbunătăți prezentarea pielii și reduce constipația. De asemenea, ajută la echilibrul hormonal, deoarece o parte din „deșeurile” pe care ficatul trebuie să le proceseze sunt, de fapt, excesul de hormoni care trebuie eliminați, astfel încât păpădia poate ajuta chiar și cu SOP și PMS.

Rădăcina de păpădie este bună într-un decoct (2-4 căni pe zi) sau în tinctură (1-4 picături, de 3 ori pe zi). Funcționează chiar mai bine atunci când este combinat cu alte plante.

Iată un Tinctura de dragoste a ficatului formula pe care am pus-o în cartea noastră, Medicină pe bază de plante pentru începători:

  • 1,3 oz patlagină
  • 1,3 oz calendula
  • 1,3 oz șarpe
  • 1 oz rădăcină de păpădie
  • 1 oz rădăcină de angelică
  • 1 oz lemn dulce
  • 1 oz sunătoare

Aici combinăm efecte protectoare și stimulatoare, axate pe ficat.

Puteți găsi instrucțiuni pas cu pas pentru a face aceste remedii simple pe bază de plante în cartea noastră. Am folosit măsurători și tot! Este ușor cât se poate.

Frunze pentru rinichi

Păpădia este o plantă tonică clasică de primăvară, cu ceea ce medicii ierbaliști numesc o acțiune „alternativă”. Acest lucru înseamnă că îmbunătățește calitatea fluidelor circulante și, în cazul # păpădie, face acest lucru în mai multe moduri. Am menționat deja efectele rădăcinii asupra ficatului, așa că astăzi să ne concentrăm pe frunze și acțiunile lor de susținere a rinichilor.

Frunza de păpădie este diuretică și susține rinichii și este destul de bogată în minerale. Deși crește urinarea și, prin urmare, provoacă o anumită pierdere de minerale, oferă suficient potasiu, calciu și alte minerale pentru a înlocui ceea ce este excretat - și apoi unele! Deci, efectul net este #nutritiv. Poți să mănânci doar verdeață de păpădie ca mâncare, știi! Acestea adaugă o notă amară minunată unei salate sălbatice.

Această plantă este deosebit de utilă în condițiile stagnante cronice, în cazul în care calitate a sângelui trebuie îmbunătățită ȘI fluid cantitate în sistem este excesiv. Efectul de scurgere și uscare a frunzei de păpădie este foarte util pentru a contracara tensiunea arterială ridicată care vine cu condiții de mlaștină umedă, cum ar fi edemul.

Iată o altă rețetă rapidă din cartea noastră, cu frunze de păpădie: Ceai cu ciclu constant.

  • 1 cana frunza de urzica
  • 1 cană frunze de păpădie
  • 1/2 ceașcă de plantă de tijă de aur
  • 1/2 cană plantă auto-vindecătoare
  • 1/4 cană tulsi
  • 1/4 cană de varză

Combinați toate ingredientele și faceți o infuzie lungă: folosind 2-3 lingurițe de ierburi pe litru de apă, turnați apă clocotită pe ierburi într-un borcan de zidărie, închideți-o și lăsați-o să se infuzeze peste noapte. Bea acest litru de ceai pe parcursul zilei următoare. Configurați unul proaspăt în fiecare seară și rămâneți cu obiceiul timp de câteva săptămâni. Simțiți-vă liber să adăugați ghimbir, mentă, betonie sau alți aliați pe bază de plante pentru a ajusta efectele după cum doriți (aceasta din imagine are un pic de calendula).

Flori pentru starea de spirit

Din câte îmi dau seama, floarea păpădiei este un remediu destul de puțin apreciat. Totuși, este unul dintre preferatele mele personale!

O tinctură a florii de păpădie este un # exaltant: îți ridică spiritul și îți ridică starea de spirit. (Chiar nu aș folosi termenul „antidepresiv” pentru el, totuși, datorită tuturor conotațiilor farmaceutice/patologice/neurotransmițătoare-centrate pe care le are termenul pentru oamenii din cultura noastră.) Ca plantă luminoasă, galbenă, însorită, păpădie floarea poate fi deosebit de utilă în lunile cenușii plictisitoare ale iernii - mă ajută cu adevărat să trec prin doldrums din februarie. Faceți câteva acum, astfel încât să fiți gata când sosesc! Dar floarea păpădiei este un aliat bun oricând simt ca totul este rece și înnorat, indiferent de perioada anului.

Florile de păpădie pot fi consumate așa cum sunt și sunt excelente atunci când sunt adăugate la salate împreună cu verdeața. Ele pot fi infuzate în miere, care aproape aprinde când este gata și sunt un ingredient fantastic într-un elixir din plante. Când le strecori, prăjești acele capete de miere în pâine dulci! Și, desigur, există și vin de păpădie, făcut din capetele de flori (îndepărtând cu grijă bucățile verzi de dedesubt), zahăr și drojdie într-o fermentație simplă de casă.

Ierburi versatile pentru ierburi agile

După cum puteți vedea, păpădia este utilă în toate părțile sale - rădăcini, frunze, flori ... chiar și tulpina, de fapt. „Latexul” din interiorul tulpinilor poate combate negii - deși, desigur, foarte lent și necesită aplicări repetate sârguincioase. Dar hei, dacă ai ceea ce ai și ai ceva timp - încearcă!

Asta vorbește despre o etică importantă în plante: lucrați cu ceea ce aveți. Credem că nu trebuie să căutați niciodată un remediu în întreaga lume; probabil că există unul la fel de bun chiar aici, în propria curte. Există întotdeauna o altă plantă.

Am făcut un efort să subliniem acest lucru cu cartea noastră, Medicină pe bază de plante pentru începători. Ne-am constrâns să profilăm doar 35 de plante și fiecare remediu din carte este alcătuit doar din acea paletă. Acest lucru vă ajută să înțelegeți cum fiecare plantă poate face multe lucruri și reduce tendința de a-vă găuri plantele. Păpădia apare în remedii pentru acnee, constipație, detoxifiere, eczeme, endometrioză, pietre la rinichi, SOP, PMS, erupții cutanate ... și cu siguranță ar fi putut include mai multe!

Adesea ierburile blânde, nebunești și comune, care arată cea mai mare versatilitate și adaptabilitate. Păpădia de umil, radicală, irepresibilă este un arhetip pentru acești aliați. Deci, atunci când aveți nevoie mai degrabă de un cuțit de armată elvețian decât de un bisturiu, gândiți-vă ca o păpădie!

Cod: Mai mulți păpădie

Este obișnuit să amesteci păpădia cu unele plante asemănătoare (nu credem în asemănări). Wiki enumeră 8 genuri frecvent acuzate că sunt „păpădii false”. (Nu credem în „cineva fals”, cel puțin nu până când începem să-i chemăm pe noii noștri prieteni Not-Sidney.)

Iată câteva pe care le-am întâlnit în jurul Bostonului.

Iată o fotografie mare de păpădie împotriva urechii de pisică de la Angelyn Whitmeyer. Aplicați procesul aici la aceste alte plante și veți fi gata.

Aici este un articol al lui Jan Haldeman care acoperă urechea pisicii, păpădie falsă Carolina (Pyrrhopappus carolinianus, alias Carolina-cicoare) și adevărată păpădie împreună. Acestea sunt plantele cu aspect cel mai apropiat pe care probabil le veți întâlni. (Nu avem Pyrrhopappus aici, în nord-est.)

Florile arată cam asemănătoare, dar frunzele sunt dințate diferit, iar salata sălbatică este mult mai mare decât păpădia. Totuși, aceasta este o buruiană obișnuită a orașului, așa că o veți vedea frecvent.

Errata: Nu există Lactuca spinosa. Recunosc, am pus asta în cartea noastră. Mi-am dat seama că proiectam serriola pe virosa și le-am asortat ortografic acolo și nu am prins greșeala în niciuna dintre recenzii, până la imprimare. (Nu sunt sigur de unde a apărut „știftul” din mijloc, cu excepția poate că mă gândeam la filosoful Spinoza?) Mă consolez amintindu-mi că nu sunt singurul care face această greșeală. Numele ca unitate pare să provină inițial de la taxonomul Lamarck, care a desemnat o specie ca fiind Lactuca spinosa în 1792 care acum este cunoscut sub numele de Launaea spinosa sau Launaea lanifera. Oricum, vina mea.

Anexa A. Intrări selectate din Departamentul Prea puțin probabil să se menționeze, cu excepția anexelor Unde admitem că am fost întrebați, la plimbări cu plante, „Este o păpădie?” Cu referire la planta atât de menționată

Ei bine, dacă ai vedea acest lucru, ai fi în pădure, deci acesta este primul indiciu. Păpădia le place câmpurile și marginile, dar nu te aventura în pădure.

Acesta arată vag doar ca păpădia atunci când este umflat în capsule cu fire firite. Până atunci, însă, este înalt și cu multe ramuri, deci este greu să greșești cu păpădia.