Informații despre articol

AliceAnn Crandall, Departamentul de Sănătate Publică, Universitatea Brigham Young, 2049 Building Sciences Life, Provo, UT 84663, SUA. E-mail: [e-mail protejat]

stresul

Abstract

Scopul acestui studiu a fost explorarea corelatelor fizice, sociale și de sănătate mintală ale funcționării executive la adulți. Eșantionul nostru a constat din 250 de adulți cu vârste cuprinse între 18 și 55 de ani care au participat la un sondaj. Participanții au raportat comportamentele lor de sănătate fizică, apropierea familiei și sănătatea mintală. Folosind regresia ierarhică liniară, modelul final a explicat 41% din funcționarea executivă la adulți. Iertarea condiționată a situațiilor, stresul și trăirea într-o casă unifamilială au fost singurele corelații semnificative ale funcționării executive. Aceste rezultate sunt utile pentru o mai bună înțelegere a posibilelor mecanisme prin care să îmbunătățim funcționarea executivă la adulți.

Introducere

Funcțiile executive (EF) se referă la procese mentale, cum ar fi controlul inhibitor, memoria de lucru și flexibilitatea cognitivă, care ajută oamenii să se angajeze în comportamente orientate spre obiective (Diamond, 2013). EF mai mare este predictiv pentru o sănătate mai bună (Reimann și colab., 2018), bogăție mai mare și mai puțină criminalitate la maturitate (Moffitt și colab., 2011). Mai mult, EF este corelat pozitiv cu atribute psihologice pozitive, cum ar fi recunoștința și satisfacția vieții (Miley și Spinella, 2006). Pe scurt, EF îmbunătățește calitatea și longevitatea vieții pentru indivizi și comunitățile în care trăiesc. Înțelegerea factorilor care duc la îmbunătățirea EF la vârsta adultă este, prin urmare, importantă pentru a obține câștiguri în îmbunătățirea sănătății populației. Se crede că trebuie îndeplinite o combinație de nevoi emoționale, sociale și fizice pentru a îmbunătăți EF la adulți, dar până în prezent nu este clar care sunt cele mai bune abordări pentru îmbunătățirea EF în timpul maturității (Diamond și Ling, 2016).

Studiile anterioare au examinat relația dintre o varietate de comportamente sănătoase, sănătate mintală și trăsături psihologice pozitive cu EF. Într-o revizuire sistematică a studiilor referitoare la activitatea fizică și performanța cognitivă la adulții în vârstă, Cai și Abrahamson (2015) au constatat că activitatea fizică este legată de îmbunătățiri ale EF în rândul celor cu insuficiență cognitivă ușoară. În schimb, o revizuire a studiilor referitoare la dietele bogate în aportul de grăsimi saturate a demonstrat că aportul ridicat de grăsimi saturate este legat de scăderea EF și a deficiențelor cognitive (Francis și Stevenson, 2013). Somnul este, de asemenea, important pentru sănătatea cognitivă, iar înlocuirea timpului sedentar cu somnul poate îmbunătăți performanța funcțională executivă a sarcinilor la adulți (Fanning și colab., 2017). Deși efortul și specificul domeniului, antrenamentul cognitiv, cum ar fi jocurile de antrenament cerebral, a demonstrat, de asemenea, un anumit succes în îmbunătățirea EF pentru adulți (Gajewski și colab., 2017; Marceau și colab., 2017; Van Vleet și colab., 2016). Cu toate acestea, cercetările privind comportamentele fizice sănătoase și antrenamentul cognitiv au fost departe de a fi concludente. Activitatea fizică pare să aibă efecte modeste asupra EF pentru adulți și antrenamentul cognitiv pare a fi specific domeniului și intensiv (Diamond și Ling, 2016; Fanning și colab., 2017).

O limitare a cercetării anterioare este că, de obicei, doar unul sau câțiva itemi au fost examinați în legătură cu EF. Eșecul de a include comportamente fizice sănătoase cu sănătatea socială, sănătatea mintală și psihologia pozitivă poate duce la concluzii care sunt confundate de variabile nemăsurate. De exemplu, se știe că stresul este legat de scăderea nivelului de activitate fizică (Stults-Kolehmainen și Sinha, 2014), iar recunoștința este asociată cu participarea la activități sănătoase, cum ar fi o dietă sănătoasă și o activitate fizică mai mare (Hill și colab., 2013) . Astfel, eșecul de a măsura stresul și recunoștința în studiile care examinează relația dintre activitatea fizică și EF poate fi confundat de aceste variabile nemăsurate. Valoarea suplimentară pentru includerea măsurilor comportamentelor sănătoase, a sănătății mintale și sociale și a psihologiei pozitive într-un singur model este aceea că ne permite să examinăm varianța unică pe care fiecare o contribuie la EF adult.

Există mai multe definiții ale stresului și ale constructelor psihologice pozitive. Aici, includem definițiile utilizate în scopul acestui studiu. Stresul include gradul în care circumstanțele actuale ale vieții sunt etichetate ca fiind incontrolabile, imprevizibile și/sau excesiv de împovărătoare (Cohen și colab., 1983). Definim optimismul ca fiind credința că lucrurile bune se vor întâmpla în viitor față de lucrurile rele (de exemplu, pesimismul; Segerstrom și colab., 2011). Similar optimismului, speranța este acțiunea de a depăși disperarea (Haugan și colab., 2013), iar recunoștința este tendința de a recunoaște și de a răspunde cu emoție recunoscătoare la influența altora în experiențele lor de viață pozitive (McCullough și colab., 2002). Iertarea se referă la tendința generală de a transforma un răspuns negativ la o transgresiune într-un răspuns neutru sau pozitiv (Thompson și Synder, 2003). Iertarea se poate extinde la ceilalți, la sine sau la circumstanțe provocatoare ale vieții.

Metode

Proceduri

Populația noastră eșantionată a fost formată din 250 de adulți cu vârste cuprinse între 18 și 55 de ani. Populația a fost recrutată prin Amazon Mechanical Turk (MTurk). Caracteristicile demografice ale utilizatorilor MTurk s-au dovedit a fi similare cu alte servicii de sondaj, permițându-ne să recrutăm o populație cu diverse medii etnice, de gen și cu statut socioeconomic (SES) (Huff și Tingley, 2015). Utilizatorii înregistrați MTurk au putut vedea o descriere a studiului dacă s-au născut între 1962 și 2000. Prin MTurk, au accesat apoi un link către un sondaj postat pe Qualtrics. Utilizatorii înregistrați MTurk care au finalizat sondajul au primit 2,50 USD pentru finalizarea sondajului. Toți participanții au acordat consimțământul prealabil pentru începutul sondajului, iar studiul a fost aprobat de Consiliul de revizuire instituțională al universității. Eșantionul de 250 a fost selectat pentru studiul general pentru a permite o putere adecvată pentru a efectua analize factoriale exploratorii și confirmatorii folosind un cadru de modelare a ecuației structurale pentru analiza factorilor. Mărimea eșantionului este similară cu alte studii care examinează relația dintre EF și comportamentele de sănătate (de exemplu (Fanning și colab., 2017; Miley și Spinella, 2006).

Măsuri

Tabelul 1. Corelații, coeficienți de fiabilitate a scării, medii și abateri standard ale variabilelor demografice și ale studiului cheie (N = 250).

Tabelul 1. Corelații, coeficienți de fiabilitate a scării, medii și abateri standard ale variabilelor demografice și ale studiului cheie (N = 250).

Întrucât EF a fost asociat cu sărăcia și alte condiții sociodemografice (Crandall și colab., 2017; Hughes și colab., 2009), am inclus următorii factori demografici: sex, stare civilă, nivel de educație, tipul de locuință în care locuiești, rasă, și vârsta.

Analiza datelor

Datele au fost analizate în Stata 15.0. Pentru a examina proporția de varianță explicată de variabilele demografice, fizice, sociale și de sănătate mintală, am efectuat analize ierarhice de regresie folosind comanda nestreg a lui Stata. Factorii demografici au fost incluși în primul bloc urmat de indicatorii de comportament fizic sănătos (dietă, exerciții și somn) în al doilea bloc. În al treilea bloc, am adăugat apropierea familiei ca un proxy pentru sănătatea socială. Stresul a fost adăugat în al patrulea bloc, iar trăsăturile psihologice pozitive au fost adăugate în blocul cinci.

Rezultate

Statisticile descriptive

Majoritatea participanților erau bărbați (62%), 74% dintre participanți s-au identificat ca fiind albi/caucazieni, 37% erau căsătoriți, iar 55% aveau o diplomă de licență sau mai mare. Tabelul 1 conține mijloacele, abaterile standard, alpha-urile lui Cronbach și corelațiile perechi ale variabilelor de studiu.

Modele ierarhice de regresie liniară

La pasul 1, variabilele demografice nu au explicat semnificativ varianța pentru EF adult (F (df1, df2) = 2,05 (6, 240), (R 2 = .05, p = .06). Cu toate acestea, unul dintre indicatorii demografici, care locuiește într-o casă unifamilială, a fost asociat cu EF auto-raportat mai mare (vezi Tabelul 2). Adăugarea unor indicatori de comportament sănătos fizic în pasul 2 a explicat semnificativ varianța EF (F (df1, df2) = 11,46 (3, 237), (R 2 = .12, p 2 = .08, p 2 = .13, p 2 = .04, p = .03) toate au contribuit la variația EF adult. În ultima etapă, locuind doar într-o casă unifamilială (b = .15, p = .02), stresb = –.15, p = .01) și iertarea situațiilorb = .12, p = .01) au fost asociate cu EF adult. Vezi Tabelul 2 pentru rezultatele complete.

Tabelul 2. Analize ierarhice de regresie: aspecte ale psihologiei pozitive ca predictori ai funcționării executive.

Tabelul 2. Analize ierarhice de regresie: aspecte ale psihologiei pozitive ca predictori ai funcționării executive.

Discuţie

În concordanță cu ipotezele noastre, am constatat că comportamentele fizice sănătoase, sănătatea socială și caracteristicile sănătății mintale au contribuit în mod semnificativ la variația EF-ului auto-raportat de adulți. În modelul final cu toate variabilele incluse, numai stresul, iertarea situațiilor și trăirea într-o casă unifamilială (un proxy pentru SES mai mare) au fost asociate cu EF. Aceste rezultate implică faptul că sănătatea mentală și emoțională poate fi mai puternic asociată cu EF decât markerii sănătății fizice sau sociale. Deși alte studii au găsit o asociere între indicatorii de sănătate fizică și EF (Blanton și colab., 2012; Cai și Abrahamson, 2015; Fanning și colab., 2017; Francis și Stevenson, 2013), se pare că factorii de sănătate mintală pot depăși indicatori de sănătate. Stresul a fost corelat cu mai puține zile care au participat la activități fizice viguroase și cu mai multe dificultăți de somn. Ca atare, este posibil ca studiile care găsesc o asociere între EF și sănătatea fizică să fie de fapt confundate de stres nemăsurat sau de factori psihologici pozitivi.

Stresul și funcționarea executivă

Rezultatul că stresul este asociat cu EF afectat este în concordanță cu cercetările anterioare și bine recunoscut în rândul cercetătorilor care studiază EF. De exemplu, într-un studiu de control randomizat cu 35 de adulți sănătoși, adulții din grupul de stres au avut o memorie de lucru mai mică (Luethi și colab., 2009). S-a constatat că stresul cronic afectează structurile creierului și EF pe tot parcursul vieții (Lupien și colab., 2009), iar factorii de stres zilnici sunt, de asemenea, asociați cu afectarea temporară a EF (VonDras și colab., 2005).

Iertarea și funcționarea executivă

Relația dintre iertare și EF este mai puțin înțeleasă și necesită mai multă explorare. Similar cu un studiu anterior asupra studenților de licență (Kruger, 2011), rezultatele noastre au demonstrat că iertarea a fost deosebit de importantă pentru explicarea variației EF. Modelele evolutive au demonstrat că cortexul prefrontal, care este în mare parte zona creierului care adăpostește EF, este asociat cu acțiuni mai binevoitoare și mai puțin punitive, probabil datorită îmbunătățirii teoriei minții (Billingsley și Losin, 2017). Teoria minții include abilitatea de a recunoaște și atribui credințele, intențiile, dorințele, cunoștințele și emoțiile proprii și celorlalți și de a recunoaște că ceilalți pot avea perspective diferite față de sine (Premack și Woodruff, 1978). Prin urmare, EF mai mare poate ajuta oamenii să ierte. De asemenea, capacitatea de a ierta poate antrena noi căi neuronale în cortexul prefrontal, îmbunătățind astfel EF.

Un studiu publicat în 2007 din 1766 studenți de licență poate fi util în înțelegerea relației dintre situațiile de iertare și EF. În acest studiu, cercetătorii au descoperit că o stimă de sine mai mare a fost legată de o iertare mai mare a situațiilor (Strelan, 2007). În rândul copiilor, există unele dovezi care leagă creșterea stimei de sine cu îmbunătățirea funcționării executive (Diamond și Lee, 2011). Din câte știm, nu au fost efectuate studii care să examineze stima de sine și EF la adulți. Dar dacă aceeași relație există la adulți, atunci situațiile de iertare pot contribui la construirea stimei de sine și, de asemenea, pot aduce îmbunătățiri în EF.

O altă posibilă explicație a modului în care situațiile de iertare pot îmbunătăți EF este că adesea situațiile de iertare necesită iertarea lui Dumnezeu sau o putere superioară (de exemplu, de ce a permis Dumnezeu să moară copilul meu? Sau de ce a permis Dumnezeu să se întâmple acest dezastru? (Exline și colab., 1999)). Dificultatea de a-l ierta pe Dumnezeu, poate chiar mai mult decât iertarea altora, este asociată cu emoții negative, dar iertarea lui Dumnezeu duce la niveluri mai scăzute de anxietate și depresie (Exline și colab., 1999). La rândul lor, emoțiile negative reduc EF (Diamond și Ling, 2016). Prin urmare, atunci când oamenii învață să ierte situații, emoțiile lor se pot îmbunătăți, ducând la o performanță mai bună a EF.

Relevanța constatărilor pentru practică

Puncte tari și limitări

Contribuțiile autorului
AAC a conceput studiul, a efectuat analizele, a scris „Introducere” și părți din secțiunile „Metode” și „Discuție” și a editat întregul manuscris. AC și JRM au conceput studiul, au efectuat analize pregătitoare ale literaturii și au asistat la interpretarea rezultatelor. AC a gestionat răspunsurile MTurk și a scris părți din secțiunea „Metode”. JRM a scris secțiunea „Rezultate”. RG și KN au asistat la interpretarea rezultatelor, au efectuat recenzii de literatură și au scris secțiunea „Discuție”. Toți autorii au aprobat versiunea finală.

Declarație de interese conflictuale
Autorii nu au declarat potențiale conflicte de interese în ceea ce privește cercetarea, autorul și/sau publicarea acestui articol.

Finanțarea
Autorii nu au primit niciun sprijin financiar pentru cercetarea, autorul și/sau publicarea acestui articol.