Milioane de oameni nu sunt conștienți de caloriile pe care le iau în masa zilnică și riscă astfel să fie afectați de boli precum cancerul, diabetul sau afecțiunile cardiace datorită alegerilor neinformate din viața de zi cu zi, a sugerat un studiu.

Milioane de oameni nu sunt conștienți de caloriile pe care le iau în masa zilnică și riscă astfel să fie afectați de boli precum cancerul, diabetul sau afecțiunile cardiace datorită alegerilor neinformate din viața de zi cu zi, a sugerat un studiu.

poate

Potrivit unui sondaj comandat pentru Fondul Mondial de Cercetare a Cancerului (WCRF), în Marea Britanie, două treimi din adulți au subestimat nivelul de calorii din alimente precum houmous și așa-numita maioneză „ușoară”. Doar 32 la sută au spus corect că houmous-ul este bogat în calorii și doar 29% au spus că mayo-ul cu conținut scăzut de grăsimi este, de asemenea, bogat în calorii, a raportat Daily Express.

Faptul este că atât maioneza, cât și cea ușoară, sunt de fapt alimente bogate în calorii. Arată modul în care există o lipsă „îngrijorătoare” de înțelegere cu privire la conținutul de calorii al alimentelor.

Conform sondajului YouGov, confuzia cu privire la termeni precum „lumină” sau „grăsime redusă” a agravat problema. Aceasta este o preocupare majoră, deoarece supraponderalitatea este un factor cheie în provocarea unei serii de boli, de la cancer și boli de inimă la diabet.

Un al cincilea - 20% - din cei 2.128 de adulți chestionați pentru cercetare au considerat că bananele au un conținut ridicat de calorii, chiar dacă fructul conține în medie doar 95 de calorii la 100g.

"Multe persoane fac hotărârile de Anul Nou pentru a pierde în greutate, dar este important să înțeleagă cum să stabilească dacă un aliment are un conținut ridicat de calorii. Este important ca oamenii să poată face alegeri în cunoștință de cauză despre alimente", spune Maya Monteiro, educație pentru seniori manager la WCRF.