Pot câștiga un mic comision dacă faceți clic pe un link și efectuați o achiziție. Indiferent, recomand doar produse sau servicii pe care le folosesc personal și cred că vor fi bune pentru cititorii mei.

dietă

Sănătatea este o parte integrantă a îngrijirii de tine și a corpului tău. Dar adevărul este că uneori punem sănătatea mai jos pe lista priorităților. La urma urmei, sănătatea este un subiect pe care îl evităm să discutăm. Cred că veți fi de acord când spun că ne luptăm și ne simțim incomode, dar ceea ce inspiră pe ceilalți este sentimentul

Aspir să rup tăcerea și să aduc conștientizarea publicului la o boală rară numită Acromegalie. Iată partea interesantă: pe 28 mai 2019, Onorabilul Andrew Leslie, liberal pentru Orleans, Ontario , a crescut conștientizarea despre boală în Camera Comunelor.

Deci, atunci am fost inspirat să împărtășesc povestea mea, deși nu eram conștient de această tulburare înainte de a fi diagnosticat. În plus, aș putea spune un lucru: De ce hormonii sunt întotdeauna în modul de a trăi cea mai bună viață a noastră? Bine, fără alte păreri, hai să intrăm în asta.

CE ÎNSEAMNĂ ACROMEGAL?

Acromegalia este o tulburare hormonală care rezultă din prea mult hormon de creștere (GH) în organism. Produce exces de GH în glanda pituitară provocând o singură celulă anormală care se înmulțește în multe celule anormale și niveluri hormonale de dezechilibru. Hormonii dezechilibrați sunt rezultatul prea mult sau prea puțin hormon din sânge.

ACROMEGAL CINE O AFECTEAZĂ?

Acromegalia este adesea diagnosticată la adulții de vârstă mijlocie, deși simptomele pot apărea la orice vârstă. Deși unii oameni experimentează o supraproducție de IGF-1, mărirea mâinilor, picioarelor, a altor părți ale corpului, modificări ale feței, maxilarului plin, creșterea frunții, a buzelor, a limbii și a altora pentru mai multe clic aici. Dar așteaptă, mai sunt!

Cred că nu alegem bolile; Cred că ne aleg și ne fac pe toți indivizi unici cu situații unice.

CARE HORMON CAUZĂ ACROMEGAL?

Hormonii sunt esențiali pentru funcționarea glandelor endocrine. Direcționează substanțele chimice în sânge. Practic, hormonii sunt mesageri care controlează activitățile pe tot corpul.

Hormonul de creștere (GH) este responsabil pentru acromegalie. Și este localizat în glanda pituitară.

Jurnalul meu

Ghici ce s-a întâmplat cu exact douăsprezece (12) ani în urmă, luptându-se cu sindromul ovarului polichistic (SOP)? Ca urmare a unor probleme suplimentare, PCOS-ul meu a persistat în 2017, în urma unui test de sânge și a unei scanări RMN. Mai important; rezultatele au arătat o creștere anormală a glandei mele pituitare care a necesitat tratament imediat - nervos! S-ar putea să pară prea simplu, dar trăiesc în recunoștință pentru că recuperarea mea a fost un miracol și toate laudele aduse Abbei mele Ceresti.

Care este cea mai bună opțiune dietetică pentru acromegalitate?

Abordarea mea s-a schimbat când mi-am dat seama că am puterea de a crea o opțiune mai sănătoasă. Așadar, am decis să încerc un remediu holistic și natural pentru a-mi ajuta corpul să se simtă cât mai sănătos posibil. Notă laterală: Nu sunt medic sau nutriționist autorizat. Mi-am făcut cercetările, am consultat un medic naturist și medici pentru a-mi supraveghea decizia cu privire la starea mea de bine. Oricum, este alegerea ta să fii conștient.

Având în vedere acest lucru, împărtășesc opțiunile mele cu o dietă pe bază de plante. Dar, ghiciți ce: nu există „nici o dietă care să se potrivească tuturor”. Trebuie să vă faceți cercetările și să vă modificați propria sănătate.

CUM SĂ ÎNCEPEȚI O DIETĂ PE PLANTE

Cunoașterea aduce conștientizare, dar ar trebui să fie practică. Așadar, când a venit schimbarea, am decis să-mi stabilesc relația de dragoste cu mâncarea. Dar ghici ce am realizat cu plantele? Plantele schimbă jocul. Da! Am finanțat o dietă pe bază de plante și mi-am ajustat nivelul hormonal. Și acum, trebuie să vă întrebați ce este o dietă pe bază de plante. Practic, este o dietă care se concentrează pe alimentele derivate din surse vegetale.

Este simplu; fructe, legume, cereale, leguminoase, leguminoase, nuci și înlocuitori ai cărnii, cum ar fi produsele din soia.

Iată partea interesantă: - Am eliminat produsele de origine animală - animalele, au GH și pot adăuga hormoni GH ridicați. Am adăugat fructe și legume organice - unele fructe și legume pe care le-am omis legate de starea mea; * Proteine ​​pe bază de plante - diferența dintre vegetale și vegane; zahăr - zahărul nu adaugă nutriție, mi-a afectat doar IGF-I; alimente procesate și fără soia.

CONCLUZIE

În ultima analiză și cea mai bună parte este că, după cinci luni pe un plan de sănătate structurat, hormonii mei au fost mai mult sub control. În timp ce valoarea GH a fost de 5,9, este în prezent 1,5, aceeași valoare a IGF-1 de la 708 la 355. Ca să nu mai vorbim, am scăzut câteva dimensiuni și cincisprezece lire sterline și am avut mai mult nivel de energie - toate acestea am făcut-o în cinci luni.

Acum, PCOS-ul meu era sub control și acneea mea hormonală s-a lămurit. Deci, care este punctul meu de vedere? Mâncarea are PUTERE. Ceea ce trebuie spus, alegerile noastre alimentare influențează sănătatea noastră și adaugă nutriție corpului nostru. Problema este dedicarea și consecvența.

Condițiile ne depășesc controlul, dar lucrurile din mâinile noastre le putem schimba. Această tulburare mi-a schimbat viața în multe feluri, dar sunt hotărât să mă înălț și să aduc conștientizarea celorlalți din comunitate.

Vă mulțumim că ați citit și abonați-vă la newsletter pentru a obține conținut exclusiv direct la adresa dvs. de e-mail.