Folosind calculatorul de calorii arse, trebuie doar să completați câteva date și să obțineți valoarea caloriilor arse în Kcal.

Calorii arse

Cu toate acestea, caloriile arse făcând 100 de flotări zilnice sunt dezamăgitoare. Înmulțiți rezultatul cu 6,91 METS pentru a vă arde caloriile pe oră făcând flotări. Dar, pentru omul mediu de 180 de kilograme pentru care durează cinci minute pentru a finaliza cele 100 de flotări (adică 20 de flotări pe minut - un ritm destul de modest), efortul cheltuiește doar 34 de calorii.

dacă faceți flotări de 5 ori pe săptămână timp de 30 de minute, veți arde 0,76 kg sau 0,34 kg pe lună. Puteți folosi chiar și calculatorul Push Up Test pentru a vă măsura progresul și îmbunătățirea stării de fitness în timp! Rata ta exactă de ardere depinde, desigur, de mărimea ta și de rigoarea cu care abordezi exercițiul. Cu 30 de minute de Push-Ups arzi 340 kcal Calorii de masă arse - Push-Ups. Acest calculator calculează o estimare a numărului de calorii arse în diferite activități. Câte calorii arzi făcând flotări viguroase depinde de viteza, greutatea și sexul tău. Utilizați calculatorul de calorii arse pentru a afla numărul de calorii arse în antrenamentele și rutinele de fitness.

Puteți vedea câte calorii ardeți făcând flotări viguros folosind calculatorul de mai jos. Trage Hopa. 10 Pull Ups într-un minut ars

dacă faceți flotări în fiecare zi timp de 30 de minute, veți arde 1,06 kilograme sau 0,48 kg pe lună.

1 kcal per Pull Up.

Cum ar fi, dacă fac 100 de împingeri și am 120 de lbs ... Voi arde. Dintr-o căutare rapidă, probabil că ardeți 1 calorie pe împingere, în funcție de nivelul de fitness, greutatea, cât de repede le faceți etc. Furnizați calculatorul caloriilor arse cu greutatea corporală, durata timpului și exercițiul și vă va furniza datele despre caloriile arse. Puteți arde 447,99 calorii făcând 30 de munite de Push Up Plus. Dacă ați spera să ardeți sute de calorii făcând zeci de flotări modificate, s-ar putea să vă simțiți rău și dezamăgit. Împărțiți la 60 pentru a obține 7,2 calorii pe minut și împărțiți numărul de flotări pe care le puteți face într-un minut - 15, în sensul acestui exemplu - pentru a obține un rezultat de 0,48 calorii arse pe flotare. Calculul caloriilor pentru Push-Ups timp de 30 de minute este după cum urmează: (175/2.2) * 8 * 0,0175 * 30 de minute = 340 kcal. Cum funcționează calculatorul de testare Push Up?

Push Up Calories Burned Calculator, wordpress se estompează butonul personalizat, aceeași pagină formular de contact wordpress, cea mai bună aplicație de tastatură vocală pentru Android Planking este un exercițiu izometric care creează puterea de bază și arde calorii. 0,47 kcal per împingere în sus. 20 Push Ups într-un minut ars

Câte calorii arzi depinde de greutatea ta și de alți factori. Calculatorul de testare Push Up vă determină puterea musculară utilizând statisticile cantității de Push Ups pe care o puteți face în 60 de secunde. Există o modalitate de a calcula câte calorii ard pe cantitate? Vom trece peste matematică și vă vom oferi câteva variante pentru a schimba lucrurile. dacă faceți flotări de 5 ori pe săptămână timp de 40 de minute, veți arde 1,01 kilograme sau 0,46 kg pe lună.

Aflați cum puteți obține mai multe calorii arse sau utilizați calculatorul pentru arderea caloriilor pe RecipeOfHealth.com Pur și simplu introduceți greutatea și durata exercițiului și faceți clic pe butonul calculați.

Pushup-urile sunt o mișcare clasică, dar câte calorii ard? Chiar dacă gândul de a face flotări poate părea intimidant, există multe modificări pe care le puteți încerca să vă îndreptați către acel flotaj perfect. Aflați câte calorii ardeți de la Push Ups, Vigorous.

Folosind calculatorul de calorii arse, trebuie doar să completați câteva date și să obțineți valoarea caloriilor arse în Kcal. Același tip ar arde

13 calorii pe minut cu o viteză de rulare de 6 mph (9,7 km/h). Cum se compară acest lucru cu alergarea? Pentru o estimare a numărului de calorii pe care le consumați pe zi în funcție de BMR și de nivelul general de activitate, consultați calculatorul nostru de calorii mai general. Calorii arse făcând o împingere modificată. Procesul este ușor. dacă faceți flotări în fiecare zi timp de 40 de minute, veți arde 1,42 kilograme sau 0,64 kg pe lună. Acest număr este de aproximativ 432 pentru o femeie de 150 de kilograme.