Nu este un secret faptul că copiii au nevoie de coerență pentru a se lupta în dezvoltarea lor. Această consistență este valabilă și pentru nutriția lor - o dietă bine echilibrată și mesele planificate fac posibilă formarea de obiceiuri alimentare pozitive de către copii.

Acest articol compară tradițiile prânzului la o școală franceză și la o școală americană, prezentând modul în care diferite stiluri de a mânca informează alegerile unui copil și, în consecință, starea generală de sănătate a acestuia. Diferența în școală a fost că școala franceză a mâncat mese planificate curate de un nutriționist într-un cadru de stil familial. Acesta este același mod în care Childventures pregătește mese pentru copiii noștri.

Deci, care este valoarea servirii meselor în acest fel, spre deosebire de prânzurile la pachet cu părinții sau de o cafenea unde copiii își pot alege mesele?

O dieta echilibrata

nutriții

Mesele planificate contribuie la crearea echilibrului în dieta copilului pe parcursul săptămânii. Aceste mese sunt create având în vedere cerințele nutriționale ale copiilor, iar copiilor li se asigură că au proporții sănătoase. Un plan de nutriție pregătit, precum cel de la Childventures, asigură că copiii probează o varietate de mese diferite, din diferite culturi. Această expunere la o varietate de alimente sănătoase oferă copiilor șansa de a experimenta varietate în ceea ce mănâncă, ceea ce ne aduce la următorul nostru punct - mesele planificate împiedică consumul exigent.

Mâncare pretențioasă

Nu fiecare copil va iubi fiecare masă pregătită pentru ei. Unora dintre copii nu le vor plăcea alimentele pe tot parcursul săptămânii, dar posibilitatea de a experimenta tot felul de mese îi învață pe copii să fie deschiși la mâncare. Când sunt expuși la multe alimente unice, aceasta îi împiedică să devină consumatori pretențioși, deoarece vor fi mai puțin averse față de alimentele necunoscute în viitor.

Cum mănâncă

Modul în care copiii mănâncă este la fel de important ca ceea ce mănâncă copiii. Mâncând toate mesele noastre în stil familial, copiii sunt învățați să intre într-un cadru calm înainte de a-și începe mesele. Mâncarea într-un mediu calm este importantă pentru digestie și dezvoltarea copilului.

Modul în care mănâncă copiii, pe lângă ceea ce mănâncă, este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. La Childventures, vrem să încurajăm copiii să fie sănătoși prin Programul nostru de nutriție.