Sunt un antrenor certificat în psihologia alimentației, specializat în endocrinologie funcțională și vocea din spatele tuturor lucrurilor complet vindecate. Am misiunea de a redefini sănătatea, modul NON Diet Culture. Aici, la vindecarea completă, încurajăm educația împuternicită, descurajăm alimentarea politică și trimitem o mare U în dogma culturii dietetice. ** Sass nu este opțional

întregime

Sănătatea femeilor în mod NON culturii dietei! Aflați totul despre cum să vă echilibrați hormonii în mod natural și săpați prin articole care acoperă totul, de la controlul nașterilor și acnee hormonală până la digestie și sindrom premenstrual! BONUS: Există GIF-uri;)

Un curs de educație intensivă și vindecare de 6 săptămâni, nemaivăzut, conceput pentru cei care doresc să se simtă GRATUIT. Înscrieți-vă AICI

Aflați mai multe despre pachetele pe care le ofer pentru un antrenor individual, dedicat pentru a vă ajuta să găsiți ÎNTREGĂ vindecare în domeniul imaginii corpului, al dezechilibrelor hormonale și al libertății alimentare. Pentru că oamenii întregi necesită îngrijire întreagă.

Ultimele pe blog.

Ce trebuie să faceți când Perioada dvs. merge MIA: Vindecarea HA

Amenoree hipotalamică. Este termenul medical pentru o perioadă AWOL. O mulțime dintre noi, cei cu dietă cronică, am mai fost aici, având menstruația dispărută într-un sezon de exerciții fizice excesive și sub consum. SAU, mai pe larg înțeles, se poate întâmpla atunci când urmărim după standardul nerealist de subțire prezentat în societate ....

Totul a început când ...

Povestea mea seamănă cu o poveste despre femei în zilele noastre, una care începe cu imaginea corporală distorsionată și o preocupare total consumatoare de aspectul ei, pierderea în greutate și găsirea dietei „perfecte” pentru a-mi repara toate necazurile. Mergi rapid la facultate, unde eram grav subponderal, alergam maratonuri și mănânc vegan, pentru că am crezut că lucrul pe care trebuia să-l fac. Câțiva ani mai târziu, am fost diagnosticat cu hipotiroidie, nu am mai avut un ciclu menstrual de ani de zile, digestia mea se simte ca o bătălie în pierdere, iar suprarenalele mele sunt la toaletă. Ani de exersare excesivă, subalimentare (chiar și cu alimente integrale hrănitoare) și cu o imagine corporală debilitantă m-au prins în cele din urmă. Eram complet epuizat, ironic, făcând ceea ce TOATE revistele și guru-urile din domeniul sănătății mi-au spus că ar trebui să fac ... CITEȘTE Povestea Mea