pentru

Noțiuni de bază cu antrenamentul taliei poate fi confuz. Înțeles, purtarea corsetelor sau a treningurilor de talie poate fi o experiență intimidantă sau jenantă. Nu erau ele dispozitivele pe care femeile le purtau în vremurile de demult, când trebuiau să aibă forme perfecte ale corpului clepsidră pentru a atrage atenția bărbaților? Răspuns scurt, da. Dar asta nu înseamnă că nu au alte scopuri.

În afară de încercarea de a atrage un bărbat care este în tine doar pentru forma corpului tău, antrenorii de talie sunt extrem de benefici pentru sănătatea și postura ta. Întrebarea este: cum începeți?

Dacă ai văzut Kim Kardashian într-un corset pe Instagram, s-ar putea să observați cât de natural pare să poarte pur și simplu lenjeria intimă. Va arăta natural și frumos pentru oricine altcineva, totuși?

Un alt răspuns scurt: da. De fapt, lumea nici măcar nu trebuie să știe că aveți un corset pe el. In zilele de azi, formatori de talie vin în materiale extrem de subțiri, dar durabile, care vor ajuta la ascunderea umflăturilor, fiind în același timp complet invizibile din exterior.

Dacă doriți să purtați un trening de talie pentru a arăta și a vă simți bine, dar nu sunteți sigur cum să începeți sau ce corset să cumpărați, atunci ați ajuns la locul potrivit. Acest tutorial vă va arăta cum să începeți cel mai bine un program de antrenament pentru talie.

Ce este antrenamentul taliei?

Se pare că există o oarecare confuzie cu privire la ce este antrenamentul taliei și care este scopul de a purta treninguri de talie. Pentru a începe lucrurile, antrenamentul taliei este practica de a purta un corset sau o bretele de talie pentru perioade lungi de timp la intervale regulate. Scopul de a purta un antrenor de talie este de a evidenția curbele în timp ce scade dimensiunea taliei tale naturale.

Aceste dispozitive sunt menite să vă comprime secțiunea intermediară, în mod ideal în ordine, respectând o dietă sănătoasă și angajându-vă într-un program de exerciții sănătoase. Compresiile vă pot ajuta în călătoria dvs. spre a deveni mai subțiri. Formatorul de talie, fără exerciții fizice regulate și o alimentație sănătoasă, poate reduce chiar și dimensiunea taliei cu 2 până la 3 inci.

Cum alegi treningul potrivit pentru talie?

Brandurile și modelele de trening de talie sunt nesfârșite, iar recomandările modelelor super-subțiri se adaugă doar la întrebarea deja confuză. Cel mai probabil, veți ajunge să cumpărați mai multe corsete care să corespundă dimensiunilor corpului dvs. și formei pe care încercați să o atingeți. Iată o listă cu niște antrenori de talie care ar putea să vă avantajeze în călătoria dvs. de a deveni mai subțire.

Cum o alegi pe cea potrivită?

După ce ați determinat ce antrenor de talie se potrivește cu descrierea și obiectivele dvs., va trebui să parcurgeți un proces de dimensionare pentru a vedea ce dimensiune respectă nevoile dvs. de lungime și lățime. Cel mai important lucru de măsurat înainte de a cumpăra un trening de talie este, desigur, talia ta. În plus, corsetul va trebui, de asemenea, să-ți poată comprima burta, dar să permită și mișcarea. A alege ceva prea mic din cauza compresiei suplimentare pe burtă poate avea efecte dăunătoare mai târziu pe drum. În general, este mai bine să căutați ceva care este moderat compresiv, dar permite o gamă largă de mișcări decât un antrenor de talie care interzice mișcarea și vă comprimă burta până la uitare.

Îmi va arăta antrenorul de talie prin cămașa mea?

Ultimul pas către alegerea și utilizarea antrenorului perfect pentru talie este cât de bine se potrivește garderobei tale. Culoarea nu este o problemă, cu excepția cazului în care vă place să purtați cămăși albe, iar culorile contrastante ale corsetului se pot arăta prin cămașă. În caz contrar, culoarea antrenorului tău nu va conta.

Atât cincherele, cât și pantalonii de talie cu os din oțel vă pot arăta prin îmbrăcăminte. Corsetele cu os din oțel sunt mai mari și mai incomode decât cincherele obișnuite. Dacă purtați haine cu oțel, atunci va fi o idee mai bună să purtați haine mai voluminoase la exterior. Puneți-vă o hanoracă sau o jachetă de afaceri care vă va ascunde în mod adecvat corsetul de ochii judecătorești.

Dacă optați pentru un antrenor de talie cincher, veți avea mult mai ușor să ascundeți aparatul de ceilalți. Îmbrăcămintea ușoară și strălucitoare, cum ar fi cămășile obișnuite de birou sau tricourile moderat mici (fără compresie), pot face o treabă bună în ascunderea corsetului. Cu toate acestea, acestea sunt mai puțin eficiente în a oferi rezultate imediate decât omologii lor cu os din oțel.

În general, cu cât îmbrăcămintea ta este mai bună, cu atât mai bine. Îmbrăcămintea de dimensiuni mai mari face o treabă mai bună la ascunderea a ceea ce aveți dedesubt. Totuși, nu uitați că faceți acest lucru pentru dvs. și nu pentru nimeni altcineva. Vă puteți gândi la acest lucru ca la un exercițiu de încredere în sine: nu contează ce spun oamenii; atâta timp cât te simți bine făcând asta și nu dăunează nimănui, atunci doar tu.