Rețete sănătoase & Fakeaways de Latoyah. Blogul Food & Lifestyle.

  • Acasă
  • Despre
  • Rețete de slăbit
    • Mic dejun
    • Masa de pranz
    • Masa de seara
    • Deserturi
    • Fakeaways
    • Pui
    • Carne de vita, Turcia, Carne de porc
    • Vegetarian
    • Care gateste incet

  • Planuri de masă
    • Planuri de masă de slăbit de 7 zile
    • Planuri de masă sănătoasă
    • Pregătirea lotului
  • Stil de viață și recenzii
    • Postări despre stilul de viață
    • Recenzii de produse
    • Recenzii Dining Out
    • Recenzii hoteliere
    • Sugar Pink Food Awards
  • a lua legatura

Un curry delicios pentru slăbit în lume
Există ceva mai bun decât un Fakeaway obraznic? Adică, mâncărurile reale de luat masa sunt grozave, dar sentimentul acela de a-ți crea propriile de la zero este cu adevărat special.

Indianul este unul dintre cele mai populare mâncăruri de luat masa și am mai făcut o mulțime de rețete indiene, cum ar fi clasicul Pui tikka masala, sau Indian Fakeaway.

Aceasta este o altă versiune a unui fals, cu unt de pui, Saag Aloo și Samosas, toate slăbitoare prietenoase și super delicioase!

Derulați în jos pentru rețetă completă și instrucțiuni

Ai nevoie de ajutor planificarea meselor? Verificați selecția mea de Planuri de masă prietenoase Slimming World gratuite, care include liste de cumpărături pentru fiecare magazin diferit!

Rețete conexe

Știați că am un grup de sprijin pentru pierderea în greutate pe Facebook!? Este un loc pentru a împărtăși idei de masă, planuri de masă, imagini de mâncare, povești de succes și, în general, să ne sprijinim reciproc în călătoriile noastre de slăbire!

Ce părere aveți despre această rețetă? Anunță-mă în comentariile de mai jos!

Pui cu unt Reţetă

Valoare extra simplă de sincronizare: 2,5 sincronizări pe porție

Extras sănătoase: Nici unul

Vei avea nevoie:

Metodă:

Se amestecă iaurtul, usturoiul, ghimbirul, pudra de ardei iute, boia, sucul de lămâie, garam masala și un vârf de sare. Adăugați la pui și amestecați pentru a acoperi.

Marinati peste noapte la frigider.

Înainte de servire, amestecați untul și unturile fără grăsimi.

Samosas

Vei avea nevoie:

Metodă:

Așezați coletele într-un singur strat pe foaia de copt pregătită, pulverizați cu spray de gătit cu un conținut scăzut de calorii și coaceți timp de 15-20 de minute sau până când sunt aurii și crocante. Scoateți din cuptor

Saag Aloo

Valoare Syn Easy Easy: Syn Free

Extras sănătoase: Nici unul

Toate calculele de sincronizare sunt ale mele și sunt doar orientative. Nu sunt afiliat în niciun fel cu Slimming World. Acestea sunt mesele și rețetele pe care le-am urmat eu însumi. Acest site web este neoficial și în niciun caz nu face parte din sau este reprezentativ pentru Slimming World. Ar trebui să verificați cu Slimming world cele mai recente valori Syn folosind resurse oficiale precum calculatorul Syns, Syns Online pe LifelineOnline sau apelând Linia fierbinte Syns la (0906) 851 8518.