Afiliere

  • 1 Clinică de exerciții fizice, nutriție și stil de viață, Spitalul de copii Edmond și Lily Safra, Centrul Medical Sheba, Tel Hashomer, Israel. [email protected]

Autori

Afiliere

  • 1 Clinică de exerciții fizice, nutriție și stil de viață, Spitalul de copii Edmond și Lily Safra, Centrul medical Sheba, Tel Hashomer, Israel. [email protected]

Abstract

Fundal: S-a demonstrat anterior că apa potabilă ridică semnificativ cheltuielile de energie de odihnă (REE) la adulți și că aportul scăzut de apă este asociat cu obezitatea și cu un succes mai mic în reducerea greutății. Acest studiu a abordat potențialul consumului de apă pentru a crește REE la copii, ca un instrument suplimentar pentru gestionarea greutății.

apei

Obiectiv: Pentru a examina efectul apei potabile asupra REE a copiilor supraponderali.

Proiecta: Un total de 21 de copii supraponderali, altfel sănătoși (vârsta de 9,9 ± 1,4 ani, 11 bărbați) au băut 10 ml kg (-1) apă rece (4 ° C). REE a fost măsurat înainte și după ingestia de apă, timp de 66 min. Principala măsură a rezultatului a fost modificarea REE medie față de valorile inițiale.

Rezultate: Imediat după apă potabilă, a existat o scădere tranzitorie a REE, de la o valoare inițială de 3,32 ± 1,15 kilojuli (kJ) pe min la 2,56 ± 0,66 kJ pe minut la minutul 3 (P = 0,005). S-a observat apoi o creștere ulterioară a REE, care a fost semnificativ mai mare decât valoarea inițială după 24 de minute (3,89 ± 0,78 kJ/min (P = 0,021)) și, în cele mai multe puncte de timp, după aceea. Valorile REE medii maxime au fost observate la 57 de minute după consumul de apă (4,16 ± 1,43 kJ pe minut (P = 0,004)), care au fost cu 25% mai mari decât valoarea inițială. REE a fost corelat semnificativ cu vârsta, înălțimea, greutatea și masa fără grăsimi; corelațiile cu valorile REE maxime după consumul de apă au fost mai puternice decât cu valorile REE de bază.

Concluzii: Acest studiu a demonstrat o creștere de până la 25% a REE după consumul a 10 ml kg (-1) de apă rece la copiii supraponderali, cu o durată de peste 40 de minute. Consumul zilnic recomandat de apă pentru copii poate duce la o cheltuială de energie echivalentă cu o pierdere în greutate suplimentară de aproximativ 1,2 kg pe an. Aceste constatări consolidează conceptul de creștere a REE indusă de apă prezentat la adulți, sugerând că consumul de apă ar putea ajuta copiii supraponderali în pierderea în greutate sau întreținerea și ar putea justifica accentul în ghidurile dietetice împotriva epidemiei de obezitate.