Nivelează-ți corpul

nutriționale

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Informații nutriționale în macrou afumat de bază al lui Sainsbury

Număr de calorii: pe baza porției de 100g

  • Calorii: 361
  • Gras: 31.1г
  • Carbohidrați: 0,5g
  • Proteină: 19,7g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Cu 361 de calorii, o porție are un grad egal de calorii ca 0,26 lbs de praf de roșii, 11,28 căni de conopidă (gătită) și 0,5 căni de naut (crudă).

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Având o cantitate slabă de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 0,55%, are aceeași cantitate ca margarina, peștele și uleiurile afumate și marinate. Aproximativ 96 la sută din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. În mod similar, comparativ cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și păsări de curte), acest aliment specific are un grad banal de carbohidrați. În acest caz, aproape 97% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. 0,5 g reprezintă 0,17% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) de carbohidrați pentru o persoană sănătoasă.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Având o cantitate moderată de fibre cu 0,91 grame la 300 de calorii, are aceeași cantitate ca și carnea preparată, betisoarele și laptele de raft. 1,1 g reprezintă 4,4% din valoarea dvs. DRV (valoare zilnică recomandată) pentru o persoană sănătoasă. Acest produs are o cantitate bună de fibre în comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și carne de pasăre). Aici, aproape 61% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de fibre/calorii. În același mod, aproape 27 la sută din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un procent mai mic de fibre.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Acest aliment specific are o cantitate bună de proteine ​​în comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și carne de pasăre). În acest caz, doar 14% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport proteine ​​/ calorii mai scăzut. Cu toate acestea, acest produs conține mai puține proteine ​​decât aproximativ 0% din toate alimentele din sistemul nostru. Pentru majoritatea persoanelor, 19,7 grame reprezintă 39,4% din aportul zilnic recomandat de proteine. Având un grad foarte ridicat de proteine ​​cu un raport proteine ​​/ calorii de 21,83%, este aproximativ același cantitate ca rulourile și gustările sărate, amestecurile de biscuiți și budincile și gelatinele.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având un grad enorm de grăsimi saturate cu un raport grăsimi saturate/calorii de 34,16%, conține aceleași cantități ca cerealele reci, marinate și sosuri proaspete și gustări. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are un grad ridicat de grăsimi saturate. În acest caz, aproape 4% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de grăsimi saturate/calorii. În mod similar, acest produs conține mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 0% din toate alimentele din baza noastră de date.

Cât de sodiu este în 1 porție?

În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate minimă de sodiu. Aici, aproape 100% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare sodiu/calorii. În același mod, acest aliment are mai puțin sodiu decât aproximativ 91% din toate alimentele pe care le-am analizat. Având un grad minim de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 0,3%, conține același amt ca apa minerală, uleiuri și mentă și gumă. Pentru un bărbat sănătos, 1,1 mg reprezintă 0,05% din valoarea zilnică recomandată.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Cu un raport zahăr/calorii de 0,11%, acest aliment are un nivel enorm de zahăr (are aceeași cantitate de alimente ca alimente cum ar fi pastele, mesele rapide congelate și gustările și prăjiturile). Acest aliment are o cantitate ușoară de zahăr în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin zahăr decât aproximativ 83% din alte alimente. Cu toate acestea, acest aliment specific are mai puțin zahăr decât aproape 0 la sută din toate alimentele din sistemul nostru. Pentru majoritatea persoanelor, 0,1 g reprezintă 0,25% din valoarea dvs. DRV (valoarea zilnică recomandată).