pierderea

Dacă ești unul dintre acei oameni care se luptă cu propria ta greutate, încercând în zadar să slăbească cel puțin 10 kilograme cu tot felul de diete ciudate, bine ai venit la club. Toată lumea o face! Toată lumea fuge de excesul de grăsime, în zilele noastre, deoarece majoritatea dintre noi sunt supraponderali, avansând rapid către obezitatea morbidă.

Alge marine Slabire naturala

Pentru primul pas, aruncați o privire la dieta dvs. și vedeți dacă funcționează cu adevărat pentru dvs. sau pur și simplu vă chinuiți corpul, fără rezultate clare. Și mai mult, știi și cum o dietă lipsită de alimente importante poate provoca și mai multe probleme de sănătate. În cazul în care ați ales Alge ca metodă de slăbit, atunci sunteți pe drumul cel bun. Cu siguranță veți pierde în greutate și nu veți pierde energia acumulată din alimente.

Reducerea numărului de calorii duce, de asemenea, la pierderea substanțelor nutritive importante din organism. Această problemă duce la efecte suplimentare și periculoase pentru păr, unghii sau piele. Desigur, problemele de sănătate continuă și pentru alte părți ale corpului. Aceasta este explicația pentru care oamenii care fac dietă par să aibă întotdeauna părul gros, plictisitor și pielea urâtă. Este doar logic; organismul nu mai știe unde să trimită substanțele nutritive.

Algele marine în dieta ta

Algele marine din dieta dvs. vor oferi organismului surse suplimentare de carbohidrați și proteine. Nu mai este necesar să menționăm că algele nu conțin grăsimi și, de asemenea, sunt foarte sărace în calorii. Complexul de carbohidrați și proteine ​​din alge marine se va descompune încet în organism, reducând foamea și livrând cantitatea necesară de minerale și vitamine de care are nevoie corpul uman.

În acest fel, algele funcționează în ambele sensuri, ajutând mai mult în procesul de scădere în greutate, oferind în același timp o nutriție mai bună. Întregul paragraf ar putea fi tradus astfel: algele marine vor oferi efecte sigure de pierdere în greutate, menținând tot corpul sănătos.

Algele marine pentru slăbit funcționează?

Mai mult decât atât, algele marine s-au dovedit, de asemenea, că încorporează o substanță care menține corpul în siguranță împotriva îngrășării mai mari. Această substanță nouă, uimitoare, este cunoscută sub numele de fucoxantină, iar efectele sale anti-obezitate au fost observate doar la șobolanii obezi de laborator. Se pare că acest compus accelerează rezultatul unei proteine ​​cunoscute sub numele de UCP1. Această substanță ajută corpul să ardă grăsimile din jurul organelor din abdomen.

Nu treceți la concluzia că această grăsime nu este dăunătoare; aceasta este grăsimea care provoacă boli cardiovasculare și diabet. În studiul efectuat pe șobolani, se pare că fucoxantina a determinat șobolanii obezi să scadă în jur de 10% din întreaga lor masă corporală. Această substanță funcționează foarte asemănător cu acei compuși din suplimentele de ulei de pește.

Este adevărat că acest compus nu a fost verificat la oameni; totuși ... avem dovada vie a persoanelor asiatice care folosesc o mulțime de alge în alimentele lor și nu au probleme cu excesul de greutate. Desigur, acesta nu este principalul motiv pentru care asiaticii nu au probleme cu obezitatea, dar sigur este unul dintre motive. Nu contează atât de mult cât de multe alge încorporați în dieta dvs., deoarece acest lucru nu este deloc periculos.